你應該讓你的筆記本電腦一直插著電源嗎？

我們都去過那裡。你正在使用你的筆記本電腦，它已經插上電源，你開始想，“這對我的電池有害嗎？ ”這是一個有效的問題，也是一個引起很多爭論的問題。讓我們分解一下，看看您是否真的需要更頻繁地拔掉筆記本電腦的插頭。

現代筆記本電腦電池的處理

如今，大多數筆記本電腦都使用鋰離子或鋰聚合物電池。這些電池非常聰明，一旦達到 100%，它們就會停止充電。因此，如果您將筆記本電腦保持接通狀態，電源就會繞過電池並直接進入筆記本電腦。沒有傷害，沒有犯規，對嗎？嗯，有點。雖然現代筆記本電腦具有防止過度充電的保護措施，但隨著時間的推移，始終插入電源可能會導致涓流充電問題，這可能會導致電池損壞。影響電池的壽命。

需要注意一件事；如果您使用的是一台非常舊的筆記本電腦（我們說的是 5 年以上），電池管理可能不會那麼複雜。如果經常插入電源，這些舊型號更容易出現可怕的“電池膨脹”

熱因素

這就是事情變得棘手的地方：熱。筆記本電腦充電時會產生熱量，如果筆記本電腦保持接通電源，它可能會長時間保持溫暖。過多的熱量對電池或其他內部部件不利。它會使電池磨損得更快，這意味著您可能會比您希望的更早需要新電池。過熱是電池故障的常見跡象並應予以警惕。

點擊展開

提示：如果您發現筆記本電腦風扇在接通電源後持續運轉，則表明您的機器正在加班工作以保持涼爽。對於已經運行得很熱的遊戲筆記本電腦來說，這種情況尤其常見

電池磨損

儘管現代電池可以應對插入的情況中，將它們保持在 100% 並不好一直。理想情況下，您希望將電池保留在20%和80%帶電。讓它降得太低或一直保持充滿電都會導致更快的退化。把它想像成一根橡皮筋——如果你不斷地將它拉伸到極限，隨著時間的推移它就會失去彈性。高電壓狀態給鋰電池帶來壓力，加速其化學老化。

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這是一個有趣的事實：您的電池的充電週期是有限的（大多數筆記本電腦通常為 300-500 次）。當您使用 100% 的電池容量時（但不一定是一次性使用完），才算一個週期。所以今天用50%，明天用50%，等於一個週期。

主要筆記本電腦製造商怎麼說？

戴爾：戴爾提供以下功能桌面模式和長壽模式以延長電池壽命。桌面模式允許電池即使在接通電源時也會定期放電，從而減少 100% 充電所花費的時間。長壽模式可調節充電範圍以保護電池健康（來源1) (來源2）。

聯想：聯想筆記本電腦提供一項稱為“電池充電閾值”通過Lenovo Vantage，允許用戶設置最大充電水平以延長電池壽命。例如，將電池設置為僅充電至80%可以幫助減輕電池壓力並延長其使用壽命。（來源1)(來源2）。

惠普:自適應充電功能：某些 HP 筆記本電腦具有旨在保護電池健康的功能，例如限制最大充電水平。這些功能可以在筆記本電腦的電源設置中訪問和配置，使用它們可以幫助延長電池的整體使用壽命。

蘋果：大部分時間讓 MacBook 保持插電狀態是安全的。不過，建議偶爾拔掉插頭並使用電池供電，以保持電池健康。這種做法有助於重新校準電池並確保其使用壽命。蘋果的電池健康管理算法旨在有效處理這些場景，因此用戶無需對充電過程進行微觀管理（來源1) (來源2）。

微軟:Microsoft Windows 的省電技巧。

保持電池健康的最佳實踐

定期拔掉電源插頭

筆記本電腦充滿電後，拔掉電源插頭，讓電池電量耗盡大約 50% 後再重新插入。這有助於保持電池的充電週期健康。

使用智能充電功能

一些筆記本電腦具有智能充電功能，可優化電池健康狀況。例如，Apple 優化的電池充電了解您的習慣並延遲充電超過 80%，直到您需要為止。Windows 筆記本電腦也有類似的設置。

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管理熱量

在通風不受阻礙的堅硬表面上使用筆記本電腦，使其保持涼爽。避免在可能積聚熱量的毯子或柔軟表面上使用它。冷卻墊也有幫助。

如果您是一名辦公桌戰士，請考慮在筆記本電腦允許的情況下完全卸下電池（儘管大多數現代超級本不允許）。直接使用交流電源運行完全消除了電池熱量。

另請參閱 -您的 iPhone 電池電量消耗很快嗎？

校準您的電池

偶爾充滿電然後完全耗盡電池電量。這幫助重新校準它並可以更準確地測量其電荷水平。

便利因素

說實話，有時讓筆記本電腦插上電源會更容易。如果您長時間使用筆記本電腦或執行視頻編輯或遊戲等密集型任務，那麼這是有道理的。請注意熱量，並儘可能拔掉電源插頭。

當保持電源接通才有意義

如果您將筆記本電腦用作台式機的替代品，並且很少將其從辦公桌上移開，那麼將其插入電源並保持電池電量為 60-80%（使用製造商軟件）實際上比不斷循環使用要好。關鍵是找到適合您的使用模式的方法。

底線

那麼，讓筆記本電腦一直插著電源有什麼壞處嗎？不一定，這要歸功於現代電池技術。然而，為了獲得最佳的電池健康狀況，最好偶爾拔掉插頭、管理熱量並使用筆記本電腦提供的任何智能充電功能。一點點努力就可以大大延長筆記本電腦的電池壽命並使其在未來幾年內保持平穩運行。