如何清除 Windows 11 中的所有缓存以提高速度并释放空间
是你的视窗11 电脑速度变慢或耗尽磁盘空间？随着时间的推移，各种类型的缓存文件会累积并消耗内存和存储空间。这份详细的指南将帮助您安全地清除所有类型的缓存在Windows 11中，包括临时文件、浏览器缓存、Windows更新缓存、GPU 缓存等，从而带来更好的性能和额外的可用空间。
🔧 为什么清除缓存很重要
缓存文件是 Windows 和安装的应用程序创建的临时数据，用于加速某些进程。然而，当这些文件随着时间的推移堆积起来时，它们可以：
- 减慢你的系统速度
- 消耗宝贵的磁盘空间
- 导致应用程序和游戏出现延迟
定期清除缓存可确保您的系统保持干净、快速和高效。
第 1 步：清除临时文件
- 按
Windows + R打开跑步对话框。 - 类型
temp并按 Enter 键。 - 选择所有文件（
Ctrl + A)，然后按Shift + Delete永久删除它们。跳过无法删除的文件。 - 重复该过程
%temp%清除用户特定的临时文件夹。
💡 这些文件夹存储应用程序中剩余的垃圾。清除它们可以立即提高性能。
第 2 步：清除预取缓存
- 再次打开运行框（
Windows + R）。 - 类型
prefetch并按 Enter 键。如果出现提示，请授予权限。 - 选择所有文件并按
Shift + Delete。
预取可帮助应用程序更快启动，但通常会存储过时的数据。
步骤 3：清除 Windows 更新缓存
- 导航至
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download。 - 选择所有文件并按
Delete。
此缓存存储旧的 Windows 更新文件，有时会占用数 GB。
步骤 4：使用磁盘清理系统垃圾
- 搜索磁盘清理在“开始”菜单中并打开它。
- 选择
C:驱动器并单击“确定”。 - 选中所有框（临时文件、回收站、缩略图等）
- 点击清理系统文件对于高级选项，例如Windows 更新清理。
- 重新选中所有框并单击“确定”→“删除文件”。
💡 这个内置工具可以释放多个 GB 的空间。
第五步：清除微软存储缓存和文件资源管理器历史记录
- 微软商店缓存
- 按
Windows + R， 类型wsreset，然后按 Enter 键。
- 按
- 文件浏览器历史记录
- 打开文件资源管理器 → 单击三个点→ 选择选项
- 在下面隐私， 点击清除“清除文件资源管理器历史记录”旁边。
第 6 步：清除浏览器缓存（Edge、Chrome、Firefox）
- 微软边缘
转到：设置 → 隐私、搜索和服务 → 清除浏览数据
设置时间范围：所有时间→ 检查浏览历史记录,曲奇饼,缓存图像 - 谷歌浏览器
设置 → 隐私和安全 → 清除浏览数据
设置时间范围：所有时间→ 检查必要的选项 - 火狐浏览器
设置 → 隐私和安全 → Cookie 和站点数据 → 清除 → 历史记录 → 全部清除
第 7 步：清除 DNS 缓存和位置历史记录
- 打开命令提示符作为管理员。
- 键入以下命令并按 Enter 键：
ipconfig /flushdns
此步骤会刷新您的网络 DNS 设置，这可以解决浏览和连接问题。
步骤 8：清除 GPU 缓存 (NVIDIA/AMD)
- 按
Windows + R， 类型%localappdata%，然后按 Enter 键。 - 寻找英伟达或者AMD文件夹。
- 里面，打开
DXCache和GLCache文件夹。 - 选择所有文件并按删除。
💡 对于面临游戏或编辑软件延迟的游戏玩家和创作者很有帮助。
第 9 步：使用 BleachBit 进行快速清理
如果您想自动化或简化这些缓存清理过程，请尝试使用漂白位— 用于系统清理的免费开源工具。
- 提供便携式版本（无需安装）
- 清除浏览器缓存、系统日志、临时文件等
- 许多第三方“PC Cleaners”的更安全替代品
✅ 最后的想法
您现在已清理：
- 临时和预取文件
- Windows 更新和 Microsoft Store 缓存
- 浏览器和 DNS 缓存
- 文件浏览器历史记录
- GPU缓存
您的电脑现在应该明显更快、更轻。许多用户报告释放2–5 GB 空间遵循此过程后。
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🔐免责声明：
本文旨在用于教育目的。虽然如果正确遵循所提供的所有步骤都是安全的，但请谨慎操作并在必要时创建备份。作者对任何意外的系统更改或数据丢失不承担任何责任。
您的 Windows 11 系统现已更新并准备好发挥最佳性能！
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