Google 通讯录恢复：4 种恢复通讯录的方法（Android/iOS）

Google 通讯录允许用户恢复有价值的数据并恢复与其网络的无缝通信。无论是由于意外删除、数据丢失还是手机重置，谷歌通讯录恢复为陷入困境的用户提供生命线。

但不用担心！本页探讨了执行恢复过程的四种实用方法，为各种场景提供了全面的解决方案。借助本文中提供的专业知识，您可以自信地导航该过程并从 Android 或 iOS 设备找回丢失的联系人。

使用后谷歌云端硬盘要创建手机联系人的备份，您可以在线完成 Android 设备上 Google 联系人的恢复。同时，iPhone用户可以通过手机设置直接完成此恢复。

* 通过 Google Drive 在 Android 上恢复 Google 联系人：

• 在网络浏览器中打开 Gmail。
• 登录并从左侧菜单中选择“联系人”。
• 点击搜索栏下方的“更多”，然后选择“恢复联系人”。



• 自定义恢复并单击“恢复”。
• 在 Android 上，转到“设置 > 帐户 > Google”。



• 登录，点击菜单图标，然后选择“立即同步”以恢复 Android 上消失的联系人。

* 使用 Google 云端硬盘在 iPhone 上恢复 Google 通讯录：

• 首先解锁您的 iPhone 并访问“设置”菜单。
• 在设置中，找到并单击“帐户和密码”。



• 点击“添加帐户”，然后从提供的选项中选择“Google”。
• 使用正确的凭据登录您的 Google 帐户，然后切换“联系人”旁边的开关以启用同步。

第 2 部分：如何从 Gmail/Google 备份恢复联系人（仅限 Android）

Android 用户有另一种便捷的方法从以前创建的备份中检索 Google 联系人。只需按照以下步骤了解如何通过 Google 备份恢复一年前或更早的 Google 联系人：

• 访问手机上的“设置”应用程序。
• 继续“Google > 设置和恢复 > 恢复联系人”。
• 如果您有多个 Google 帐户，请选择“来自帐户”以选择要恢复联系人的帐户。



• 选择包含您要复制的联系人的手机。
• 如果您不想从 SIM 卡或手机存储中复制联系人，请停用“SIM 卡”或“设备存储”。
• 点击“恢复”并等待，直到看到“联系人已恢复”消息。

对于 Android 版本 7.0 至 8.0 的用户，请依次访问“设置”和“Google”，导航至“恢复联系人”功能。此外，为了防止重复，您的手机仅恢复尚不存在的联系人。此外，您恢复的联系人会与您现有的 Google 帐户和其他连接的设备同步。

第 3 部分：如何从 Google 通讯录垃圾箱中恢复联系人

要从 Google 通讯录恢复特定已删除的联系人，请按照此方法操作。恢复后，联系人将自动同步，重新出现在您的 Google 联系人列表和默认手机联系人应用程序中。但请注意，已删除的联系人通常会在垃圾箱中保存大约 30 天，例如 Android 回收站。

如何从 Google 通讯录垃圾箱中取回联系人？

• 打开 Google 通讯录应用程序以查看保存在 Google 云端硬盘中的联系人。
• 点击搜索栏旁边的三条水平线。
• 然后，选择“垃圾箱”/“垃圾箱”以访问过去三十天内删除的联系人。



• 找到您想要恢复的特定联系人，然后点按它以了解详细信息。
• 从提供的选项中选择“恢复”。
• 对其他联系人重复这些步骤。
• 请小心操作，避免意外选择“永久删除”。

延伸阅读：

第 4 部分：如何从 Google 检索联系人撤消更改

Google 会自动备份您的联系人信息，如果您的联系人信息存储在 Google 中，那么意外删除后的恢复会变得简单。这种方法范围更广，可以逆转在设定的时间范围内所做的更改。

如何通过撤消更改恢复一周前或更早的 Google 联系人？

• 打开 Google 通讯录应用。
• 它将显示保存在您的 Google 云端硬盘中的联系人。
• 点击三条水平线并转到“设置>撤消更改”。
• 选择时间范围：10 分钟、1 小时、昨天或 1 周前。



• 对于一周之前的更改，请选择“自定义”以设置过去 30 天内的时间范围。
• 点击“确认”并等待几分钟以使更改生效。

额外提示：如何在不备份的情况下恢复 Android 上的联系人/电话号码

如您所知，如果您尚未与 Google 同步 Android/iOS 数据，则可能无法从 Google 检索已删除的联系人。但是，是否有另一种方法可以在没有备份的情况下从 Android 恢复已删除的联系人？值得庆幸的是，答案是肯定的。借助适用于 Android（Win 和 Mac）的 MobileKin Doctor，您可以轻松地重新访问任何 Android 设备上的联系人。

这个值得信赖且安全的程序不仅能够恢复已删除的联系人，还能够恢复几乎所有 Android 内部存储或 SD 卡中的短信、通话记录、媒体和各种其他数据。

免费下载此软件并按照练习通过 Android 版 MobileKin Doctor 恢复手机中已删除的联系人：

• 在计算机上安装并启动该程序，并通过 USB 连接您的 Android 智能手机。
• 按照窗口上的提示启用该工具来检测您的手机。
• 一旦识别，您将被引导至主窗口。
• 从那里，选择“联系人”，然后单击“下一步”开始彻底扫描。
• 按照说明对您的 Android 设备进行 Root，以授予此恢复工具所需的访问权限。
• 完成后，您将在右侧窗口中看到所有已删除联系人和相关信息的预览。
• 最后，选择您要恢复的项目，然后单击“恢复”以从链接的设备中检索已删除的内容。

有关 Google 通讯录恢复的常见问题解答

Q1：如何将联系人导出到我的 Google 帐户？

打开通讯录应用程序，访问设置，然后选择“导出”。然后，选择“导出到 Google 帐户”，选择联系人并确认。通讯录将自动与您的 Google 帐户同步。

Q2：如何将联系人从 Google 导出到 Outlook？

阅读更多：华为联系人恢复：在华为上恢复丢失联系人的 5 个选项

• 通过“Gmail > 通讯录 > 更多 > 导出”导出您的 Google 联系人。
• 选择联系人组，选择“Outlook CSV”格式，然后保存文件。
• 打开 Outlook，转到“文件 > 打开和导出 > 导入/导出”。
• 选择“从另一个程序或文件导入”。
• 选择“逗号分隔值”，浏览到 CSV 文件并处理重复项。
• 选择“联系人”作为目的地，然后单击“完成”。

问题 3：通过 Google 通讯录恢复联系人会影响我的 Google 帐户中的其他数据吗？

不会，它只会检索已删除的联系人，不会影响您 Google 帐户中的任何其他数据，例如电子邮件、日历活动或文件。

结束语

恢复联系人的能力是确保我们数字通信网络完整性的关键功能。借助这些 Google 通讯录恢复解决方案，您可以轻松获得可靠的选项，从而快速恢复丢失的联系人。除此之外，您还可以选择值得信赖的产品 - MobileKin Doctor for Android 来恢复丢失的联系人并保留重要的联系。