iTunes 备份包括什么 – 关于 iTunes 备份的 5 件事
在享受 iPhone 带来的便利的过程中，必须优先考虑保护设备内存储的数据。如果存储空间有限或担心潜在数据丢失，建议主动进行 iPhone 备份。 iTunes 和 iCloud 都是实现此目的的可行选择，在各自的备份中提供几乎相同的内容。因此，一个关键的问题出现了：iTunes备份包括什么？ iPhone 备份到电脑时是否包含照片？本文旨在全面阐明这些问题。
iPhone 备份包括什么？ iTunes 会备份所有内容吗？ iTunes 备份全面封装了对 iPhone 功能至关重要的各种数据元素。 iTunes 备份文件列表通常包括：
- 应用程序数据：存储与 iPhone 上安装的应用程序相关的信息。
- 联系方式：联系方式，包括姓名、电话号码和相关信息。
- 留言：短信和 iMessage。
- 照片和视频：设备上捕获或保存的多媒体内容。
- 通话记录：来电和去电日志。
- 日历活动：预定的约会、会议和活动。
- 笔记：个人笔记和备忘录。
- 设置：系统首选项和自定义的配置设置。
- 语音备忘录：在 iPhone 上录制的音频。
- 健康数据：健身和健康相关信息。
- HomeKit 数据：与支持 HomeKit 的设备关联的数据。
- 钱包数据：信用卡、登机牌和其他数字钱包内容。
- Safari 书签和历史记录：浏览历史记录和保存的书签。
- 密码：加密的密码数据。
这个全面的 iTunes 备份文件列表可确保全面保留 iPhone 的基本数据和设置，从而在必要时促进无缝恢复过程。
你可能想知道:
第 2 部分：如何使用 iTunes 备份 iPhone？
如何使用 iTunes 备份 iPhone：
- 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。如果 iTunes 没有自动打开，请打开它。
- 如果您的 iPhone 上出现提示，请单击“信任”以建立安全连接。
- 在 iTunes 中，单击左上角的 iPhone 图标。
- 在“摘要”选项卡下的“备份”部分中，选择“此计算机”，并且可以选择选中“加密 iPhone 备份”以增加安全性。
- 单击“立即备份”开始备份过程。等待其完成；所需时间取决于您的数据大小。
- 完成后，检查“最新备份”部分以了解最近备份的时间和日期。
如何将备份文件从 iTunes 恢复到 iPhone：
- 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到包含 iTunes 备份的电脑。
- 如果计算机上的 iTunes 没有自动打开，请启动它。
- 单击 iTunes 左上角的 iPhone 图标。
- 在“摘要”选项卡下的“备份”部分中，选择“恢复备份”。
- 从列表中选择相关备份，然后单击“恢复”。如果备份已加密，请输入密码。
- 允许 iTunes 将您的 iPhone 恢复到选定的备份。该过程可能需要一些时间。
- 恢复后，按照屏幕上的说明完成 iPhone 上的设置。
检查您是否需要：
第 3 部分：iTunes Store 备份在哪里？
iTunes 根据操作系统将备份存储在不同位置：
对于 macOS：
- 要在 Mac 上访问 iTunes Store 备份位置，请使用 Finder 中的“转到文件夹”选项并输入路径：~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
对于 Windows：
- 在 Windows 7 上：C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\
- 在 Windows 8、10 上：C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\Apple\MobileSync\Backup\
- 确保隐藏的文件和文件夹在资源管理器中可见以访问 AppData。
笔记：将 [用户名] 替换为您的实际 Windows 用户名。
这些目录包含以每个设备的唯一标识符命名的文件夹。每个文件夹代表一个特定的备份，其中的内容捕获相应 iOS 设备的数据和设置。
第 4 部分：如何删除旧的 iTunes 备份？
iTunes 备份文件可能会占用本地驱动器上的大量空间。如果 iTunes 备份失败，并且在备份尝试期间出现一条消息指示磁盘空间不足，请释放 Mac 或 PC 上的存储空间。要管理此问题，您可以直接从 iTunes 应用程序删除过时的 iTunes 备份：
- 启动 iTunes 并访问偏好设置。在 Mac 上：导航至 iTunes > 偏好设置；在 Windows 上：转至编辑 > 首选项。
- 在首选项面板中，找到并单击“设备”。选择所需的备份，然后单击“删除备份”。确认后续屏幕上的操作以删除选定的备份，从而优化您的存储空间。
第 5 部分：如何决定备份中包含哪些内容？
如前所述，使用 iTunes 备份 iPhone 意味着它会一次性保存您的所有数据，并且不允许您检查或更改备份位置。如果您要备份特定文件，iTunes 不会有太大帮助。这就是第三方软件派上用场的地方。我们推荐适用于 iOS（Windows 和 Mac）的 MobileKin Assistant，这是一款适用于所有 iOS 设备的用户友好工具。它可以让您选择性或全部备份 iPhone 数据，并且您可以轻松地在计算机上查看这些备份文件。
iOS 助手 – 选择性备份 iPhone 数据
- 您可以在备份或恢复 iPhone 时预览和选择文件。
- 您可以完全或有选择地备份您的 iPhone。
- 支持几乎所有类型的数据备份，包括联系人、文本、图像、音乐、视频、书籍、Safari、播放列表、笔记等。
- iPhone 上以前的数据不会被擦除，零数据丢失。
- 您可以一键查找甚至查看计算机上的备份。
- 它支持所有iOS设备，涵盖iPhone 15/14/13/12/11/11 Pro/SE/X/XR/Xs/8/7、iPad Pro/Air/Retina显示屏iPad mini/iPad mini/iPad 2/iPad、iPod touch 6/5/4/3/2等。
如何使用 iTunes 替代品 – iOS 助手有选择地备份 iPhone 数据？
步骤1。在计算机上安装并打开该软件。使用 USB 数据线连接您的 iPhone，然后点击 iPhone 上的“信任”。
步骤2。您的 iPhone 数据将由该软件整理。单击左侧的文件夹以选择所需的文件。该软件将扫描您的 iPhone 并显示您选择的文件。
步骤3。预览并标记您要备份的文件。单击“导出”将它们保存到您的计算机上。就是这样！简单安全的 iPhone 数据备份。
您还可以进入顶部屏幕的“超级工具包”，选择“iTunes备份和恢复”，一键备份和恢复您的iPhone。
写在最后
现在您已经阅读了本指南，您应该可以更好地掌握 iTunes 备份。我们介绍了 iPhone 备份保存的内容、将 iPhone 备份到 iTunes 的步骤、查找 iTunes 备份文件、删除过时的 iTunes 备份以及通过计算机上的可查看备份选择性地备份 iPhone 数据。如果您对 iPhone 备份还有任何疑问，请随时在下面的评论部分与我们联系。我们随时为您提供帮助！
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