如何在 Windows（11、10、7 等）中恢复丢失或删除的文件
试图弄清楚如何恢复已删除且未保留在回收站中的丢失文件？备份就派上用场了；但不用担心，还有其他方法可以恢复文件。
概括：恢复 Windows 中已删除且无法从回收站恢复的文件的最简单方法是通过“备份和恢复”、“恢复以前的版本”和“文件历史记录”来恢复 Windows 备份。如果您无法从任何备份中找到丢失的文件，则可能需要使用适用于 Windows 10 和 11 的 Windows 文件恢复或数据恢复软件 – 它适用于所有计算机，无论 Windows 操作系统如何。
这发生在我们所有人身上。我们一直在处理文档或演示文稿，突然文件消失了。可能文件被意外删除或修改；或者，计算机可能已损坏、崩溃，或者只是停止工作，导致文件永远丢失。不要恐慌！当您无法在本地硬盘驱动器和回收站中找到文件时，有多种方法可以在 Windows 上恢复丢失或删除的文件，因此您可以选择您喜欢的方法。
无论您仍在使用 Windows 7 还是已升级到 Windows 10、Windows 11，本文都会单独讨论从 Windows 备份查找和还原文件的步骤。如果您无法通过备份恢复已删除的文件，我们还在这里介绍 Windows 文件恢复命令行实用程序和智能数据恢复解决方案。
目录：
第 1 部分：如何在 Windows（所有计算机）上恢复已删除的文件
第 2 部分：在 Windows 10、Windows 11 中恢复丢失的文件
第 3 部分：在 Windows 7 中恢复丢失或删除的文件
尽管有许多替代方案，Windows 回收站仍然是从硬盘驱动器恢复已删除文件的有用恢复途径。当删除发生时，Windows 实际上并不会立即删除文件；而是会立即删除文件。删除的文件将被发送到回收站。在垃圾箱清空之前，您可以快速恢复已删除的文件。
这就是为什么您可以理解当您删除的文件不再出现在回收站中，甚至不属于任何备份时，这是多么疯狂。幸运的是，那些丢失的文件是可以找回的。
数据恢复来拯救。它是一个专门的 Windows 文件恢复程序，能够跟踪已从本地磁盘驱动器删除且无法从回收站或备份文件恢复的丢失文件。
该软件可以从内部驱动器、外部驱动器、USB 设备、SD 卡等中抢救图像、视频和电影、文档、电子邮件、音乐文件和其他类型的文件。它可以在不删除或覆盖计算机上当前任何数据的情况下进行恢复。
以下是如何在没有备份的情况下恢复 Windows 中已删除或丢失的文件。这适用于 Windows 11、Windows 10、Windows 8 系列、Windows 7 以及较旧的 Windows 操作系统。
笔记：为了在尝试恢复已删除的文件时获得更好的机会，请不要使用计算机，这一点很重要，因为任何操作都可能会覆盖已删除文件的空间，此时它们就完全消失了。
1. 下载该软件，并将其安装在您的Windows计算机上以进行数据恢复。然后打开它。
2. 选择您要恢复的文件类型以及要从中恢复文件的驱动器。单击扫描按钮。
3. 该软件将首先快速扫描 Windows 计算机上最近删除的文件。完成后，检查是否找到您需要的文件。如果没有，请单击界面右上角的“深度扫描”按钮，让实用程序对整个硬盘驱动器进行彻底搜索。
4. 所有找到的文件按类型排序。使用过滤器功能查找要恢复的任何文件，然后选中文件名前面的小框。
5. 单击恢复按钮并选择要保存恢复的文件或文件夹的位置。
6. 就是这样。您现在已成功恢复 Windows 中丢失或删除的文件，并将所有内容放回系统。打开文件夹进行检查。您应该发现所有文件在您意外删除之前都处于原始状态 - 图片、视频和音频文件保留原始质量而不会丢失。
在 Windows 10、Windows 11 中恢复丢失的文件
首先，确保您拥有之前在从驱动器和回收站删除文件之前创建的文件历史记录备份。如果您尚未进行设置，请跳至本部分中的选项 2，通过该选项可在 Windows 10 或 Windows 11 中恢复已删除的文件。
选项 1：使用文件历史记录备份恢复文件
在我们讨论如何从 Windows PC 和笔记本电脑恢复已删除的文件之前，请检查您是否已激活文件历史记录功能来备份计算机。
现在您已经有了文件历史记录备份，是时候恢复它并将丢失的文件恢复到 Windows 了。这里需要注意的是：您选择恢复的文件将按照创建快照时的状态恢复到计算机，从而替换计算机上当前项目的版本。
选项 2：使用 Windows 文件恢复恢复丢失的文件
Windows 10 有一种本机方法来恢复已从回收站永久删除的文件以及因系统崩溃而丢失的文件。但情况并非总是如此，因为删除的文件可能会被覆盖。
为了提高在 Windows 文件系统中恢复文件的机会，您最好不要进行任何更改或将任何数据保存到发生文件丢失的计算机的存储中。数据覆盖可能会完全删除已删除的文件并使其无法恢复。
要使用 Windows 文件恢复来恢复永远消失的丢失文件，请按照以下步骤操作。这仅适用于具有 2020 年 5 月更新 (Windows 10 2004) 或更高版本的 Windows 10。
步骤 1：从 Microsoft Store 下载 Window 文件恢复。然后安装它。
步骤 2：要恢复已删除的文件，请打开 Windows 文件恢复。您可以在 Windows 开始菜单中找到它。
步骤 3：命令提示符窗口打开。输入命令：
winfr 源驱动器: 目标驱动器: /mode [/switches]
步骤 4：为您提供两种模式来尝试运行搜索和恢复文件：常规模式和广泛模式。
示例 – 在常规模式下恢复文件夹或文件
另请阅读：丢失的 iPhone 数据恢复：从丢失或被盗的 iPhone 中恢复数据的 3 种方法
运行命令后，您必须输入“Y”才能继续。 Microsoft Windows 恢复将扫描您的驱动器并找出已删除的文件。如果找到该文件，实用程序会尝试恢复该文件并将恢复的文件保存到您指定的目标驱动器上名为“Recovery_[日期和时间]”的恢复文件夹中。打开它，您就可以查看恢复的文件。
示例 – 在扩展模式下查找或检索文件
如果您无法在 Windows 上找到或恢复已删除的文件，扩展模式会派上用场。要使其正常工作，您只需将 /regular 替换为 /extective。使用以下格式的命令：
winfr C：E：/扩展/ n用户\ Documentsimportant-item.docx
输入命令后，键入“Y”让实用程序将文件恢复到恢复文件夹。
在 Windows 7 中恢复丢失或删除的文件
对于不小心删除了文件并且在计算机上甚至回收站都找不到它的 Windows 7 用户，有多种选项可以恢复已删除的图像、文档、视频等。
提示：
- 在开始之前，请记住检查回收站是否确实已清空。您可以使任何删除文件可见。转到回收站，然后单击顶部的“查看”选项卡。找到“隐藏文件和文件夹”部分，然后选择“显示隐藏文件、文件夹和驱动器”。单击“确定”按钮保存更改。
- 如果回收站中已删除的文件不会出现，或者您使用 Shift + Delete 组合键删除文件或文件夹，则这些项目应该被擦除。
恢复文件的最快方法是通过控制面板中的备份和还原 (Windows 7) 使用 Windows 备份。您还可以从以前的版本恢复文件，将其返回到以前的状态。如果这两种恢复方法都不起作用，请返回并使用第 1 部分中的数据恢复软件来恢复 Windows 中已删除的文件。
选项 1：从 Windows 备份恢复文件
如果您已通过备份和恢复功能创建了文件备份，那么您就可以恢复任何丢失或删除的文件。
要访问恢复文件备份的功能，请单击“开始”按钮，然后选择“控制面板”>“系统和维护”，然后单击“备份和恢复”。
下一步是单击“恢复”部分下的“恢复我的文件”。
选项 2：从先前版本恢复文件
恢复文件或文件夹的先前版本将替换并覆盖 Windows 计算机上的当前版本，并且您无法撤消任何更改。
将文件或文件夹恢复到以前版本的分步说明：
1. 前往之前存储丢失文件的文件夹或驱动器。
2. 右键单击找到的文件夹或驱动器，然后从菜单中选择“恢复以前的版本”选项。
3. 在“属性”窗口中，单击顶部的“先前版本”选项卡。 Windows 备份中所有可用的以前版本的文件或文件夹都会显示在屏幕上。
4. 选择要恢复的文件或文件夹的先前版本。恢复之前，您可以点击“打开”按钮查看是否是您想要的版本。请注意，您无法打开或复制使用 Windows 备份创建的先前版本的文件，但您可以立即还原它。
5. 点击恢复按钮。您可以将以前的版本恢复到其原始位置，或将其恢复到计算机上的其他位置。
结论
这样你就得到了。各种实用方法可帮助您恢复 Windows 中丢失或删除的文件。
如果您错误地删除了文件，则可以从回收站恢复它。
如果您无法从回收站中找到丢失的文件，或者该文件已从您的计算机中永久消失，请尝试从备份中恢复这些内容。 Windows 有一些库存备份和恢复服务，以防文件丢失：Windows 7 备份和恢复、恢复以前版本（卷影副本）、Windows 10 文件历史记录、Windows 文件恢复等。
假设您没有任何备份来恢复文件，最后的办法是使用数据恢复应用程序来检索任何 Windows PC 或笔记本电脑中的图片、办公文件、文档、视频、音轨和任何其他文件。
有关 Windows 中文件丢失或删除的常见问题解答
如何从计算机中恢复永久删除的文件？
如果您在 Windows 10 中拥有文件历史记录备份，请按照以下步骤免费恢复永久删除的文件。该过程不需要额外的软件。
为此，请转到控制面板并搜索“文件历史记录”。然后单击“使用文件历史记录恢复文件”，选择包含消失文件的文件历史记录快照，然后将其恢复。
下一个：如何从 Windows 10 恢复永久删除的文件
我们可以恢复 Windows 中已删除的文件吗？
绝对是的。无论您的计算机运行在 Windows 11、Windows 10、Windows 8、Windows 7 等操作系统上，数据恢复工具都是恢复已删除文件的理想选择。它具有快速扫描和深度扫描功能，因此您可以恢复最近删除的文件或已消失数月的文件。
执行已删除文件的恢复相当容易。打开该工具，选择文件类型和驱动器来扫描丢失的 Windows 文件并进行恢复。
文件被永久删除后还能恢复吗？
是的，但你必须迅速采取行动。
当您删除文件时，它不会立即从您的计算机中删除。相反，硬盘驱动器上保存该文件的空间被标记为可用于重写。因此，如果您行动足够快，您也许能够使用上述方法之一恢复已删除的 Windows 文件。
我可以在 Windows 10 中恢复已删除的文件吗？
您可以从回收站取回文件或文件夹或文件或文件夹：
1. 打开回收站。
2. 打开后，找到您要恢复的文件或文件夹。
3. 右键单击它并选择“恢复”。该文件将被移回其原始位置。
清空回收站后可以恢复已删除的文件吗？
仔细检查回收站中已删除的文件是否从计算机中永久消失。您可以在“查看”选项卡下启用“鞋子隐藏文件”选项来访问垃圾桶中的所有文件。
Windows 回收站可以轻松恢复已删除的文件。只需单击一个文件并右键单击它，然后从上下文菜单中选择“还原”即可。如果您想检索多个文件，请按住 Ctrl 键并单击所需的每个文件，然后右键单击所选文件并选择“恢复”。该文件将恢复到其原始位置。
如果回收站被清空，即使打开了“显示隐藏文件”也没有显示已删除的文件，则需要执行其他恢复方法来恢复清空的回收站。
如何在没有备份的情况下恢复永久删除的文件？
如果您想知道如何在没有备份的情况下恢复永久删除的文件，请尝试一下数据恢复软件。它可以扫描您的硬盘驱动器并查找计算机上可能仍存在的文件痕迹。
文件历史记录会自动备份您的“库”、“桌面”、“收藏夹”和“联系人”文件夹中的文件（如果已激活）。因此，当文件似乎从 Windows 磁盘驱动器中永久删除时，您可以恢复文件历史记录备份以恢复已删除的文件。
相关文章
如何找回永久删除的视频（Windows、macOS、iPhone、Android）
