iOS 16/15/14 更新后恢复 iPhone 上丢失数据的 4 种方法

Enda

2023-07-13

通常情况下，将 iPhone/iPad 更新到 iOS 16/14/15 应该会有好处。不过，更新后可能会出现一些问题。最常见的问题之一是更新完成后 iOS 文件丢失。

iOS 升级会删除我的数据吗？

一般来说，iOS/iPadOS 的升级旨在无缝升级，无需删除或修改您的数据。但是，在以下情况下您可能最终会丢失 iOS 内容：

您安装的 iOS Bate 中存在未修复的错误。
您的 iPhone 安装了与新系统冲突的程序。
使用 iTunes 升级时发生未知错误。

那么，关于如何在 iPhone 更新后恢复丢失的数据有什么建议吗？那里不用担心！查看这篇文章，了解取回物品的四种可行方法。

方法 1：从 iTunes 备份恢复 iPhone iOS 16 更新后丢失的数据

“我刚刚更新了我的 iPhone，然后就失去了一切”。鉴于这种情况，如果您使用该工具对设备进行了备份，则可以尝试从 iTunes 恢复 iOS 文件。虽然方便，但这种方法可能会带来问题，例如在同步后带来一些更改。请权衡更改是否比恢复文件更有价值。

iOS 16/15/14/13/12/11 更新后如何使用 iTunes 备份恢复 iPhone？

在您的计算机上启动 iTunes。
使用 USB 数据线将您的 iPhone/iPad 连接到电脑。
等待 iTunes 识别您的设备。
当您的 iDevice 图标显示在 iTunes 上时，单击它。
单击摘要 > 恢复备份。

检查备份信息并选择您制作的备份。（如果您没有进行备份并且有旧备份，请选择最新的备份）。
点击“恢复”。（iPhone 无法从 iTunes 恢复？）

从 iTunes 恢复数据将删除设备上的所有现有内容。因此，在通过这种方式恢复之前，请确保您有完整的备份。

您可能还需要：

方式 2：从 iCloud 备份检索 iOS 16 更新后丢失的文件

在 iCloud 上备份文件的 Apple 用户可以从云存储中取回文件。但请记住，这需要将您的设备重置为出厂设置，并且所有 iOS 数据都将被完全删除。

有关的：[2025最新] iOS 17更新后如何恢复丢失的数据

iOS 16 更新后如何从 iCloud 备份恢复 iPhone 上丢失的数据？

通过转到“设置”>“重置”>“重置所有内容和设置”来擦除 iPhone/iPad 上的所有数据。

输入您的密码以确认您的操作。
之后您将进入“应用程序和数据屏幕”。
选择“从 iCloud 备份恢复”。
使用您的 Apple ID 登录并选择备份来恢复您的数据。

长时间保持连接以完成恢复。

如果您在 iOS 更新后丢失了 iPhone/iPad 上的数据而没有备份，您可以尝试一流的程序 – MobileKin Doctor for iOS 来恢复它们。该工具上的“从iOS设备恢复”模块允许用户在没有备份的情况下恢复手机数据。该实用程序不仅独特，而且易于使用。

iOS版Doctor的主要特点：

更新后恢复 iPhone 上丢失的数据，无需备份。
从 iTunes 备份恢复内容，而无需删除 iDevice 上的现有文件。
处理联系人、短信、通话记录、照片、笔记、语音备忘录等文件。
易于使用、快速恢复、零数据丢失。
在各种iDevices上流畅运行，包括iPhone 14/14 Pro/14 Pro Max/14 Plus、iPhone 13/13 Pro (Max)/13 mini/12/12 Pro (Max)/12 mini、iPhone 11/11 Pro/11 Pro Max、iPhone X/XR/Xs/Xs Max、iPhone 8/8 Plus、iPhone 7/7 Plus、iPhone 6/6S/6 Plus、iPod touch、iPad等。
它重视您的隐私。

iPhone iOS 16 更新后如何使用 Doctor for iOS 恢复丢失的数据？

步骤 1. 将 iPhone/iPad 连接到计算机

在计算机上安装并运行此 iOS 数据恢复软件。从界面中选择“从 iOS 设备恢复”。然后，通过 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。

步骤 2. 预览并选择丢失的数据

现在，您将看到该程序的主界面。选择“联系人”等数据类型，然后单击“开始扫描”。之后，您将能够在此计算机上预览丢失的物品。

步骤 3. iOS 更新后恢复数据，无需备份

选择您想要从 iPhone 中丢失的所有文件，然后单击“恢复到计算机”即可检索它们，而无需在此计算机上进行备份。

方法 4：有选择地从 iTunes 备份恢复 iPhone iOS 16 更新后丢失的数据

iPhone 更新删除了所有内容？如果您在 iOS 16 更新之前预先制作了 iTunes 备份，那么您所需要做的就是尝试从 iTunes 备份中恢复它们。好消息是，我们刚才谈到的 MobileKin Doctor for iOS 程序肯定可以帮助有选择地从 iTunes 备份中恢复 iPhone 数据。这种方法不仅为用户提供了灵活的选择，而且使恢复变得简单快捷。

iOS 16更新后如何使用Doctor for iOS有选择地恢复丢失的文件？

步骤1。下载并安装到计算机上后运行该产品。选择“从iTunes备份文件恢复”，它会自动扫描出电脑上的iTunes备份文件。