[已修复] 如何在没有电脑的情况下找回 iPhone 上已删除的联系人？

Enda

2024-08-13

在快节奏的数字时代，丢失 iPhone 上的重要联系人可能会扰乱日常沟通。虽然许多恢复方法需要计算机或备份，但本指南重点介绍为无法访问这些资源的用户量身定制的解决方案。本文承认 iPhone 在保持联系方面发挥的重要作用，因此探讨了无需计算机即可检索 iPhone 上已删除联系人的技术。无论是遇到意外删除还是没有备份的设备，这份综合指南都为需要恢复联系人的 iPhone 用户提供了实用且易于使用的方法的见解。

当尝试恢复 iPhone 上已删除的项目时，常用的方法是使用恢复计算机程序。这些程序通过对设备进行彻底扫描来方便检索已删除的数据。要启动此过程，您必须将 iPhone 连接到计算机，以便程序在开始扫描过程之前检测到设备。

在由于未知原因无法访问计算机的情况下，有其他方法可以在没有计算机的情况下恢复 iPhone 上的联系人。 iPhone 采用了 iCloud，这是一种云存储服务，可提供 5 GB 免费标准存储空间用于在线保存数据。可以从您的 iCloud 帐户检索联系人，提供便捷的解决方案。此外，如果您已将 iPhone 链接到 Gmail 帐户，也可以从那里恢复已删除的联系人。

以下是在 iPhone 上检索已删除联系人的几种方法，无需使用计算机。

了解更多：

第 2 部分：如何在没有电脑的情况下恢复 iPhone 上的联系人

1.查看最近删除的联系人

当您从 iPhone 中删除某些联系人时，该联系人会在“最近删除”文件夹中保留 30 天，然后才会被永久删除。如果您在此期间未恢复它们，它们将被自动删除。以下是有关如何检查 iPhone 上最近删除的联系人的分步指南：

转到 iPhone 上的“通讯录”应用程序。
点击屏幕左上角的“群组”或“联系人”选项卡。
向下滚动并找到“最近删除”。点击它。
您将看到已删除的联系人列表。每个联系人的右上角都会有一个“全部清除”按钮。
点击您要恢复的联系人。
您将看到联系人详细信息以及“恢复联系人”或“删除联系人”选项。
点击“恢复联系人”即可恢复。
如果您想一次恢复所有联系人，请点击右上角的“编辑”。
选择您要恢复的联系人或选择“全选”。
点击右下角的“恢复”。

2. 从 iCloud 备份恢复

另一种无需计算机即可在 iPhone 上检索已删除电话号码的方法是从 iCloud 备份中恢复它们。请按照以下步骤使用 iCloud 应用程序恢复您的联系人：

建议阅读：HTC 联系人恢复 – 如何检索 HTC One 上已删除的联系人

启动 iPhone 上的“设置”应用程序，然后点击顶部的 Apple ID。从列表中选择 iCloud。
在列表中找到“联系人”选项并将其关闭。
将会出现一个弹出窗口，提示您选择是删除还是保留 iPhone 上的联系人。选择“保留在我的 iPhone 上”选项。
重新打开“联系人”开关并选择“合并”，将现有联系人与 iCloud 备份中的联系人（包括所有已删除的联系人）合并。

3.通过Gmail恢复联系人

如果您之前已将已删除的联系人与 Gmail 帐户同步，那么将删除的联系人恢复到您的 iPhone 上会变得毫不费力。确保您的 iPhone 在整个过程中连接到互联网。如何在没有电脑的情况下通过 Gmail 找回 iPhone 11/12/13/14/15 上已删除的联系人？请按照下列步骤操作：

打开 iPhone 上的“设置”应用程序。找到并选择“邮件、联系人、日历”。
在“帐户”部分下，点击“添加帐户”。
在列出的服务提供商和应用程序中，选择“Google”。
输入您的 Gmail 帐户详细信息，然后点击“accounts.google.com”窗口上的“登录”。
然后，点击“允许”按钮。
在“Gmail”窗口中将“联系人”按钮滑动到右侧以将其激活。
出现提示时，选择“保留在我的 iPhone 上”以确保 iPhone 上的现有联系人不受影响。
点击窗口右上角的“保存”。
等待 Gmail 帐户添加到您的 iPhone，并等待删除的联系人恢复到您的设备。

4.联系您的服务提供商

是否感到沮丧并迫切希望恢复已删除的联系人？不要立即失去希望，还有另一种途径可以探索：联系您的服务提供商。即使没有备份，他们也可能会帮助您检索 iPhone 联系人。许多服务提供商拥有针对此类场景的专门工具和资源。

联系您的服务提供商时，请清楚地概述情况并询问他们是否有能力在没有现有备份的情况下帮助恢复 iPhone 联系人。一些公司拥有专门的数据恢复解决方案。

如果无法提供直接帮助，您的服务提供商可能会推荐第三方数据恢复服务。请记住，此类服务可能会产生高昂的费用，因此请谨慎考虑您的选择。

此外，请利用这个机会与您的提供商讨论备份选项，以便将来安心。俗话说，预防永远胜于治疗。

检查您是否需要：

第 3 部分：如何使用电脑检索 iPhone 上已删除的联系人

1. 从 iTunes 备份恢复 iPhone 上已删除的联系人

如果您之前使用 iTunes 备份过 iPhone，那么恢复您的联系人就变得可行。请记住，此方法需要将整个 iPhone 恢复到备份时的状态，这意味着所有数据（包括设置、应用程序和首选项）都将替换为所选的备份。以下是有关如何从 iTunes 备份中检索 iPhone 上已删除联系人的分步指南：

在电脑上打开 iTunes，然后使用提供的数据线连接 iPhone。
在 iTunes 界面中，单击设备图标以访问您的 iPhone。
在“摘要”部分中，单击“恢复备份”。

选择包含您要检索的联系人的特定备份文件。

2. 无需备份即可检索已删除的 iPhone 联系人

要在没有备份的情况下恢复 iPhone 上已删除的联系人，请考虑使用 iOS 版 MobileKin Doctor，这是一款以其高效而闻名的可靠数据恢复工具。这款专业软件支持广泛的 iOS 设备和版本，提供无缝的恢复体验。 MobileKin Doctor for iOS 具有直观且用户友好的界面，确保所有用户的简单性。

iOS 版 MobileKin Doctor 的主要亮点：

直接从 iPhone 恢复已删除的联系人，无需备份。
恢复超过 15 种不同的文件类型而不丢失数据，包括联系人、短信、照片、视频、音乐、笔记等。
提供三种不同的数据检索模式：从 iDevices 恢复、从 iTunes 备份恢复、从 iCloud 备份恢复。
能够恢复几乎所有 iOS 设备的数据。
用户友好的界面，方便导航。
与同类产品相比，成功率较高。

使用 iOS 版 MobileKin Doctor 在无需备份的情况下检索 iPhone 上已删除联系人的步骤

步骤 1. 将您的 iPhone 连接到计算机

在您的计算机上安装并运行 iOS 版 MobileKin Doctor。通过 USB 电缆将包含已删除联系人的 iOS 设备连接到计算机。

步骤 2. 查看并选择已删除的 iPhone 联系人

软件检测到设备后，从文件类别界面中选择“联系人”，然后单击“开始扫描”按钮启动扫描过程。

步骤 3. 从 iPhone 恢复已删除的联系人

扫描完成后，预览 iOS 设备上存储的联系人。选择您要恢复的已删除联系人，然后单击“恢复到计算机”按钮。

通过执行以下步骤，iOS 版 MobileKin Doctor 可以帮助您高效恢复 iPhone 上已删除的联系人，即使没有预先存在的备份。

结束语

总之，在没有计算机的情况下检索 iPhone 上已删除的联系人提供了多种选择。 iCloud 在 30 天的检索期内提供可靠的备份和恢复解决方案，但基于计算机的方法可能更有效。值得注意的是，iOS 版 MobileKin Doctor 作为一键恢复程序脱颖而出，简化了恢复丢失数据（包括联系人、消息、照片和视频）的过程。

尽管失去联系人令人沮丧，但本指南强调了无需计算机或备份文件即可进行恢复的方法。 iOS 版 MobileKin Doctor 因其卓越的功能和用户友好的界面而备受瞩目，使其成为联系人检索的推荐选择。