恢复 iPhone 已删除联系人的终极指南

当我们不小心删除 iPhone 上的联系人时，我们都面临过彻底恐慌的时刻。您可能清理了联系人列表并错误地删除了一些号码，或者由于 iOS 更新而丢失了联系人。恢复这些被 iPhone 删除的联系人至关重要，因为它们可能是您想要保持联系的宝贵联系人或亲人。

虽然 iPhone 没有回收站或联系人“最近删除”文件夹，但有多种替代方法可以让您恢复意外删除的联系人。让我们探索六种可能的方法来检索 iPhone 删除的联系人。

6 种方法来查找已删除的 iPhone 联系人

浏览 iPhone 上丢失或删除的联系人可能是一项艰巨的任务。然而，通过正确的步骤，完全有可能恢复它们。本指南为您提供了六种实用的解决方案来恢复已删除的联系人，确保您永远不会失去与重要联系人的联系。从 iCloud 备份到 RecoverGo 等便捷工具，让我们踏上恢复 iPhone 联系人的旅程。

• 方法一：如何通过 Google 通讯录查找 iPhone 上已删除的联系人
• 方法 2：如何通过 iCloud.com 恢复 iPhone 联系人
• 方式 3：通过 iCloud 同步检索已删除的 iPhone 电话号码
• 方式四：从SIM卡导入联系人
• 方法 5：从 iTunes 备份恢复 iPhone 上已删除的号码
• 方法 6：使用 RecoverGo 在 iPhone 上恢复已删除号码而无需备份的最佳方法 (iOS)

方法一：如何通过 Google 通讯录查找 iPhone 上已删除的联系人

将 iPhone 通讯录与 Google 帐户同步是保护通讯录的有效方法。 Google 通讯录会保存您最近删除的 iPhone 联系人记录，如果意外删除，您可以检索这些记录。更重要的是，过去 30 天内删除的联系人可以轻松恢复。

将 iPhone 通讯录与 Google 同步：

打开 iPhone 上的“设置”，点击邮件 > 帐户 > 添加帐户，然后选择谷歌。使用您的 Google 凭据登录以同步您的联系人。

使用 Google 通讯录恢复最近删除的 iPhone 联系人：

• 在网络浏览器上访问 Google 通讯录 (contacts.google.com)。
• 点击'垃圾' 位于左侧面板上。
• 在这里，您将看到过去 30 天内删除的联系人。选择您要恢复的内容并单击“恢复'。

方法 2：如何通过 iCloud.com 恢复 iPhone 联系人

iCloud 存储与 iCloud 备份不同的单独的最新联系人副本。如果您已为联系人设置了 iCloud，则可以直接从 iCloud.com 恢复它们，即使它们不包含在 iCloud 备份中也是如此。

使用 iCloud.com 恢复联系人：

1. 访问 iCloud.com 并使用您的 Apple ID 登录。
2. 单击设置按钮并选择“数据恢复”。
3. 选择 ”恢复联系人”并选择包含已删除联系人的存档。

方式 3：通过 iCloud 同步检索已删除的 iPhone 电话号码

当您删除一台设备上的联系人时，将多台设备链接到您的 iCloud 帐户可能会节省很多时间。如果其中任何设备在删除后尚未与 iCloud 同步，则丢失的联系人可能仍在其中并且可以恢复。为此，您需要知道您的设备是否与 iCloud 同步。

与 iCloud 同步联系人：

• 在保存丢失联系人的设备上，转到“设置'。
• 点击[你的名字] > iCloud。
• 切换'联系方式'打开，然后选择'合并' 将这些联系人与 iCloud 同步。

方式四：从SIM卡导入联系人

虽然 iOS 无法直接修改您的 SIM 卡，但它可以从中读取数据。如果您的联系人存储在 SIM 卡上，即使它们已从手机本身删除，也可以恢复。

从 SIM 卡导入联系人：

1. 将 SIM 卡插入您的 iPhone。
2. 前往设置 > 通讯录。
3. 轻敲 '导入 SIM 卡联系人'。然后，您的 SIM 卡联系人应该会出现在 iPhone 的通讯录应用程序中。

方法 5：从 iTunes 备份恢复 iPhone 上已删除的号码

iTunes 会为您的 iPhone 创建全面的备份，其中包括您的联系人。如果您之前使用 iTunes 备份过 iPhone，并且此备份包含您已删除的联系人，则您可以从此备份恢复您的 iPhone 以恢复它们。请记住，这将覆盖 iPhone 上的现有数据。

从 iTunes 备份恢复联系人：

1. 将您的 iPhone 连接到用于备份的计算机。
2. 打开 iTunes 并选择您的 iPhone。



3. 点击 '恢复备份...' 上概括选项卡。



4. 选择相关备份（可能是最新的）并单击“恢复'。等待该过程完成，不要断开 iPhone 的连接。

方法 6：使用 RecoverGo 在 iPhone 上恢复已删除号码而无需备份的最佳方法 (iOS)

您是否在没有任何备份的情况下努力恢复丢失的联系人？ RecoverGo – iPhone 联系人恢复是您的解决方案。这款功能强大且直观的软件使您能够深入了解 iOS 设备的存储空间，检索您认为永久丢失的联系人。凭借尖端技术和简单的界面，RecoverGo 承诺为您的联系人等提供高效、安全的恢复过程。它专为任何想要轻松准确地恢复丢失数据的人而设计。让 RecoverGo 成为满足您所有数据恢复需求的首选工具。

使用RecoverGo（iOS）恢复联系人：

步骤1下载 RecoverGo iOS，安装并启动它。选择“从 iOS 设备恢复数据”。

步骤2使用优质 Lightning 转 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。如果出现提示，请点击 iPhone 上的“信任”。

步骤3在数据类型选择中，选择“联系人”。对于第三方应用数据，请选择“第三方缓存数据”。

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步骤4连接设备后，让 RecoverGo iOS 评估和备份您设备的数据。记住 iOS 13 或更高版本的所有加密密码弹出窗口。

步骤5扫描后，浏览、选择您需要的联系人，然后单击“恢复”。恢复过程完成后，您可以在计算机上查看恢复的联系人。

总结

总之，丢失 iPhone 上的联系人可能会带来压力，但正如我们所探索的，有六种可行的方法可以恢复这些已删除的联系人。无论您选择与 Google 通讯录同步、通过 iCloud.com 恢复、使用其他 iCloud 同步设备、从 SIM 卡导入、从 iTunes 备份恢复还是使用 RecoverGo (iOS)，您都有多种选择。如果您缺少任何备份，RecoverGo (iOS) 是一款出色的综合解决方案，能够以用户友好的方式快速恢复您的 iPhone 删除的联系人。不要让失去联系扰乱你的生活。立即行动并获取 RecoverGo (iOS)！