【新手指南】13個熱點技巧如何解決通訊錄不同步到Mac的問題？

Mac 用戶希望在計算機上保留 iOS 項目，以便輕鬆管理 iPhone 聯繫人、電子郵件和 iMessage。與此同時，iCloud 提供了一個不錯的解決方案，可以在 iPhone 上進行更改後在 Mac 上組織電話號碼和其他項目。然而，聯繫人無法順利同步到機器，這自然會邀請聯繫人未同步到 Mac。

那麼，如何才能通過簡單地解決問題來使工作順利進行呢？好的，這裡有 12 種快速方法供您參考。在本文末尾，我們將把 iOS 版 MobileKin Assistant 描述為一個不錯的 iCloud 替代品。

第 1 部分：使用 12 個快速提示修復聯繫人未同步到 Mac 的問題

提示 1：確保 Mac 已連接到互聯網

要修復 iPhone 聯繫人與 Mac 不同步的問題，首先打開 Safari 並播放一段視頻，看看您的 iPhone 是否連接到流暢的網絡。如果一切順利，請跳至第二種方法。

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提示 2：在 Mac 上註銷並登錄 Apple ID

• 前往“蘋果菜單”>“系統偏好設置”>“iCloud”。
• 點擊左下角的“退出”。
• 系統會詢問您是否在 Mac 上保留 iCloud 文件的副本。
• 建議取消選中該複選框並按“繼續”。



• 使用您的 Apple ID 登錄 iCloud 帳戶。
• 單擊“下一步”並確保選擇“聯繫人”選項。 （如何從 iPhone 註銷 iCloud？）

提示 3：關閉 VPN

Mac 上的 VPN 可能會阻止 iCloud 登錄請求，從而導致聯繫人同步到此計算機變得困難。因此，禁用或卸載 VPN 並恢復同步任務。

提示 4：重命名 AddressBook 文件夾

• 退出 Mac 上的“通訊錄”應用程序。
• 打開Finder，從菜單欄中選擇“前往”，然後輸入“文件夾”。
• 在“轉到文件夾字段”部分中，輸入 ~/Library/Application Support。
• 找到 AddressBook 並按住 Control 鍵單擊該文件夾，然後選擇“重命名”。



• 請為其指定一個不同的名稱，例如 AddressBook（測試）。
• 您的 Mac 將自動生成一個名為 AddressBook 的新文件夾。
• 啟動“通訊錄”以修復“iPhone 通訊錄無法同步到 Mac”的問題。

提示 5：檢查 iCloud 通訊錄狀態

• 轉至 Apple 的系統狀態頁面。
• 檢查“iCloud 聯繫人”附近的點是否為綠色。
• 如果該點是紅色或黃色，請等待 Apple 進行故障排除。

提示 6：重新啟用 iCloud 聯繫人

• 前往“蘋果菜單”>“系統偏好設置”>“iCloud”。
• 取消選擇“聯繫人”選項並重新啟動 Mac。
• 轉到“系統偏好設置”和“iCloud”。
• 重新啟用“聯繫人”。

提示 7：從 iCloud.com 恢復聯繫人

• 訪問iCloud.com並使用您的 Apple ID 和密碼登錄。
• 點擊您的用戶名和“iCloud 設置”。
• 在 iCloud 頁面的左下角，點擊“恢復聯繫人”。 （從 iCloud 恢復後 iPhone 聯繫人丟失的姓名？）

提示 8：設置 iCloud 聯繫人

通訊錄未同步到 Mac 的問題可以通過在 iOS 16 或更高版本上設置 iCloud 通訊錄來修復。為了做到這一點，您可以：

• 啟動聯繫人應用程序並點擊“列表”。
• 選擇“所有 iCloud”可查看 iCloud 中的所有聯繫人。
• 如果您在那裡找不到聯繫人，它們可能保存在其他帳戶中。
• 然後點擊“列表”>“所有[帳戶]”以查看為“聯繫人”設置的每個帳戶。
• 如果您有來自第三方服務的 vCard 格式（3.0 或更高版本）的聯繫人副本，請將聯繫人導入 iCloud。

提示 9：強制退出通訊錄應用程序

• 按“Command + Option + ESC”>“強制退出”。
• 接下來，選擇“通訊錄”應用程序並再次按“強制退出”。



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• 最後，重新打開“通訊錄”應用程序以修復“iPhone 通訊錄未與 Mac 同步”的問題。

提示 10：檢查 iCloud 是否為默認通訊錄帳戶

• 前往 iPhone 上的“設置”。
• 繼續“郵件、聯繫人、日曆”。
• 在“聯繫人”部分中，單擊“默認帳戶”。
• 確保選擇了 iCloud。

提示 11：從 iCloud.com 下載並添加到 Mac 上的通訊錄應用程序

• 前往 iCloud.com 並使用您的 Apple ID 憑據登錄。 （忘記Apple ID如何解鎖？）
• 通過 Mac 密碼或 Safari 上的 Touch ID 登錄。
• 單擊“聯繫人”並點擊齒輪圖標。
• 選擇“全選”並按相同的齒輪圖標。
• 通常使用“導出 vCard”來下載 .vcf 文件。



• 從下載文件夾中找到 vCard 文件，然後雙擊將其打開。
• 單擊“添加”將聯繫人添加到 Mac 的聯繫人應用程序中。
• 如果您的聯繫人位於 Google 通訊錄中，請從那裡獲取 vCard (.vcf) 形式的聯繫人並將其添加到您的 Mac。

提示 12：重新啟動 Mac

重新啟動 Mac 可以修復一些較小的系統故障並使某些配置生效。要以這種方式修復“iPhone 聯繫人無法同步到 Mac”，請單擊 Apple 圖標並選擇“重新啟動”。然後，所有丟失的 iCloud 聯繫人可能會正確同步並出現在 Mac 的“通訊錄”應用程序中。

第 2 部分：使用專用程序將 iPhone 聯繫人同步到 Mac

當您反复嘗試解決問題時，“聯繫人未同步到 Mac”可能會讓您感到不安，但您可能會面臨同樣令人不快的結果。因此，選擇像 MobileKin Assistant for iOS（Mac 和 Win）這樣的專業實用程序是明智之舉。作為市場上最令人印象深刻和最高效的計劃之一，它擁有眾多同行夢寐以求的亮點。

是什麼讓 iOS 版 Google 助理如此出色？

• 將 iPhone 聯繫人順利同步到 Mac，反之亦然。
• 在選擇性遷移之前預覽所有特定聯繫人。
• 傳輸各種文件類型，包括聯繫人、短信、筆記、日曆、書籤、歌曲、語音備忘錄、照片、電影、視頻、書籍等。
• 一鍵備份和恢復 iPhone/iPad/iPod touch。
• 在 PC/Mac 上直接管理 iPhone 項目。
• 適用於幾乎所有iOS設備，涵蓋iPhone 14/14 Plus/14 Pro (Max)、iPhone 13/13 Pro (Max)/13 mini/12/12 Pro (Max)/12 mini、iPhone 11/11 Pro/11 Pro Max、iPhone X/XR/Xs/Xs Max、iPhone 8/8 Plus、iPhone 7/7 Plus、iPhone 6/6S/6 Plus、iPod touch、iPad等。
• 它不會洩露您的隱私。

了解如何使用 iOS 版 Assistant 將 iPhone 聯繫人與 Mac 順利同步：

步驟1.在計算機上運行軟件

下載後在您的計算機上安裝並啟動該程序。通過 USB 數據線將 iPhone 連接到 Mac。然後單擊設備上的“信任”，讓 Mac 識別它。

步驟 2. 在程序上預覽 iPhone 聯繫人

識別成功後，點擊左側欄的“聯繫人”。接下來，您可以在程序界面上預覽具體的聯繫信息。

步驟 3. 將聯繫人從 iPhone 同步到 Mac

標記所需的聯繫人並點擊“導出”按鈕，然後選擇 CSV、VCF 或 XML 等輸出格式。之後，您選擇的所有聯繫人將立即同步到這台 Mac。

總結

今天就這樣！總的來說，我們編制了十幾個解決方法來修復聯繫人無法同步到 Mac 的問題。希望其中任何一個都會有所幫助。作為旁注，上面的快速解決方案只是完成額外聯繫人同步的前奏。即使暫時解決了問題，下次也可能會遇到不順利的重複工作。因此，明智的做法是使用 iOS 版 MobileKin Assistant（iCloud 的最佳替代方案）將 iPhone 聯繫人同步到 Mac。