MacBook Pro 为何不断关机以及如何修复

Jacki

2025-05-07

即使电池未耗尽，您的 MacBook Pro 是否也会随机关闭？在终端中，可能会提示“最近关机原因错误代码-xx”。您和许多其他 MacBook Pro 用户遇到了同样的问题。 MacBook Pro 随机关闭的原因可能是小软件故障，也可能是硬件问题，处理起来要复杂得多。为了避免在您正在进行某些工作时随机关闭，让我们诊断并解决问题。

为什么我的 MacBook 总是关机？
如何修复 MacBook 不断关机的问题

MacBook 随机关闭的原因有多种，您可以仔细检查以下列表，以确定具体的原因。

电池问题

即使您的 MacBook 显示剩余电量，也可能不准确。电池校准错误或电池耗尽可能会导致意外关机。如果您发现系统偏好设置中的电池运行状况显示“推荐维修”，则需要更换新电池了。

软件故障

我们相信您已经经历过这种情况——某些不良应用程序出现故障会导致您的 MacBook 死机，然后系统随机关闭。下载新应用程序（通常来源不明）后，MacBook Pro 也可能会意外关机。

恶意软件攻击

您是否下载过任何可疑的应用程序或文件？或者点击任何未经验证的链接？如果您的 Mac 在执行这些操作后开始出现异常行为，则 MacBook 反复关闭可能表明它已感染恶意软件。

macOS 的错误，无论是旧的还是新的

在软件层面上，这是导致 MacBook Pro 随机关闭的最大机会。可能您运行的是过时的 macOS，很难跟上。更有可能的是，您刚刚将 MacBook 更新到了新的 macOS，然后就出现了烦人的关机情况。我们都知道新系统的前几个补丁是多么不可靠。

电脑过热

您的 MacBook 每次关机时有多热？过热一直是苹果产品的一个问题。 macOS 可以自动关闭系统以防止损坏。

硬件故障

逻辑板损坏、内存问题或 SSD 故障都可能导致 MacBook 关机。如果您的 MacBook 在电池电量剩余的情况下关机，并且您已经排除了软件和电池的可能性，则可能是硬件问题。这也是我们最不想面对的情况。

如何修复 MacBook 不断关机的问题

一旦您有了模糊的怀疑，请按照以下修复方法来解决 MacBook Pro 随机关闭错误。

参见：MacBook Air 和 MacBook Pro 附带哪些软件？

1. 重置SMC/PRAM

重置 SMC（系统管理控制器）和 PRAM 可以解决与电池、电源、显示设置、系统性能等相关的各种系统问题，这是解决 MacBook 随机关闭问题的一个很好的开始。以下是有关如何重置 SMC 和 PRAM 的快速指南：

重置 PRAM：
1. 关闭你的 MacBook。
2. 打开它，然后立即按住 Option + Command + P + R 约 20 秒。
3. 松开按键，让 MacBook 正常启动。

2. 启动进入安全模式

如果可疑软件导致您的 MacBook 随机关闭，尤其是在安装新应用程序后，将 MacBook 启动到安全模式是识别罪魁祸首的最佳方法。它执行基本的系统检查，仅加载必要的系统软件，禁用不必要的系统扩展、第三方登录项和字体。

这将限制正在运行的进程，并可以帮助您确定是否是应用程序导致了问题。以下是如何将 Mac 启动至安全模式。

对于基于 Intel 的 Mac：
1. 关闭你的 Mac。
2. 按电源按钮将其打开。
3. 当您听到启动铃声或看到屏幕上的 Apple 徽标时，请立即按住 Shift 键。
4. 当您看到登录窗口时松开 Shift 键。
5. 登录后，您应该会在屏幕右上角看到“安全启动”（这表明您的 Mac 处于安全模式）。
对于 Apple Silicon Mac（M1、M1 Pro、M1 Max 等）：
1. 关闭你的 Mac。
2. 按住电源按钮，直到您在屏幕上看到“正在加载选项”。
3. 单击“选项”，然后单击“继续”。
4. 当 macOS 恢复屏幕出现时，转到左上角的 Apple 菜单并选择启动磁盘。
5. 选择您的启动磁盘（通常名为 Macintosh HD），然后按住 Shift 键并单击“重新启动”。
6. 启动进入安全模式后，您可能已经发现某些应用程序或程序导致 MacBook 随机关闭。为了确保这些应用程序不会继续影响您的系统，永久卸载它们非常重要。仅仅将应用程序拖到垃圾箱是不够的 - 它通常会留下残留文件，这些文件可能会继续导致问题。

要彻底卸载应用程序，请使用 BuhoCleaner。这款 Mac 清理器允许您完全卸载应用程序，包括所有关联的文件和首选项，确保没有残留数据干扰您的 Mac 性能。另外，定期清理 Mac 始终是个好主意。

3. 删除恶意软件

与未知应用程序类似，恶意软件是触发 Mac 关机的另一个原因。与此同时，感染恶意软件的 Mac 通常会伴有文件或文档消失、系统或浏览器设置被修改等症状。如果您发现这些共存的问题，则必须立即发现恶意软件并将其从您的 Mac 中删除，以免发生更糟糕的情况。

首先，转到“应用程序”并删除您不认识或不记得安装的应用程序。然后，使用适用于 Mac 的可信防病毒软件扫描并消除潜在威胁。这些恶意软件通常很难清除，因此强烈建议使用专业的防病毒工具。

清除所有威胁后，监控 Mac 上是否仍然存在关机问题。

4. 更新或降级 macOS

如果升级 macOS 后立即关机（似乎不少 MacBook 用户都遇到这种情况），则问题出在系统上。在这种情况下，您可以等待下一个版本，该版本修复了导致系统不稳定的错误。或者，您可以将 macOS 降级到对您的系统更稳定的早期版本。

5. 冷却过热的 Mac

解决 MacBook 过热问题没有什么办法，除了给它一些时间冷却之外。为了加快这一过程，您可以使用小风扇或冷却垫来帮助散热，并使用压缩空气清除 MacBook 冷却通风口中的灰尘。

为防止 MacBook 发热和崩溃，请尽量不要同时运行多个程序，尤其是视频编辑器等占用内存较大的应用程序。

6. 更换故障SSD

如果所有与软件相关的修复都不能解决问题，则您可能正在处理硬件故障，尤其是 SSD。该问题尚未得到 Apple 官方验证，但论坛上的用户表示，根本原因很可能是 SSD 有故障，通常与 NAND 问题有关。

在所有软件修复均失败后，一名 MacBook 用户尝试在两台 MacBook 之间更换 SSD。令人惊讶的是，它对于 MacBook 随机关机的情况表现良好。然而，更换 MacBook Pro 上的 SSD 具有挑战性且令人生畏，因此如果您决定这样做，请寻求专业帮助。此外，这种方法仅适用于配备可更换 SSD 的旧款 MacBook 机型。

最后的想法

如果您的 MacBook 在电池电量剩余的情况下随机关闭，这可能是一个小软件故障或硬件故障的早期迹象。从基本的电池检查开始，然后按照上述解决方案进行操作，您可能会找到解决 MacBook Pro 不断关机问题的解决方案。