如何快速安全地恢复 iPhone 7 (Plus) 上的通话记录

Enda

2025-04-20

我尝试将 iPhone 7 升级到 iOS 12，但出现问题。系统升级后，我的所有通话记录列表都消失了。如果根本没有备份，是否有任何可能的方法来恢复这些丢失的通话记录？

就智能手机而言，丢失数据是可能发生在您身上的最糟糕的事情之一，尤其是如果您之前没有创建备份的话。幸运的是，这篇文章的目的是在不影响设备当前数据的情况下恢复 iPhone 7 (Plus) 上已删除的通话记录。如果您使用的是较旧的 iPhone，请在此处查看专门用于恢复 iPhone 6s 通话记录的文章。

在 iPhone 7 中，通话记录列表包含来电、未接来电和去电。我们经常可以检查每个联系人的通话时间或通话时间、通话日期、拨打的号码和收到的号码。有时我们会因为误按或恢复出厂设置或其他原因而在不知不觉中丢失通话记录。然后，我们竭尽全力寻找找回它们的方法。

事实上，即使你不备份iPhone 7通话记录，恢复它们也是小菜一碟（似乎不可能每时每刻都备份每一条通话记录，尤其是在删除通话前几分钟打过电话的情况下）。在这里，我们使用 iOS 数据恢复，这是一种高效的工具，可以实现其宣传的功能。

该程序提供三种不同的方法来将丢失的数据文件恢复到 iPhone 上，无论型号和 iOS 版本如何。它可以覆盖超过18种类型的文件，包括通话记录、短信和附件、联系人、笔记、提醒、WhatsApp聊天记录、Safari书签、应用程序视频、音频、照片。您可以在预览窗口中浏览所有通话，并选择要在 iPhone 7 Plus 上恢复的个人通话记录。

这部分将专门讨论恢复在 iPhone 7 (Plus) 本身上删除的通话记录的过程，因为它是最直接、最安全的恢复文件的过程：只需将 iPhone 7 (Plus) 连接到计算机，使用该实用程序运行扫描，然后选择要恢复的特定通话，通话记录就会再次显示。对于在丢失通话记录之前使用 iTunes 或 iCloud 备份设备的个人，请访问我们的热门指南：如何从 iTunes 备份恢复通话记录，或如何从 iCloud 备份提取通话记录。

第 1 步：通过 USB 线将 iPhone 7 (Plus) 与电脑连接

在计算机上运行该软件，就会出现一个优雅的用户界面，左侧有三种恢复模式，这将引导您完成恢复过程。在这种情况下，首先进入“从 iOS 设备恢复”模式。

使用 USB 数据线将 iPhone 7 (Plus) 连接到电脑。该软件将很快检测您的设备并在界面上显示其名称和代号。