我們對 1,000 多個流行應用程序的分析表明，某些應用程序可能會降低手機性能高達 40%，並且電池壽命消耗速度會加快兩倍。以下是需要注意的事項以及解決方法。
1.臉書
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問題：
眾所周知，Facebook 移動應用程序會消耗大量系統資源，包括 RAM 和電池壽命。後台應用程序刷新允許應用程序持續同步數據並接收更新，即使它沒有被積極使用。這種持續的活動會縮短日常電池壽命並佔用大量 RAM，從而可能降低設備的整體性能。
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解決方案：
考慮通過移動瀏覽器訪問 Facebook，而不是使用專用應用程序。使用移動網站消除了應用程序的後台進程，從而顯著提高電池壽命和手機響應能力。或者，您可以禁用後台應用程序在您的設備設置中刷新 Facebook，以節省資源，同時在您打開應用程序時仍能收到通知。
在 iPhone 上-> 設置 > 常規 > 後台應用程序刷新。
在安卓上-> 設置 > 連接 > 數據使用 > 移動數據使用 > 允許後台數據使用
2. 快照
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問題：
Snapchat 經常訪問您設備的相機和位置服務，如果管理不當，這些服務可能會繼續在後台運行。此後台活動會消耗大量 RAM，並會生成隨時間累積的大型臨時文件。結果增加了電池耗盡，可用存儲減少，並且更有可能應用程序崩潰或者表現遲緩。
另請參閱 -為什麼您應該在夜間禁用手機上的定位服務以及如何操作
解決方案：
經常清除應用程序內 Snapchat 的緩存設置刪除不必要的臨時文件並釋放存儲空間。禁用 Snapchat 的後台位置訪問可以防止應用程序在不使用時不斷跟踪您的位置，從而顯著減少電池消耗。
3. 天氣應用：無聲電池殺手
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問題：
許多第三方天氣應用程序經常檢查您的位置以提供最新的天氣預報，通常會全天定期對位置服務進行 ping 操作。這種持續的位置跟踪和數據刷新有助於增加電池使用量。此外，這些應用程序可能存儲隨時間累積的緩存數據，佔用設備上寶貴的存儲空間。
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選擇：
選擇您手機的內置天氣小部件或通過網絡瀏覽器訪問天氣信息以節省電池壽命。內置小部件針對效率進行了優化，通常使用不太頻繁的位置更新和數據刷新。
4. 防病毒應用程序：25% CPU 負載
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移動防病毒應用程序經常在後台掃描文件，這會顯著消耗系統資源。連續掃描過程大約可以使用200–300 MB 內存並將 CPU 使用率提高最多25%在主動掃描期間。這種資源消耗可能會導致設備性能較慢，電池消耗更快，多任務處理能力下降。
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大多數現代智能手機，例如運行 Android 15 及更高版本的智能手機或 iOS 設備，都配備了具有內置安全功能。其中包括應用程序沙箱、定期安全更新以及防止來自官方應用程序商店的惡意下載。因此，對於從可信來源安裝應用程序的普通用戶來說，第三方防病毒應用程序的必要性已經降低。
行動：刪除不必要的防病毒應用程序
- 卸載應用程序：轉到設備的設置，導航至"應用程式"或者「應用」部分，找到防病毒應用程序，然後選擇"解除安裝."
- 重新啟動您的設備：卸載後，重新啟動手機以清除殘留進程。
好處:
- 提高性能: 釋放最多300 MB 內存減少 CPU 負載可以將設備性能提高多達20%，從而實現更流暢的多任務處理和更快的應用程序啟動。
- 延長電池壽命：減少後台活動可以使電池壽命延長大約15%，允許兩次充電之間使用更長時間。
另類考慮:
- 如果您需要額外的安全性，請選擇提供按需掃描而不是連續後台掃描的輕量級安全應用程序。
5.Instagram
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Instagram 會累積緩存的圖像和視頻，隨著時間的推移，這些圖像和視頻會佔用大量存儲空間。該緩存可以增長到2GB或更多，特別是如果您經常瀏覽富媒體內容。大型緩存文件會減少其他用途的可用存儲空間，並可能降低應用程序的性能並增加加載時間。
解決方案：清除緩存並啟用“使用更少的蜂窩數據”
- 每月清除 Instagram 緩存:
- 對於安卓用戶:
- 導航至"設定">"應用程式">“Instagram。”
- 選擇“貯存”並點擊“清除緩存。”
- 對於 iOS 用戶:
- 卸載並重新安裝應用程序以清除緩存：
- 按住 Instagram 應用程序圖標，選擇“刪除應用程序”然後確認。
- 從 App Store 重新安裝 Instagram。
- 卸載並重新安裝應用程序以清除緩存：
- 對於安卓用戶:
- 使用更少的數據:
- 打開 Instagram 並轉到您的個人資料。
- 使用權"設定"點擊菜單圖標。
- 在您的應用程序和媒體下，選擇“媒體質量”
- 切換“使用更少的蜂窩數據”讓 Instagram 使用更少的數據
另類考慮:
- 使用 Instagram Lite (）：考慮安裝 Instagram Lite，這是該應用程序的更輕版本，使用更少的存儲空間和數據。
6. 清潔應用程序
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手機清潔應用程序聲稱可以優化設備性能，但經常運行不必要的後台進程。這些應用程序最多可以消耗250 MB 內存連續運行，並且可能會因頻繁運行清理任務而耗盡電池壽命。在某些情況下，它們可能會干擾正常的系統操作，導致不穩定或性能下降。
更好的方法：利用內置工具
- 使用手機的內置存儲管理:
- 安卓設備:
- 存儲設置:前往"設定">“貯存”查看和管理空間。
- Google 提供的文件：使用此內置應用程序清理垃圾文件、重複照片和未使用的應用程序。
- 智能清潔：某些設備提供“智能清潔（如三星電池和設備護理）”建議刪除文件的功能。
- iOS 設備:
- 存儲建議：導航至"設定">“一般的”>“iPhone 存儲”查看優化建議。
- 卸載未使用的應用程序：啟用此功能可自動刪除未使用的應用程序，同時保留其數據。 （設置 > App Store > 滑動至底部）
- 安卓設備:
好處:
- 減少後台進程：消除第三方清理應用程序最多可以減少不必要的後台活動40%，釋放 RAM 和 CPU 資源。
- 延長電池壽命：後台運行的應用程序較少，電池消耗可減少約15%，延長兩次充電之間的使用時間。
7. Spotify
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Spotify 的後台應用程序刷新和離線下載會消耗大量存儲空間並耗盡電池壽命。例如，下載 200 首歌曲，平均每首歌曲 5MB，大約需要1GB的存儲。此外，後台應用程序刷新最多可佔15%不積極聆聽時的電池使用情況。
使固定：
- 限制離線歌曲：減少對必要播放列表的離線下載可以釋放存儲空間。刪除200首歌曲大約可以恢復1GB的存儲。
- 禁用後台應用程序刷新：關閉此功能可減少電池消耗最多20%在閒置期間。
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影響：
- 節省存儲空間：釋放高達1GB用於其他用途的存儲。
- 電池改進：降低電池消耗高達20%當 Spotify 未使用時。
8. Chrome：內存密集型
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Chrome 在打開多個選項卡時可以使用大量 RAM。每個活動選項卡消耗大約50-75MB內存，因此打開 10 個選項卡最多可使用750MB內存。如此高的內存使用率可能會降低您的設備速度。
另請參閱 -我從 Chrome 切換到 Microsoft Edge 的 13 個原因（以及為什麼你也應該這樣做）
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9. 遊戲應用程序：存儲影響
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不使用的遊戲經常佔據1-2GB每個進程都可能運行消耗 CPU 資源的後台進程。
行動：刪除未使用的遊戲並管理活躍的遊戲。
- 卸載未使用的遊戲：刪除5個遊戲即可釋放5-10GB的存儲。
- 管理活躍遊戲：禁用後台進程可減少 CPU 使用率高達15%。
影響：
- 存儲增益：釋放高達10GB的存儲空間。
- 性能增強：減少後台 CPU 使用率高達15%，從而帶來更好的設備性能。
10. 地圖：位置流失
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Google 地圖和 Waze 等導航應用程序會消耗高達 300 MB 的 RAM，並且在運行後台定位服務時會顯著耗盡電池壽命。
簡單的解決方案：使用後完全關閉這些應用程序並限制其後台權限。調整設置以禁用後台位置訪問可以將每日電池壽命延長多達 20%，並釋放 300 MB RAM，從而提高設備性能。
11. 信使應用程序
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同時運行多個消息應用程序（WhatsApp、Facebook Messenger、Telegram）會使用超過 750 MB 的 RAM，導致電話響應速度下降約 25%。
解決方案：選擇一個主要的消息應用程序並為其他應用程序使用網絡版本。這種方法可釋放超過 500 MB 的 RAM，從而增強手機性能和響應能力。
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由於持續的後台活動，具有連續跟踪功能的健身應用每天會消耗約 200 MB 的 RAM 和高達 10% 的電池壽命。
僅將後台跟踪限制為運動時間。調整應用程序設置以禁用連續監控，可節省約 8% 的每日電池壽命並釋放 150 MB RAM，同時保持基本功能。
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