如何将 iPhone 15/14/13/12/11/X/8 中的联系人导出到 Excel/CSV？ [4种方法]

Enda

2023-09-16

联系对于我们的日常生活至关重要，有助于有效的沟通和专业互动。虽然 iPhone 用户受益于组织良好的通讯簿，但在某些情况下，Excel 友好的格式是必不可少的。当您需要毫不费力地进行操作时，这一点尤其有价值将 iPhone 中的联系人导出到 Excel/CSV，然后在电子邮件客户端上共享它们，从而简化邮件合并和数据分析等任务。好的，请关注这篇文章，了解如何使导出变得轻而易举。

方法 1：如何使用 iOS 助手将 iPhone 中的联系人导出到 Excel

当您听到“Apple Assistant”时，您是否会想到 iTunes 或 iCloud？令人惊讶的是，如今许多用户出于各种原因并不热衷于这些官方服务。幸运的是，技术已经发展，提供了专业软件，结合了这些服务的优点，同时减轻了它们的缺点。将联系人导出为 CSV 时，iOS（Windows 和 Mac）版 MobileKin Assistant 是您的最佳选择，只需单击一下即可实现无缝 CSV 导出。

是什么让 iOS 版 MobileKin Assistant 成为出色的 iPhone 助手？

另请阅读：如何快速将Android联系人导出到Excel CSV/XLS？ 4 解决方案

快速将 iPhone 中的联系人导出到 CSV/Excel（一键式方式）。
轻松地将文件从 PC 或 Mac 传输到 iDevice。
快速批量备份和恢复 iPhone。
适用于多种数据类型，包括联系人、短信、视频、照片、电子书、音乐、笔记、Safari 书签、语音备忘录、播客、铃声、播放列表等。
轻松管理计算机上的 iOS 文件。
适用于所有 Apple 设备，包括 iPhone 15/15 Plus/15 Pro (Max)、14/14 Plus/14 Pro (Max)、iPhone 13/13 Pro (Max)/13 mini/12/12 Pro (Max)/12 mini、iPhone 11/11 Pro/11 Pro Max、iPhone X/XR/Xs/Xs Max、iPhone 8/8 Plus、iPhone 7/7 Plus、iPhone 6/6S/6另外，iPod touch、iPad 等。
它不会干扰您的隐私。

如何使用 iOS 助手将 iPhone 联系人导出为 CSV 或 Excel？

步骤1.开始运行软件

首先，通过 USB 将您的 Apple iPhone 连接到计算机。启动您之前安装在计算机上的程序。在您的设备上，单击“信任”以在 iPhone 和计算机之间建立信任。连接建立后，将出现类似于下图所示的界面。

步骤 2. 在程序上查看所有 iPhone 联系人

接下来，导航到左侧面板并选择“联系人”文件夹。然后，该工具将启动您的 iPhone 扫描以显示所有联系信息。之后，联系人将被扫描出来。您可以通过单击每个联系人来单独预览它们。（您现在也可以在计算机上编辑/管理 iPhone 联系人。）

步骤 3. 将联系人从 iPhone 导出到 CSV

通过勾选相应的复选框来选择所需的联系人。然后，单击顶部窗口中的“导出”按钮。从提供的选项中，选择输出格式“导出为 CSV”。最后，启动传输以将选定的联系人导出到此计算机。

如果要将导出的 CSV 文件转换为 Excel，请按照以下简单步骤操作：访问要存储信息的 Excel 电子表格并导航到“数据”选项卡。在“获取外部数据”组中，选择“从文本”。选择您要转换的 CSV 文件，然后单击“导入”。

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方法 2：如何从 iCloud.com 将 iPhone 联系人导出到 CSV/Excel

当您将 iPhone 联系人与 iCloud 同步时，您还可以选择通过计算机从 iCloud 帐户中提取它们。此方法允许您获取 vCard 格式，然后可以根据需要将其转换为 CSV 文件。以下是有关如何从 iCloud.com 将 iPhone 通讯录下载到 Excel 的详细指南：

打开您喜欢的网络浏览器并访问iCloud.com，您需要使用您的 Apple ID 登录。
从可用服务中选择“联系人”应用程序。

不久之后，单击网页左下角的齿轮图标。
有关如何将 iCloud 联系人导出到 Excel，请确保通过单击“全选”选择所有联系人。
再次单击齿轮图标，这一次，选择“导出 vCard...”（如何将 iCloud 联系人导出到 CSV？）

vCard 文件应下载到计算机的下载文件夹中。

方法 3：如何使用 iTunes 将 iPhone 联系人导出为 CSV

要将 iPhone 联系人转换为 CSV 文件，您必须在计算机上下载并安装最新版本的 iTunes。这将有助于避免任何错误，例如 iTunes 无法识别 iPhone。此外，此方法还提供了有关使用 Windows 联系人（所有 Windows 系统中都包含的联系人管理器）的说明。现在，完成以下步骤来学习通过 iTunes 将 iPhone 联系人导出到 Excel：

首先将您的 iPhone 连接到安装了 iTunes 的电脑。
运行 iTunes 后，您连接的 iPhone 将被自动识别。
在设备部分找到您的设备。
导航到左侧边栏并单击“信息”。
在这里，标记“同步联系人”旁边的复选框。
选择“Windows 联系人”并选择“所有联系人”。
现在，通过单击“同步”启动同步过程。

要查找已通过 iTunes 同步的 iPhone 联系人，请在“开始”菜单中搜索“wab.exe”。
在“Windows 联系人”应用程序中，选择右上角的“导出”选项。
然后，选择“CSV（逗号分隔值）”格式并单击“导出”。

使用 Microsoft Excel 打开导出的 CSV，并根据需要将其保存为 Excel 格式以方便使用。

检查您是否需要：

方式 4：如何通过 SA Contacts Lite 将联系人从 iPhone 导出到 CSV/Excel

有许多应用程序可用于将 iPhone 联系人导出为 CSV 或 Excel 格式。在此图中，我们将重点介绍 SA Contacts Lite，这是一款可帮助您将手机联系人直接导出到 Excel 的应用程序。需要注意的是，此特定方法与 iOS 11 或更高版本兼容。以下是如何使用 SA Contacts Lite 将联系人从 iPhone 导出到 Excel：

首先，访问 App Store 并下载 SA Contacts Lite，然后继续安装。（App Store 一直要求输入密码？）
安装后，启动应用程序并通过点击“确定”授予其必要的权限。
在应用程序中，您可以选择导出联系人，可以是全部联系人、特定组或所选项目。
做出选择后，单击“开始”将 iPhone 联系人保存到 ZIP 文件。
您可以灵活地将联系人导出到 Dropbox、OneDrive、Google Drive、Box 等云平台。
您可以通过选择您喜欢的传输方式（包括电子邮件、Wi-Fi 或 USB）或点击“更多”来执行此操作。
做出选择后，单击“继续”继续。完成后，您将可以选择保存联系人并将其导出到 Excel 或 CSV 文件。

要点

无法通过 iCloud 在 iPhone 上直接将内容导出到 Excel 或 CSV。您需要登录iCloud官网，并在需要时可以使用一些在线工具进一步转换内容。
iTunes 需要与 Windows 联系人配合使用，并且您必须确保在将项目导出到 CSV 或 vCard 之前拥有最新版本的 iTunes。
SA Contacts Lite 默认情况下可以以 Excel 格式导出联系人，将其转换为 CSV 可能需要通过 Google Drive 或 Dropbox 等平台执行额外步骤。另外，该工具仅适用于 iOS 11 或更高版本。
MobileKin Assistant for iOS 允许您轻松地将 iPhone 联系人导出为 CSV 格式，无需任何努力。此外，如果您想获取Excel格式，只需在电子表格中的“数据”选项卡中直接将它们导入为Excel格式即可。因此，现在只需下载该程序即可免费试用。