Apple Watch 家长控制指南

Apple Watch 上的家长控制让现代家庭生活高枕无忧。这些控件允许成年人管理孩子们可以在手表上访问的内容和功能的类型。 Apple 的家庭设置功能允许父母为孩子或其他家庭成员设置和管理 Apple Watch，而无需手表所有者拥有自己的 iPhone。此功能确保孩子们可以保持联系，而家长可以监控和管理联系人、下载的应用程序和可用的服务。设置这些控件需要支持家庭设置的 iPhone 和 Apple Watch。

配对后，可以自定义“上课时间”和“屏幕时间”等功能，以在连接和限制之间取得平衡。家长可以控制孩子可以通过手表与谁通信，设置应用程序使用限制，并跟踪手表的位置以提高安全性。这种定制手表功能的能力使其适合儿童，确保他们拥有保持联系的工具，同时也遵守照顾者设定的界限。

Apple Watch 提供了一系列对孩子们有帮助的功能，但对于家长来说，设定适当的界限并管理使用情况也很重要。以下是使用 Apple Watch 家长控制的方法：

使用家庭设置

通过家庭设置，您可以为没有 iPhone 的家庭成员设置 Apple Watch。这使您可以控制各种设置。以下是如何开始：

1. 在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用。
2. 点击“所有手表”。
3. 点击“添加手表”。
4. 选择“为家庭成员设置”。

主要家长控制

• 屏幕时间：对您的孩子可以使用 Apple Watch 的时间和时长设置限制。
• 停机时间：安排手表不能用于一般用途的特定时间。
• 应用程序限制：选择您的孩子可以访问哪些应用程序并设置其使用时间限制。
• 通讯限制：设置您的孩子在白天和上课时间可以在手表上与谁互动。
• 上课时间：在上课时间实施限制，仅启用报时功能并选择可用的紧急联系人。

设置家长控制

以下是访问和配置这些家长控制的方法：

1. 在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用。
2. 点击“所有手表”。
3. 选择您孩子的 Apple Watch。
4. 选择您要调整的设置。（例如，屏幕时间、停机时间等）

额外提示

• 内容限制：限制对 iTunes Store、播客和网页浏览中的成人内容的访问。
• 询问购买：在您的孩子下载应用程序之前收到他们的购买请求。
• 位置共享：通过“查找我的”应用程序在地图上查看您孩子的位置。

主要家长控制表

特征	描述
屏幕时间	设置每日使用限制和时间表
停机时间	安排不受干扰的时间
应用程序限制	限制应用程序访问并设置时间限制
沟通限制	选择批准的联系人来拨打电话和发送消息
上课时间	在上课时间实施限制

通过这些家长控制，您可以确保您的孩子负责任且安全地使用 Apple Watch。

设置和管理 Apple Watch 家长控制

家庭设置

通过家庭设置，您可以为没有自己的 iPhone 的家庭成员设置 Apple Watch。这是与孩子保持联系的好方法。您可以直接通过手机控制他们的手表设置。首先，请在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用。点击“所有手表”，然后点击“添加手表”。选择“为家庭成员设置”选项，然后按照屏幕上的说明进行操作。

屏幕时间

屏幕使用时间可帮助您管理孩子在 Apple Watch 上花费的时间。您可以设置每日限制并创建他们可以使用手表的时间表。这有助于平衡屏幕时间和其他活动。要设置“屏幕时间”，请转到 iPhone 上的 Apple Watch 应用。点击“所有手表”并选择您孩子的手表。然后，点击“屏幕时间”来调整设置。

停机时间

停机时间可让您安排 Apple Watch 不可供一般使用的时间。这可以帮助您的孩子专注于其他事情，例如家庭作业或家庭时间。在停机期间，只有您选择的某些应用程序可用。您可以在 Apple Watch 应用的屏幕时间设置中设置停机时间。

应用程序限制

通过应用程序限制，您可以选择您的孩子可以使用哪些应用程序以及使用时长。这有助于防止他们在任何一款应用上花费太多时间。您可以为单个应用程序或应用程序组设置每日限制。要设置应用程序限制，请转到 Apple Watch 应用程序上的“屏幕时间”设置，然后选择“应用程序限制”。

沟通限制

您可以控制您的孩子可以在 Apple Watch 上与谁通信。这有助于保证他们的安全并防止不必要的接触。您可以选择您的孩子可以拨打电话或发送消息的特定联系人。您还可以为一天中的不同时间（包括上课时间）设置不同的通信限制。要管理通信限制，请转到 iPhone 上的 Apple Watch 应用，选择您孩子的手表，然后轻点“通信限制”。

上课时间

上课时间通过限制对应用程序和通知的访问来帮助您的孩子在上课期间集中注意力。当上课时间开启时，只有时间和某些紧急联系人可用。您可以安排特定日期和时间的上课时间。要设置 Schooltime，请在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用，轻点“所有手表”，选择您孩子的手表，然后轻点“Schooltime”。

内容限制

您可以限制孩子的 Apple Watch 上对成人内容的访问。这包括 iTunes Store、播客和网站中的内容。您可以设置应用程序的年龄分级、过滤音乐和播客中的露骨内容以及阻止特定网站。要设置内容限制，请转到 Apple Watch 应用上的“屏幕时间”设置，然后选择“内容限制”。

询问购买

通过“询问购买”，您可以批准或拒绝您孩子的应用下载和应用内购买。当您的孩子想要下载应用程序或进行购买时，您会在 iPhone 上收到通知。然后您可以选择批准或拒绝该请求。这可以帮助您控制孩子下载的内容和花钱的内容。要启用“购买前询问”功能，请转到 iPhone 上的“家人共享”设置，然后选择您孩子的姓名。然后，打开“询问购买”。

位置共享

您可以使用“查找我的”应用程序在地图上查看您孩子的位置。这可以帮助您跟踪它们并确保它们的安全。您可以控制他们的位置更新频率以及您可以看到它的时间。要启用位置共享，请转到 iPhone 上的“查找我的”应用程序，选择“人员”选项卡，然后选择您孩子的名字。然后，打开“共享我的位置”。

主要家长控制表

特征	描述
屏幕时间	设置每日使用限制和时间表
停机时间	安排不受干扰的时间
应用程序限制	限制应用程序访问并设置时间限制
沟通限制	选择批准的联系人来拨打电话和发送消息
上课时间	在上课时间实施限制
内容限制	限制访问 iTunes Store、播客和网站中的成人内容
询问购买	在您的孩子下载应用程序或进行应用内购买之前收到他们的购买请求
位置共享	通过“查找我的”应用在地图上查看您孩子的位置

要点

• Apple Watch 家长控制可对儿童的访问和使用进行监督。
• 家庭设置允许管理 Apple Watch，而无需为每个手表配备专用的 iPhone。
• 可定制的功能有助于平衡连接与安全和屏幕时间规定。

设置 Apple Watch 家长控制

在 Apple Watch 上设置家长控制可确保为儿童提供更安全、更可控的用户体验。本指南将引导您完成家庭设置以及兼容设备上相关功能的设置过程。

系列设置和 WatchOS 兼容性

Apple Watch 型号（包括 Watch SE、Series 4 和 Series 6）支持家庭设置。此功能在 watchOS 7 中引入，需要运行 iOS 14 或更高版本的 iPhone 6s 或更高版本。家庭设置允许没有 iPhone 的家庭成员通过单独的蜂窝网络套餐使用 Apple Watch。

创建孩子的 Apple ID 和帐户管理

使用家人共享需要孩子的 Apple ID。要为孩子创建 Apple ID，请前往 iPhone 上的“设置”，轻点您的姓名，然后轻点“家人共享”。选择“添加家庭成员”并按照提供的步骤操作。通过家庭共享，可以启用“询问购买”，允许您批准或拒绝购买和下载。

屏幕时间和内容限制

家长可以直接在孩子的手表上管理屏幕时间设置。要打开屏幕时间，请使用配对 iPhone 上的 Watch 应用。设置内容限制以限制暴露露骨内容。可以直接通过屏幕时间设置限制应用商店和成人网站。

上课模式配置

上课模式通过限制对应用程序和通知的访问来帮助孩子在上课期间保持专注。通过在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用，轻点“所有手表”，选择孩子的手表，然后轻点“上课时间”来进行设置。

通讯和安全功能

Apple Watch 确保使用消息和电话与预定义联系人进行通信。通过手表应用启用“通信安全”以过滤未知联系人。如有必要，还可使用紧急 SOS 联系紧急服务部门。

管理健康和健身功能

可以在健康应用程序中管理活动应用程序、血氧监测和心率通知等健康和健身功能。对于孩子来说，父母可以审查和管理这些健康特征，以促进健康的生活方式。

使用 Apple 服务和购买限制

您可以通过“钱包”应用启用 Apple Cash Family，以允许您的孩子使用 Apple Pay 进行购物或通过“信息”发送和接收资金。使用“家人共享”设置中的“询问购买”来批准或拒绝应用程序购买和下载。

为儿童和家庭成员定制 Apple Watch

为孩子或其他家庭成员设置 Apple Watch 后，父母可以管理应用程序、联系人和健康功能等关键方面。

闹钟、提醒和日历

家长可以设置警报提醒孩子重要事件。他们使用 iPhone 上的 Watch 应用程序来管理此操作。提醒事项帮助孩子们坚持完成任务。一个共享的日历可以让全家人了解即将发生的事件。

控制应用程序访问和下载

通过苹果手表应用程序在 iPhone 上，家长限制应用程序访问。他们控制孩子可以使用哪些应用程序以及是否可以从应用程序下载新应用程序应用商店。这有助于管理屏幕时间和应用程序使用情况。

隐私和位置服务设置

位置服务对于安全至关重要。家长使用查找我的应用程序找到孩子的 Apple Watch。他们控制设置以保持位置数据的私密性。隐私设置允许家长管理谁可以看到孩子的位置。

紧急功能和联系人配置

父母设立紧急求救在孩子的 Apple Watch 上处理紧急情况。他们添加紧急联系人并填写医疗ID以及重要的健康信息。对于老年人来说，激活跌倒检测是跌倒时触发警报的关键。

Apple Watch 适合老年人的辅助功能

Apple Watch 包含满足老年人需求的功能。启用类似选项较大的文字和语音辅助 Siri可以帮助提高可见性和易用性。健康设置，例如心律不齐通知允许密切监控关键健康数据。

父母和家庭成员可以从这些控制中受益，因为它们可以让他们安心并帮助确保亲人的安全和福祉。

常见问题解答

本部分提供有关 Apple Watch 上的家长控制和家庭设置的常见问题的解答。

在 Apple Watch 上使用家庭设置有哪些限制？

家庭设置允许孩子在没有 iPhone 的情况下使用 Apple Watch，但它限制了某些功能。例如，需要 iPhone 的第三方应用程序将无法运行。家庭设置还需要具有蜂窝功能的 Apple Watch Series 4 或更高版本。

如果我的孩子没有 iPhone，我该如何为他们设置 Apple Watch？

使用家庭设置为没有 iPhone 的孩子配置 Apple Watch。首先将 iPhone 靠近 Apple Watch，然后按照 Apple Watch 应用中的屏幕说明进行操作。

在 Apple Watch 上使用不带蜂窝网络的家庭设置时，会缺少哪些功能？

如果 Apple Watch 没有蜂窝网络，您的孩子将无法通过 Wi-Fi 拨打电话、发送短信或访问数据。某些位置功能也可能不可用。

Apple Watch SE 可以配置家庭设置供儿童使用吗？

是的。 Apple Watch SE 支持家庭设置，使护理人员能够设置手表供孩子使用。确保设备具有最新版本的 watchOS。

有没有办法对我孩子的 Apple Watch 实施限制或家长控制？

是的，家长可以通过 Apple Watch 应用中的“屏幕时间”来管理内容并监控使用情况。修改“家庭手表”部分下的设置。

为家庭成员设置 Apple Watch 的最低要求是什么？

为家庭成员设置 Apple Watch 需要一台至少运行 iOS 14 的 iPhone 6s 或更高版本，以及具有蜂窝功能的 Apple Watch Series 4 或更高版本。