如何清理 iPhone 上的垃圾文件并释放空间？

如果您的 iPhone 感觉运行缓慢或经常显​​示“iPhone 存储空间已满”警报，则问题可能出在大型应用程序或视频上；垃圾文件逐渐占用您的空间。随着时间的推移，这些文件会在应用程序、照片库、下载甚至消息系统中积累。

在本指南中，您将了解如何清理 iPhone 上的垃圾文件、恢复性能以及恢复宝贵的存储空间。

iPhone 上的垃圾文件是随着时间的推移而积累的不必要的数据。这些文件来自应用程序、系统进程、下载和日常使用。虽然它们是隐藏的，但它们占用了宝贵的空间，并且经常触发 iPhone 存储空间已满警报。

当您计划清理 iPhone 上的垃圾文件或搜索如何在不升级硬件的情况下在 iPhone 上获得更多存储空间时，第一步是确定 iPhone 上垃圾文件的主要类型：

这些项目单独来看都是次要的，但结合起来就会侵蚀可用容量。例行清理有助于回收空间，避免性能下降，并防止未来 iPhone 存储空间已满警告，尤其是在容量有限的型号上。

为什么清理 iPhone 上的垃圾文件很重要

如果无法删除垃圾文件，您将面临的不仅仅是轻微的速度下降。如果您的目标是清理 iPhone 上的垃圾文件并避免驱动器满载，请了解例行清理的好处：

现在，让我们介绍安全有效地清理 iPhone 上的垃圾文件的关键步骤。

如何释放 iPhone 上的空间

当您想要清理 iPhone 上的垃圾文件或弄清楚如何在 iPhone 上获得更多存储空间时，并非每种策略都能带来相同的回报。以下方法可以持续释放最大空间，解决性能缓慢问题，并停止“iPhone 存储已满”警报，而不会对个人数据造成风险，也不需要高级工具。

方法一：清除应用程序缓存和临时文件

许多应用程序会保留缓存和后台文件以提高速度，但这些隐藏数据会不断增长并填满 iPhone 存储空间。缓存通常位于应用程序的深处，并且在您将其删除之前保持不变。

如何清除 iPhone 上的应用程序缓存：

1. 打开“设置”，点击“常规”，然后点击“iPhone 存储空间”。

2. 等待应用程序列表出现，然后点击占用大量空间的应用程序。

3. 点击删除应用程序以删除所有数据、缓存和临时文件。

4. 打开App Store，重新安装应用程序，然后再次登录。

某些应用程序提供内部选项来清除缓存而不删除。例如：

没有缓存按钮的应用程序需要完全删除才能重新开始。从最重的应用程序开始，以回收最多的空间。

方法2：使用清理应用程序删除垃圾照片

清理工具提供了最快、最方便的方法来删除不必要的照片和视频。在这一类别中脱颖而出的一个程序是适用于 iPhone 的 Clever Cleaner 应用程序。该应用程序完全在您的设备上运行，保留所有数据的私密性，并且不需要帐户、订阅或登录。最重要的是，它仍然 100% 免费且不含广告，这使得它很容易被推荐为快速安全的照片清理工具。

有关的：清理 iPhone 14/13/12/11/XS/XR 上的垃圾文件的简单方法

如何使用聪明清洁剂：

1. 打开App Store并安装Clever Cleaner：AI清理应用程序。

2. 启动应用程序并授予对照片库的访问权限。

3. 点击智能清理开始扫描。

4. 检查每个重复组并确认要删除哪些照片。

5. 打开“照片”，选择“最近删除”，然后擦除该文件夹以释放空间。

Clever Cleaner 可以快速、安全地删除垃圾照片，其工具集远远超出了重复检测的范围。一键查找重复和相似的镜头，该应用程序会自动选择最佳版本，当场删除屏幕截图，标记沉重的视频文件，并压缩实时照片以节省空间而不损失质量。快速滑动即可在几秒钟内消除混乱。

方法 3：删除下载的文件

下载的文件和离线内容通常在失去相关性后很长时间仍保留在应用程序文件夹中。这些物品悄悄地使用存储空间，并且很少在例行检查期间出现。

如何删除下载的文件：

1. 打开“文件”应用程序，点击“浏览”，然后选择“在我的 iPhone 上”以查看本地应用程序文件夹。

2. 打开“下载”、“页面”或“GarageBand”等文件夹，然后删除不再需要的文档、PDF、ZIP 存档或视频。

此方法针对 iOS 清理工具不可见的垃圾文件。简短的审查通常会回收多个千兆字节，而无需触及个人数据或系统设置。

如果所有清理步骤后没有剩余空间，你可以获得更多存储空间通过 iCloud 升级或外部解决方案。

方法四：清除云应用缓存和离线媒体

基于云的应用程序（例如 Google Drive、OneDrive、YouTube 和 Spotify）可保存预览、缩略图和离线文件。这些项目隐藏在每个应用程序中，如果不受影响，可能会占用数GB。

如何清除iPhone上的云应用程序数据：

1. 打开云或流媒体应用程序（例如 YouTube、Spotify）。

2. 导航至应用程序的“设置”菜单。

3. 选择选项：视频和音频首选项，然后点击离线按钮

4. 删除离线视频、保存的播放列表、共享文档以及不再需要的任何其他文件。

云应用程序通常会在最初使用后很长时间内保留播客、视频和共享文件。删除这些隐藏数据可以立即释放空间，并防止跨多个服务的静默存储丢失。每月检查云应用程序缓存可以避免未来的累积。

大多数用户忽视了这种类型的存储，但它增长很快，尤其是在媒体密集型应用程序中。播放或同步完成后，缓存的视频缩略图、离线音乐、预览文件和临时备份通常会保留。云应用程序很少自行删除它们。手动清理有助于回收隐藏空间并提高应用程序响应能力。请务必检查每个应用程序设置中下载的文件夹和存储的内容，以最大限度地恢复存储空间。

我可以卸载应用程序来清除 iPhone 上的垃圾文件吗？

许多在线指南声称应用程序卸载可以释放 iPhone 上的垃圾文件。这种说法没有抓住重点。卸载会提取应用程序的可执行部分，但不会影响缓存、日志和临时文件夹。这些隐藏文件通常使用比应用程序本身更多的空间。

卸载特殊时期所需的应用程序、旅行工具或季节性游戏。该图标保持可见，iOS 一键恢复应用程序，但大多数缓存和内部数据仍然保留在存储中。

当目标是真正的清理时，完全删除的效果要好得多。删除会删除应用程序以及所有相关文件，包括缓存、日志和临时数据。然后快速重新安装，放置应用程序的新副本，没有残留的混乱。

如果存储空间紧张，请选择删除而不是卸载。卸载仅在您必须保留用户设置以供以后使用的情况下才有用。对于真正的垃圾文件删除，删除后干净地重新安装可提供最有效的结果。

常问问题

iPhone 上如何出现垃圾文件？

垃圾文件会在正常应用使用、照片复制、系统缓存活动、消息附件和一次性下载期间收集。 Safari 和 Messages 等内置应用程序会留下临时数据，随着时间的推移，这些数据会填满存储空间。

手动删除垃圾文件安全吗？

是的。手动删除缓存、重复照片、大型附件和未使用的应用程序不会触及关键系统数据。 iOS 将文件与用户数据分开，因此可以清除空间，而不会给操作系统或私人内容带来风险。

恢复出厂设置会清除 iPhone 上的所有垃圾文件吗？

是的。完全重置会删除应用程序、个人数据和隐藏缓存，因此不会留下任何垃圾。此步骤还会删除照片和设置，因此请提前创建 iCloud 或计算机备份，然后仅恢复项目。

应用程序的卸载和删除有何区别？

卸载会删除应用程序本身，但保留用户设置和保存的文档。删除会删除该应用程序以及每个相关文件，从而释放最大的空间。

为什么删除照片后仍然出现“存储几乎已满”？

系统数据、应用程序缓存和隐藏的下载通常不会因照片删除而受到影响。在清除浏览器数据、应用程序缓存、旧文件和消息媒体之前，“系统数据”类别可能会占用数 GB。

最后的想法

在结束之前，这里有一些额外的提示，可以帮助您的 iPhone 保持整洁并防止出现存储警报。

如何释放 iPhone 空间的持久解决方案需要日常纪律，而不是单一的清理。