如何在 iPhone 上恢复 SIM 卡数据（联系人和消息）？

选项 2：丢失 SIM 卡后恢复数据

如果您的 SIM 卡已损坏或已更换，但您仍想获取旧的联系人和消息，请按照以下步骤操作：

• 在 iPhone 上，打开“设置”>“[您的名字]”>“iCloud”。
• 点击“iCloud 备份”并将其打开（如果尚未打开）。
• 点击“立即备份”即可备份手机上的当前数据。
• 转到“设置”>“常规”>“重置”>“删除所有内容和设置”。这将删除手机上的所有内容，因此请确保您首先备份了所有重要内容。



• 重置后，您的 iPhone 会提示您进行设置。按照说明进行操作，直到看到“应用程序和数据”屏幕。
• 选择“从 iCloud 备份恢复”，然后选择包含 SIM 卡数据的备份。
• 等待恢复过程完成。完成后，您丢失的数据应该会恢复到您的手机上。

通过执行以下步骤，您可以在新的或重置的 iPhone 上轻松恢复 SIM 卡的数据。 （设置后如何将数据从iPhone传输到iPhone？）

第 2 部分：使用 iTunes/Finder 检索 iPhone 上的 SIM 卡数据

当您的 SIM 卡损坏或丢失时，只有您之前备份过 iPhone，才能恢复其数据（如联系人和消息）。使用 iTunes 或 Finder，您可以将整个备份恢复到设备，包括当时同步到 iPhone 的任何与 SIM 卡关联的数据。如果您不使用 iCloud 或更喜欢本地备份，此方法很有用，但它会将您当前的数据替换为备份版本，因此请务必先保存重要的内容。

使用 iTunes（适用于 Windows 或 macOS Mojave 及更早版本）：

MobileKin Doctor for iOS 以其数据恢复的高成功率而闻名，是第三方恢复软件的首选。它使用简单，只需点击几下即可恢复已删除的 iPhone 数据。此外，它还可以让您有选择地从 iTunes 和 iCloud 备份中恢复数据，而无需覆盖设备的当前数据或需要重置。

iOS 版 MobileKin Doctor 的主要亮点：

• 直接从 iPhone 恢复已删除的联系人和消息，无需备份。
• 有选择地从 iTunes 或 iCloud 备份中检索 iOS 文件，而不覆盖当前数据。
• 不仅恢复联系人、消息，还恢复照片、视频、通话记录、日历、Safari 历史记录、语音备忘录、笔记等。
• 它允许您在恢复之前预览并选择所需的文件。
• 适用于几乎所有 iPhone/iPad，包括 iPhone 16/15/14/13/12/11/X/8/7/6 等。
• 它重视您的隐私。

以下是帮助您使用 iOS 版 MobileKin Doctor 恢复丢失的联系人和消息的简化指南：

第 1 步：将 iPhone 连接到电脑

首先，在 Windows 或 Mac 计算机上打开 MobileKin Doctor for iOS 软件。然后，使用 USB 数据线将 iPhone 插入电脑。

第 2 步：扫描丢失的联系人和消息

连接 iPhone 后，从屏幕上的选项中选择“从 iOS 设备恢复数据”。在下一个窗口中，选择“联系人”和“消息”，然后单击“开始扫描”按钮。该软件将开始扫描您的设备以查找任何已删除的数据。

第 3 步：预览并恢复您的数据

扫描完成后，您将能够看到可以恢复的联系人和消息的列表。只需选择要恢复的文件，然后单击“恢复到计算机”即可完成恢复过程。

该软件可让您查看和管理 iPhone 上的数据，包括联系人、消息和其他选定的项目。它还允许您从 iCloud 帐户恢复数据，而不影响设备上已有的数据，并从 iTunes 备份中恢复，而不会覆盖 iPhone 上的任何内容。

结束语

丢失 SIM 卡数据可能会带来压力，但不用担心 - 有一些简单的方法可以恢复您的联系人、消息和其他信息。虽然 iCloud 和 iTunes 备份可以恢复 SIM 数据，但它们会替换您设备上的所有内容，并且您无法选择要恢复的特定文件。这就是为什么我们建议使用 iOS 版 MobileKin Doctor。这个易于使用的工具使您可以准确恢复所需的内容，而无需覆盖任何当前数据，同时保持您的隐私和安全完好无损。