如何修复 Mac 上的 kernel_task 高 CPU 使用率：8 种最佳方法
Having used a Mac for years, I rarely face problems, but high CPU usage is one issue that gets under my skin.当内核任务
内核任务
如果您的 Mac 变得太热，内核任务可以减慢CPU的速度来冷却它。 While it's essential for system stability, sometimes it can use too much CPU, which may slow down your Mac.
如何修复 Mac 上的 kernel_task 高 CPU 使用率
1. 重新启动 Mac
重新启动 Mac 是清除临时文件和进程的快速方法，可以通过 kernel_task 解决 CPU 使用率过高的问题。以下是重新启动 Mac 的方法：
- 从下拉菜单中选择重新启动。
- 点击重新启动在弹出窗口上。
2. 防止 Mac 过热
保持 Mac 凉爽有助于减少内核任务使用并提高速度。 Below, I've shared a few tips to prevent your Mac from overheating:
- 关闭重型应用程序：
- 搬到凉爽的地方：
- 清洁你的 Mac：灰尘会堵塞 Mac 的通风口和风扇，导致过热。 Regularly clean them with a soft cloth or compressed air to keep airflow smooth.
3.卸载不使用的应用程序
Removing unused apps frees up resources, reducing the load on kernel_task and improving overall system efficiency.以下是卸载 Mac 上应用程序的方法：
- 单击发射台Dock 中的图标，或使用 Mac 键盘快捷键：F4。
- 单击并按住应用程序图标，直到它开始晃动，然后X图标出现在应用程序图标的左上角。单击X图标来删除应用程序。
- 点击删除确认对话框上的按钮将应用程序移至 Dock 中的 Bin。
- 删除应用程序后，右键单击 Dock 中的 Bin 图标，然后选择空箱。
4. 更新您的 macOS
更新 macOS 可确保您拥有最新的错误修复和改进，这有助于解决 kernel_task CPU 使用率较高的问题。以下是更新 macOS 的方法：
- 转至 Apple 菜单并选择系统设置。
- 点击一般的并选择软件更新。
- 如果有可用更新，您将看到其详细信息。
- 点击立即更新启动更新过程。
- 按照提示完成更新。在此过程中，您的 Mac 可能会重新启动一次或多次。
- Mac 重新启动并安装更新后，打开 Finder 查看问题是否已解决。
5. 扫描您的 Mac 是否存在恶意软件
扫描恶意软件有助于检测可能消耗系统资源并导致 kernel_task 使用率较高的隐藏程序。以下是使用 MacKeeper 防病毒软件在 Mac 上运行病毒扫描的方法：
- 下载并安装 MacKeeper。
- 启动 MacKeeper 并导航至杀毒软件左侧边栏中的选项卡。
- 单击开始即时病毒扫描开始扫描按钮。
- 如果扫描过程中检测到任何病毒，请单击修复项目按钮来解决问题。
- 如果您的系统没有威胁，您会看到未发现威胁信息。您可以点击重新启动按钮再次运行扫描。
- 单击“启用实时防病毒保护，保护您的 Mac 免受未来威胁”使能够按钮。
配置安全设置后，MacKeeper 将继续在后台运行，认真扫描威胁并主动阻止任何恶意活动。
6.重置Mac的SMC
重置 SMC 可以解决系统管理问题，包括导致 kernel_task 导致 CPU 使用率过高的问题。以下是在 Mac 上重置 SMC 的方法：
一个。配备可拆卸电池
- 关闭你的 Mac。
- 取出 MacBook 的电池。
- 按住力量取出电池时按住按钮 5 秒钟。
- 释放力量按钮并重新安装电池。
- 按 打开 Mac力量按钮。
b.带不可拆卸电池
- 点击苹果图标并选择关闭从下拉菜单中。
- 按住Shift ⇧ + Control ^ + Option ⌥键与电源按钮10 秒钟。
- 释放所有按键并按下力量按钮来打开 MacBook。
7.重置Mac上的NVRAM/PRAM
重置 NVRAM/PRAM 可以修复可能导致 kernel_task 使用过多 CPU 的损坏设置。以下是重置 Mac 上的 NVRAM/PRAM 的方法：
一个。在基于 Intel 的 Mac 上
- 关闭你的 Mac。
- 按力量按钮来打开 Mac。
- 按住选项 ⌥ + 命令 ⌘ + P + R在出现灰屏之前同时按下 Mac 键盘上的键。
- 继续按住这些键，直到 Mac 重新启动并且您听到两次启动铃声。如果您的 Mac 配备 T2 安全芯片，请一直按住按键，直到 Apple 徽标出现并消失两次。
- 松开按键，让 Mac 正常启动。
b.在 Apple Silicon Mac 上
在 M1 和 M2 等 Apple Silicon Mac 上，您无需像在较旧的基于 Intel 的 Mac 上那样手动重置 NVRAM。这些较新的型号在启动过程中根据需要自动检查并重置 NVRAM。
8. 将 Mac 启动到安全模式
将 Mac 引导至安全模式有助于通过减少运行的应用程序和驱动程序数量来诊断高 CPU 使用率。安全模式还会检查您的磁盘并禁用某些功能，从而更容易发现任何问题。进入安全模式后，检查是否内核任务CPU 使用率下降。
更多阅读：如何修复 WindowServer Mac 高 CPU 使用率：14 种快速方法
有关如何将 Mac 启动到安全模式的详细步骤，请查看本指南。
降低 Mac 的高 CPU 使用率
如果您想让您的 Mac 保持最佳状态，这里还有一些提示：
- WindowServer CPU 使用率高可能是由于过时的操作系统、后台进程、应用程序冲突或图形问题造成的。
- 杀死不必要的后台进程以避免系统干扰。
- 删除隐藏的 LaunchDaemons保护您的 Mac 免受恶意软件侵害。
常见问题解答
退出 kernel_task 安全吗？
不，退出 kernel_task 并不安全，因为它是管理 Mac 上系统资源的核心进程。强制退出此任务可能会导致系统不稳定，并且可能需要重新启动。相反，应重点解决导致 CPU 使用率过高的根本问题，以有效解决问题。
kernel_task 是恶意软件吗？
不，kernel_task 不是恶意软件。它是 macOS 的核心组件，负责管理系统资源。它在硬件和软件之间进行协调，优化性能和资源分配。虽然 kernel_task 的 CPU 使用率过高可能令人担忧，但它通常表明存在其他问题，而不是恶意软件。
为什么 kernel_task 在我的 Mac 上运行？
Kernel_task 是 Mac 上的一个重要系统进程，用于管理 CPU 使用情况和系统资源。它充当硬件和软件之间的中介，通过有效分配资源来优化性能。如果您看到 kernel_task 正在运行，则它正在尽其所能确保您的 Mac 平稳有效地运行。
