如何在有或没有 iPhone 的情况下关闭 Apple Watch 上的停机时间
由于 Apple 设备上的“停机时间”有助于让我们脱离繁忙的数字世界，因此您尝试在 Apple Watch 上打开“停机时间”。然而，它常常让人感觉像是一个障碍。当您在锻炼、冥想或检查健康统计数据时使用 Apple Watch 听音乐时，在停机期间您看到的只是黑屏。
要关闭 Apple Watch 上的停机时间，您可以按照这篇文章进行操作，该文章向您展示了如何在使用或不使用与其配对的 iPhone 的情况下完成此操作。如果您忘记了屏幕时间密码，我们将推出 Passixy iPhone Unlocker，该工具可以从配对的 iPhone 中删除屏幕时间，并轻松解除手表的限制。
控制 Apple Watch 停机时间的最简单方法是通过配对的 iPhone。这是因为 Apple Watch 会反映其配对 iPhone 上设置的所有屏幕时间设置。以下两种方法可以帮助您重新自由地使用 Apple Watch。
当然，请确保您的 Apple Watch 在蓝牙范围内、已连接到互联网，并登录到与配对的 iPhone 相同的 Apple ID。另外，如果您的手表电量不足，请先充电，否则设置不会立即同步。
方法 1. 关闭跨设备共享
Apple 为您提供了一个简单的切换功能，可让您在登录同一 ID 的每台 Apple 设备上保持所有屏幕时间和停机时间设置相同。它被称为“跨设备共享”，当它打开时，您的 iPhone 的停机时间安排也将控制您的 Apple Watch。但是，如果您希望“停机时间”在 iPhone 上保持活跃状态，同时让 Watch 不受这些限制，您只需关闭此设置即可。
一旦禁用，iPhone 上的停机时间将不再适用于您的手表（或其他设备）。当然，这也意味着使用历史记录、应用程序限制和自定义设置将单独存储在每个设备上。
请按照下列步骤操作：
- 打开设置iPhone 上的应用程序。
- 向下滚动并点击屏幕时间。
- 滚动到底部并关闭跨设备共享点击切换开关（它应该变成灰色）。
如果更改没有立即反映在您的 Apple Watch 上，只需重新启动 Watch 即可。
方法 2. 禁用 iPhone 中的停机时间
更直接的方法是完全关闭停机时间。这将禁用使用您的 Apple ID 登录的所有设备（包括您的 Apple Watch）上的预定限制窗口。因此，不会再出现“停机已开始”横幅或应用程序突然变灰的情况。它就停止了。
不过，这并不像关闭屏幕时间那样。应用程序跟踪、时间报告、内容过滤器和使用情况洞察等所有功能都将保持活动状态。您还可以保持“跨设备共享”处于打开状态，因此您在 iPhone 上的更改也将应用到您的 Apple Watch。
操作方法如下：
- 这次，点击停机时间在主屏幕时间设置菜单中。
- 关闭预定。执行此操作后，同一页面将刷新。你会看到关闭停机时间选项。点击一次即可确认。
完毕。您的 iPhone、Apple Watch 和任何其他链接的 Apple 设备上的停机功能将被禁用。
提示：设置始终允许的应用程序
即使没有完全关闭“停机时间”，您也可以将一些应用程序（例如播客、Spotify 或冥想应用程序）添加到 iPhone 上的“始终允许”列表中，以使其在 Apple Watch 上保持可用：
- 打开设置>屏幕时间。点击始终允许。
- 在“选择应用程序”下，点击绿色加号（+）位于您希望在停机期间可用的任何应用程序旁边。因此，它们可以随时在您的 Apple Watch 上使用。
如何在没有 iPhone 的情况下关闭 Apple Watch 的停机时间
Apple Watch 没有自己的屏幕时间设置。因此，当配对的 iPhone 不可用时，您无法直接控制停机时间。这里的解决方案是将手表本身恢复出厂设置。重置后，您可以使用新的 Apple ID 登录。
请记住：这将清除您的所有手表设置和任何本地数据，例如健康统计数据、锻炼记录或闹钟。重置后，如果之前在 Apple Watch 上启用了“查找我的”功能，则需要使用相应的 Apple ID 和密码关闭 iCloud 激活锁。
- 在 Apple Watch 上，按数码皇冠打开应用程序列表。
- 点击设置应用程序。
- 向下滚动并选择一般的。然后点击重置。
- 选择删除所有内容和设置。
- 当询问时输入您的密码。在蜂窝网络型号上，选择是保留还是删除该计划。最后，点击全部删除。
如何在没有密码的情况下关闭 iPhone 的停机时间
当您没有“屏幕使用时间”密码时，Apple 不会让您轻松删除“停机时间”。然而，有一个简单的方法。
Apple Watch 停机无法关闭 [如何修复]
如果即使您从 iPhone 上禁用 Apple Watch 停机时间也无法关闭，则主要是因为同步问题损坏。现在，这可能是由于缓存的计划、旧的焦点设置或剩余的同步数据造成的。
所有这些都可能导致手表继续遵循过时的屏幕时间限制。所以你要做的就是——确保这些东西不会妨碍你。这就是我们开始的地方。以下是所有修复方法。
修复 1. 重新配对 Apple Watch 和 iPhone
强制进行全新同步的一种方法是取消配对，然后修复 Apple Watch。这将清除与停机时间相关的所有缓存的计划和焦点设置，同时让您从备份中恢复其他所有内容。
操作方法如下：
- 将您的 Apple Watch 和 iPhone 靠近。
- 选择我的手表iPhone 上“Watch”应用程序中的选项卡。
- 轻敲所有手表在顶部，然后点击（我）您当前手表旁边的按钮。
- 选择取消配对 Apple Watch在底部。
- 如果您的手表有蜂窝网络套餐，请决定是保留还是删除它。
- 出现提示时确认您的 Apple ID 密码。
完成后，将 Apple Watch 靠近 iPhone 进行新连接。这次选择从备份恢复这将保留您的所有健康数据和过去的活动，但确保旧的屏幕时间或停机时间规则被清除。
修复 2.关闭 iPhone 屏幕时间
如果取消配对不起作用或者您只是想更快地修复，您可以尝试完全刷新屏幕时间设置。此方法会强制整个生态系统完全重置屏幕时间。它帮助许多用户清除了 Apple Watch 中顽固的停机时间表。
这个想法很简单：关闭 iPhone 上的屏幕时间将禁用所有停机时间限制。是的，您随时可以稍后重新打开“屏幕时间”。
请注意：这将清除您的所有自定义应用程序限制、停机时间窗口和过滤规则。您需要从头开始重新设置它们。
方法如下：
- 转到 iPhone 屏幕时间设置页面。
- 一直向下滚动并点击关闭屏幕时间。在一些较旧的 iOS 版本上，您会看到关闭应用程序和网站活动反而。
- 出现提示时输入您的“屏幕使用时间”密码并确认。
完成后，重新启动 iPhone 并检查 Apple Watch 上的停机时间是否已消失。如果是，您可以在重新启动后再次重新启用屏幕时间，同时确保跨设备共享处于关闭状态。
修复 3.重置网络设置
如果其他方法都不起作用，一种彻底但通常有效的解决方案是重置 iPhone 的网络设置。它会重置 iCloud 和 Apple ID 用于在设备之间同步屏幕时间的整个通信层。
这还会将 iPhone 的 Wi-Fi、蓝牙、VPN 和网络设置恢复为出厂默认设置。但是，它不会删除您的照片、应用程序或个人数据。
了解更多：在 Apple Watch 中打开和关闭“抬起讲话”
确实有点麻烦。不过，如果您的 Apple Watch 在配对的 iPhone 上已关闭时仍然显示“停机”，这就能解决问题。操作方法如下：
- 在您的 iPhone 上，打开设置>一般的>转移或重置[设备]>重置。
- 轻敲重置网络设置。
- 出现提示时确认。
您的 iPhone 将重新启动并将所有网络相关设置重置为默认值。
修复 4.联系 Apple 支持
现在，如果停机时间仍然无法从您的 Apple Watch 上消失，那么您几乎已经用尽了所有可以做的事情。
iCloud、屏幕时间和设备配对中可能存在深入的系统级同步问题。甚至苹果的讨论线程也这么说——一旦你尝试了所有已知的方法，下一步就是升级。
因此，最好直接联系 Apple 支持。他们将能够运行远程诊断，检查与您的 Apple ID 相关的任何错误或帐户问题，并指导您完成最后的步骤（如果有）。
结论
这就是如何关闭 Apple Watch 上的停机时间的全部内容。我们还向您介绍了无法在 Apple Watch 上禁用停机时间的常见原因。
Passixy iPhone Unlocker 是当忘记密码或 Apple 本身不提供修复程序时禁用屏幕时间限制的最简单方法。就是这样。现在您就可以随时随地使用 Apple Watch，无需停机。
