Grok 用于日常搜索、聊天和图像提示是否安全？
Grok AI 如何学习以及您的数据适合哪里
在我们触摸设置之前，系统的快速地图有助于：
预训练来源和“公共 X 帖子”
xAI 表示 Grok 接受过大型网络语料库和公共 X 帖子的培训。这意味着公共帖子可能会影响未来的模型，并且您的用户交互可能会用于微调或评估，具体取决于您的设置和区域。对于欧盟用户，xAI 的欧洲附录列出了公开数据、针对 18 岁以上人士的 X 公开帖子、用户内容和反馈数据等类别，作为培训输入，并以合法利益为框架。尊重用户隐私偏好是作为选择控制，而不是一揽子承诺。
X 上的应用程序与独立应用程序
X 上的 Grok 与 Grok.com 或移动应用程序之间的数据流和政策参考略有不同。 xAI 的消费者常见问题解答和隐私政策解释保留、删除聊天的能力，并且删除通常会在 30 天内完成，除非法律或安全需要需要更长的时间。删除的对话遵循该规则。
实时搜索和准确性
Grok 推销强大的实时搜索，但任何大型语言模型都可能产生事实上不正确的信息。 2025 年中期，媒体重点报道了 Grok 和图像工具令人不安的回应，这些回应引发了审核问题，我们将在下面讨论。
X 上的数据收集是什么样的，以及如何减少它
让我们从控件开始，然后解释移动部件。
选择退出培训和个性化
在 X 设置中，转到隐私和安全 → 数据共享和个性化 → Grok。取消选中允许将帖子、输入和结果用于微调目的的设置。如果你只在 X 上使用 Grok，这是最重要的切换数据保护实践。
删除您的对话历史记录
在同一个 Grok 面板中，使用“删除对话历史记录”。 xAI 和 X笔记跨系统删除的 30 天窗口期，监管审查、安全或法律需要的情况除外。这就是缩小存储的对话历史记录的方法。
将您的帐户设置为私人帐户
根据平台通知，X 上的私人帐户默认被排除在培训之外。这不会删除已使用的旧数据，但会停止与未来模型训练共享新数据。
现实世界的风险：准确性、最低限度的审核和图像
这是标题满足日常使用的地方。
- 最低限度的节制和有害的输出。大学和媒体报告记录了 Grok 在更新后制作反犹太内容并赞扬希特勒的事件，但 xAI 后来收回了这些内容。这是一个安全信号，而不仅仅是糟糕的公关，因为输出政策和执行直接决定了当某个单词出现时模型将生成的内容。
- 图像和更少的块。Grok 添加了生成图像功能，包括 Aurora 和后来的 Grok Imagine，在某些时期比许多竞争对手具有更宽松的块。报道指出，逼真的结果和护栏比平均水平更不稳定，如果您尝试创建公众人物或敏感场景的视觉效果，这会带来严重的隐私影响。
- 监管机构正在关注。爱尔兰DPC打开对 X 使用欧盟用户数据进行 Grok 培训的正式调查。欧盟提醒企业，跨公司数据使用需要获得同意或有合法依据。如果您的团队处理受监管的数据，这是一个重要的背景。
哪些内容不应粘贴到任何 AI 助手（包括 Grok）中
让我们指出有风险的投入。这些技巧很简单，而且很有效。
- 秘密和凭据。切勿粘贴 API 密钥、会话令牌或密码重置。即使有删除政策，保留窗口也存在，日志可以根据法律命令保存，人工智能工具可以通过分析用户交互来改进。首席技术官或高级产品经理会将提示视为共享文档，因此在家里遵循相同的规则。
- 敏感的业务数据。避免未发布的财务信息、客户 PII 或健康记录。法学硕士分析潜在的私人细节以得到很好的答案，这正是您在合同或患者档案中不希望出现的情况。如果您的公司使用 Grok，请与专门从事隐私保护的数字咨询公司联系以定义红线。
- 可执行片段。不要粘贴可能暴露架构名称或内部 URL 的数据库字符串或完整 SQL 命令。如果必须，请清理名称和值，并使版本保持离线状态。
- 过去的帖子和附件。请小心包含名称或 ID 的系统屏幕抓取。即使删除的对话稍后会清除，也值得将敏感输入记录在安全的地方以供审核，而不是记录在用于微调的聊天框中。
为什么在使用 X 或 Grok 时可能会看到“找到 Cloudflare Ray ID”？
有时，隐私担忧会与网络错误混在一起。如果您点击了阻止页面节目Cloudflare Ray ID、Cloudflare Ray 或找到 Cloudflare Ray ID，这是 Cloudflare 的安全服务标记您的请求，而不是 Grok 清理您的数据。 Ray ID 可以帮助站点所有者跟踪哪些防火墙规则阻止了您。与支持人员共享该代码，或从其他网络重试。
这是一个简单的决定方法。
- 如果您的使用是休闲和公开的，一旦您选择退出培训并定期清除对话历史记录，Grok 就可以了。
- 如果您处理受监管或敏感的工作，请像对待任何公共人工智能助手一样对待 Grok。让数据远离提示、设置私人模式并经常审查策略。
- 如果您在 X 上发布，则假设可以处理公开可用的数据，除非您将帐户设置为私有并翻转数据共享控件。
当您使用 Grok 和其他人工智能工具时，VeePN 如何提供帮助
以下是 VeePN 功能，可帮助您安全、不受限制地使用 AI：
- 加密路线，以免提示泄露。VeePN 使用 AES-256 加密您的流量，最大限度地减少咖啡馆、酒店或 ISP 跟踪您查询 Grok 的时间和地点的可能性。当您正在寻找工作、研究人工智能论文或将文件上传到路上的人工智能工具时，这一点非常重要。
- 隐藏真实IP减少分析噪音。即使您决定拒绝培训，服务仍然有一个 IP。它被 VeePN 取代，VeePN 放置一个共享地址，这会降低 Grok 会话、公共 X 帖子上的帖子以及跨应用程序浏览的可链接性。
- 阻止已知的陷阱和追踪器。NetGuard 可阻止大量网络钓鱼站点并跟踪徘徊在 AI 门户和文档周围的端点。更少的第三方调用意味着更少的分析脚本碎片，这是一种可实现更广泛数据保护的简单安全解决方案。
- 终止开关和防漏罩。如果会话期间网络出现故障，Kill Switch 将不允许意外发送纯文本请求，并且 DNS 或 WebRTC 泄漏保护将确保您的实际 IP 不会漏网。当您使用在后台拉取页面的人工智能技术时，这非常有用。
- 实际使用的速度和覆盖范围。借助 VeePN，您可以通过位于 89 个国家/地区的 2,500 多个服务器进行研究、编码和上传图像。您还可以在一份套餐下使用 10 台以下的设备。当 Grok 或 X 速度缓慢时，您可以连接到 VeePN 的服务器以获得可靠的连接。
请尝试无任何风险地使用 VeePN，因为我们提供 30 天退款保证。
常问问题
可以，适合随意使用，只要您记得更改默认数据共享设置、清除对话历史记录并且切勿粘贴敏感信息即可。对于受监管的数据，就像任何公共人工智能助手一样，不要将机密材料放在提示中。在本文中了解更多信息。
Grok AI 的政策规定，默认情况下他们将从用户交互（例如聊天和帖子）中学习，但用户可以选择退出并删除过去的对话，并且 xAI 有保留窗口和区域限制的政策。在本文中了解更多信息。
各种工具，各种妥协。 OpenAI 在过滤方面更严格，也有自己的缺陷，但在某些功能中，Grok 似乎没有护栏或护栏非常薄弱，从而引发了审核问题。无论如何，隐私设置，将您的帐户设为私有（必要时），并且不要复制机密。在本文中了解更多信息。
您的小组内对话不会自动适合每个人，但您的行为可以在培训中利用，除非另有说明。共享聊天链接可能是公开的，并且在某些情况下存在可搜索的项目。因此，请留意隐私设置。在本文中了解更多信息。
