如何从 iPhone 14 恢复 iMessages – 所有 iOS 支持

Enda

2023-12-10

对于任何想要在 iPhone 14 上恢复 iMessage 的人，请查看本终极指南，探索 5 种快速解决方案来检索已删除的 iMessage（无论是否有备份）！

iMessage 为 Apple 用户提供了一种保持联系的便捷方式，其中包含重要信息和珍贵回忆。但是，如果您在清理 iPhone 14 上的存储空间时不小心删除了一些重要的 iMessages，该怎么办？是否可以找回已删除的 iMessage 信息？

幸运的是，删除的 iMessage 信息并没有永远消失。在 iOS 16 及更高版本中，“消息”中的“最近删除”文件夹允许您在 30 天内恢复 iPhone 14 上的 iMessage。

如果您的 iMessage 已删除超过 30 天，最近的 iCloud 备份或 iTunes/Finder 备份可以帮助恢复。为了更快地解决问题，iPhone数据恢复是一款出色的工具，可让您恢复iPhone 14系列和其他iOS型号上已删除的短信，即使它们已在没有备份的情况下被永久删除。

在本指南中，我们将向您展示如何在 iPhone 14 上恢复已删除的 iMessage 信息的几种方法，以确保您可以找回有价值的对话。

在装有 iOS 16 或更高版本的 iPhone 14 上恢复已删除的 iMessage
无需备份即可恢复 iPhone 14 上永久删除的 iMessage
从 iCloud 备份/iTunes 备份恢复已删除的 iMessage
从 iTunes 备份中提取已删除的 iMessage，而不覆盖
有关 iPhone 14 上 iMessage 恢复的常见问题解答

在装有 iOS 16 或更高版本的 iPhone 14 上恢复已删除的 iMessage

许多用户认为，一旦一条消息或 iMessage 被删除，它就永远消失了。但是，如果您的 iPhone 14 更新到 iOS 16 或更高版本，“消息”应用中的“最近删除”文件夹将最多存储已删除的短信 30 天。这提供了一种简单的方法来恢复已删除的 iMessage，而无需在 iPhone 14 上进行备份。

以下是如何从 iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro 和 Pro Max 上的“最近删除”文件夹中恢复已删除的 iMessage：

1. 打开 iPhone 14 上的“消息”并点击编辑/过滤在上角。

2. 选择显示最近删除/最近删除访问过去 30 天内删除的短信。

3. 点击以选择您要恢复的 iMessage。

4. 点击恢复在底部并确认恢复 [number] 条消息选项。

恢复的 iMessage 应该回到对话列表中。 30 天后，未从“最近删除”中恢复的邮件将自动从您的 iPhone 中删除。

无需备份即可恢复 iPhone 14 上永久删除的 iMessage

最近删除的文件夹可以轻松恢复已删除的 iPhone 消息，但如果您在 30 天内没有检索您的 iMessage，它们将被永久删除。幸运的是，这些永久删除的 iMessage 信息仍保留在您的 iPhone 14 上，隐藏在内部存储中，直到新文件需要该空间为止。

要在 iPhone 14 上恢复这些永久删除的 iMessage，可靠的 iOS 扫描和恢复工具 – iPhone Data Recovery – 可能是一个不错的选择。

凭借其用户友好的界面，它允许您深入扫描 iPhone 的存储空间，以查找可恢复的 iMessage、文本、照片、联系人、笔记等。然后，您可以预览所有对话详细信息并选择您想要检索的 iMessage。要从 iPhone 14/14 Plus、iPhone 14 Pro/ iPhone 14 Pro Max 恢复永久删除的 iMessage（无需备份），请按照以下步骤操作：

步骤 1. 在您的计算机上启动此 iMessage 恢复工具。

步骤 2. 连接您的 iPhone 14 并单击开始扫描按钮执行全面扫描。

步骤 3. 扫描结果加载后，选择留言左侧的选项卡。

步骤 4. 预览文本或 iMessage，然后选择要恢复的文本或 iMessage。

步骤 5. 单击恢复按钮，并在出现提示时将恢复的 iMessage 保存到本地文件夹。

这是您无需备份即可直接恢复已删除的 iMessage 信息的方法。在此过程中不会发生数据覆盖。

视频指南：如何在没有备份的情况下恢复 iPhone 上已删除的邮件

从 iCloud 备份/iTunes 备份恢复已删除的 iMessage

或者，如果您在 iMessage 被意外删除之前备份了 iPhone 14，则可以使用之前的备份来恢复 iPhone 14 上已删除的短信并恢复重要对话。

以下是恢复 iPhone 14 的 iMessage 信息的两种常见方法：从 iCloud 备份以及从计算机上的 iTunes 或 Finder 备份。

从 iCloud 备份恢复 iMessage

无论您是启用 iCloud 备份自动定期进行 iPhone 备份，还是在删除 iMessage 之前手动备份 iPhone 14，使用最近的 iCloud 备份都可以检索从 iPhone 14 中删除的 iMessage，即使它们已在 30 天后从“最近删除”文件夹中删除。

从 iCloud 备份恢复 iMessages 将替换 iPhone 14 上的所有当前数据和设置，从而导致不可避免的数据覆盖。

1. 在 iMessage 恢复之前检查可用的 iCloud 备份。

解锁您的 iPhone 14 并转到设置 > 您的姓名 > iCloud > iCloud 备份。所有以前的 iCloud 备份都会在屏幕上列出。点击其中一项即可检查备份详细信息，并确保 iCloud 备份是在您的 iMessage 信息被删除之前进行的。

2.彻底擦除iPhone 14。

要让您的 iPhone 14 准备好进行 iMessage 恢复，请先通过以下方式将其擦除设置 > 通用 > 传输或重置 iPhone > 删除所有内容和设置。输入密码或 Apple ID 密码，然后按照屏幕提示将 iPhone 14 恢复出厂设置。

3. 从 iCloud 备份恢复 iMessages。

当设备重新启动时，重新设置，直到传输您的应用程序和数据屏幕出现；选择从 iCloud 备份并选择包含您正在消失的 iMessage 信息的邮件。

验证 Apple ID 和密码后，iCloud 备份中的所有内容都将连同 iMessage 信息和对话一起恢复到您的 iPhone 14 中。这可能需要一段时间，具体取决于您的网络速度和备份大小。

从 iTunes 备份中检索 iMessage

您还可以使用计算机备份来恢复 iPhone 14，而不是使用云备份，从而恢复备份的 iMessage 信息和文本。仅当您在消息丢失之前使用计算机上的 iTunes 或 Finder 备份了 iPhone 14 时，此方法才有效。

同样，此过程使 iPhone 14 上的 iMessage 恢复基于完全恢复出厂设置。备份后添加的任何数据和更改都将消失。该怎么做：

1.将iPhone 14与电脑连接并运行iTunes。

更多阅读：iOS 18 照片管理器替代方案 [支持 iOS 18]

注意：如果您使用的是 macOS Catalina 10.15 或更高版本，请打开默认应用程序 Finder。恢复步骤几乎相同。

2. 当工具栏左上角出现电话图标时，单击该图标。

3. 向下滚动一点，直到看到备份部分。

4. 选择这台电脑并击中恢复备份按钮。

5. 从弹出的选择框中，选择包含您的 iPhone 消息的 iTunes 备份。

6. 确认恢复。保持 iOS 设备连接，除非显示恢复完成。

为避免数据丢失，请使用 iTunes 备份提取器iPhone数据恢复用于扫描和预览 iTunes 备份的软件。这使您可以查看详细的短信并仅选择您需要的短信，从而使您可以在 iPhone 14 上恢复 iMessage，而无需恢复所有设备内容。

确保您在丢失 iMessage 之前创建了 iTunes 备份。以下是如何从 iTunes 备份恢复已删除的 iPhone 14 iMessage，而不覆盖数据：

在 Mac 或 PC 上启动 iPhone 数据恢复。
选择从 iTunes 备份文件中恢复模式在左侧。
您计算机上所有可用的 iTunes 备份都将被检测到并在此处列出。

选择您的 iMessage 信息丢失之前所做的备份，然后单击开始按钮进行扫描。
从扫描结果中检查留言选项卡可预览所有备份的对话。
选择您想要恢复的 iMessage，然后单击恢复按钮来提取它们。

所有选定的 iMessage 信息都应从 iTunes 备份中恢复，以便进行本地访问。

底线

通过遵循这些解决方案，即使没有备份，您也应该能够恢复 iPhone 14 上的 iMessage。成功恢复丢失的 iMessage 信息后，请务必定期备份 iPhone，以防止将来数据丢失。

有关 iPhone 14 上 iMessage 恢复的常见问题解答

删除的 iMessage 信息会永久消失吗？

不会。删除的 iMessage 信息不会立即从您的 iPhone 中消失。在 iOS 16 或更高版本中，它们会移动到“消息”应用程序中的“最近删除”文件夹。 30 天后，它们将被自动删除，但仍存在于您设备的内存中，直到被新数据覆盖。在此之前，您可以使用高效的扫描工具，例如iPhone数据恢复深度扫描 iPhone 存储空间以查找已删除的短信。