无论您是想要使用更强的密码还是想要替换忘记的密码，每隔一段时间更改一次密码都是安全方面的良好做法。这可确保您降低丢失帐户的风险。在本指南中，我们将向您展示如何更改 Instagram 密码。
不用说，Instagram 是对用户更友好的平台之一。它不会隐藏多个菜单中嵌套内的基本设置。换句话说，您只需一分钟即可在 Instagram 上轻松更改密码。
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在开始之前，值得注意的是，要更改或更新您的密码，您还需要输入旧密码。如果您忘记了旧密码，可以重置它。为此，请转到“如何重置我的 Instagram 密码？”下面的部分。
如何更改我的 Instagram 密码？
Instagram 允许您通过其移动应用程序和桌面网站设置新密码。下面，我们向您展示使用这两个选项的密码更改过程。
在 Instagram 移动应用程序上更改密码
- 打开 Instagram 应用程序并登录您的帐户。
- 单击右下角的个人资料图标。
3. 单击右上角的汉堡菜单。
4. 选择“设置”。
5. 选择“安全”。
6. 选择“密码”。
7. 按照指示输入您的当前密码和新密码。然后，单击右上角的勾号图标进行确认。
更改 Instagram 桌面网站的密码
- 前往instagram.com并登录。
- 单击右上角的个人资料图标。
3. 选择“设置”。
4. 在“设置”菜单中，选择“更改密码”。
5. 按照指示输入您的当前密码和新密码。然后，单击“更改密码”进行确认。
如何重置我的 Instagram 密码？
在 Instagram 应用程序上重置密码
- 打开Instagram。
- 点击底部的“已有帐户？登录”。
3. 单击“登录”按钮正下方的“忘记登录详细信息？获取登录帮助”。
4. 输入您的用户名或电子邮件 ID 或电话号码，然后单击“下一步”。
5. 从给定选项中选择访问您帐户的方法。在此示例中，我们将选择“发送短信”方法。如果您选择电子邮件选项，请按照下一节中提到的步骤 5 和步骤 6 进行操作。
6. 您将收到一条通知，告知您短信链接已发送。或者，您可以单击“确定”。
7. 在您的短信收件箱中，打开来自 Instagram 的消息，然后点击密码重置链接将其打开。
7. 打开链接后，输入新密码并确认。
了解更多：
在 Instagram 桌面网站上重置密码
- 访问 instagram.com。
- 点击“忘记密码？”
3. 输入您的电子邮件或电话号码或用户名，然后单击“发送登录链接”按钮。在此示例中，我们将输入电子邮件。
笔记：在某些情况下，执行此步骤后，系统可能会立即提示您完成验证码。只需点击“我不是机器人”，完成验证，然后点击“下一步”。
4. 您将收到一条消息，告知您登录链接已发送到您的电子邮件。或者，您可以单击“确定”。
5. 从您的电子邮件收件箱中，打开 Instagram 的消息，然后单击“重置您的密码”。
6. 在新窗口中，输入新密码并确认。最后，单击“重置密码”。
这就是您在 Instagram 上设置新密码的方法。有关类似的文章，例如如何更改 Instagram 用户名，请查看我们的 Instagram 指南部分。