如何修復 Mac 上的 kernel_task 高 CPU 使用率：8 種最佳方法
我使用 Mac 多年，很少遇到問題，但 CPU 使用率高卻是一個令我煩惱的問題。當內核任務最近的進程導致了這種減速，我必須找到一個快速修復方法。以下是一些對我來說非常有效的簡單修復。
內核任務是 Mac 上的一個進程，可幫助管理系統資源，例如 CPU、內存和溫度。將其視為流量控制器，通過平衡任務並防止 CPU 過熱來確保一切順利運行。
如果您的 Mac 變得太熱，內核任務可以減慢CPU的速度來冷卻它。雖然它對於系統穩定性至關重要，但有時它可能會使用過多的 CPU，從而降低 Mac 的速度。
如何修復 Mac 上的 kernel_task 高 CPU 使用率
在這裡，我分享了Mac上kernel_task高CPU使用率的修復方法：
1. 重新啟動 Mac
重新啟動 Mac 是清除臨時文件和進程的快速方法，可以通過 kernel_task 解決 CPU 使用率過高的問題。以下是重新啟動 Mac 的方法：
- 單擊屏幕左上角的 Apple 徽標。
- 從下拉菜單中選擇重新啟動。
- 點擊重新啟動在彈出窗口上。
2. 防止 Mac 過熱
保持 Mac 涼爽有助於減少內核任務使用並提高速度。下面，我分享了一些防止 Mac 過熱的提示：
- 關閉重型應用程序：運行太多應用程序或程序可能會給 Mac 帶來壓力並導致過熱。關閉未使用的應用程序，尤其是遊戲或視頻編輯器等資源密集型應用程序。
- 搬到涼爽的地方：將 Mac 放置在涼爽、通風良好的區域，並避免在阻礙氣流的柔軟表面（例如床）上使用它。
- 清潔你的 Mac：灰塵會堵塞 Mac 的通風孔和風扇，導致過熱。定期用軟布或壓縮空氣清潔它們，以保持氣流順暢。
3.卸載不使用的應用程序
刪除未使用的應用程序可以釋放資源，減少 kernel_task 的負載並提高整體系統效率。以下是卸載 Mac 上應用程序的方法：
- 單擊發射台Dock 中的圖標，或使用 Mac 鍵盤快捷鍵：F4。
- 滾動瀏覽啟動板中的應用程序，直到找到要卸載的應用程序。
- 單擊並按住應用程序圖標，直到它開始晃動，然後X圖標出現在應用程序圖標的左上角。單擊X圖標來刪除應用程序。
- 點擊刪除確認對話框上的按鈕將應用程序移至 Dock 中的 Bin。
- 刪除應用程序後，右鍵單擊 Dock 中的 Bin 圖標，然後選擇空箱。
4. 更新您的 macOS
更新 macOS 可確保您擁有最新的錯誤修復和改進，這有助於解決 kernel_task CPU 使用率較高的問題。以下是更新 macOS 的方法：
- 在繼續更新之前備份重要文件和數據。
- 轉至 Apple 菜單並選擇系統設置。
- 點擊一般的並選擇軟件更新。
- 如果有可用更新，您將看到其詳細信息。
- 點擊立即更新啟動更新過程。
- 按照提示完成更新。在此過程中，您的 Mac 可能會重新啟動一次或多次。
- Mac 重新啟動並安裝更新後，打開 Finder 查看問題是否已解決。
5. 掃描您的 Mac 是否存在惡意軟件
掃描惡意軟件有助於檢測可能消耗系統資源並導致 kernel_task 使用率較高的隱藏程序。以下是使用 MacKeeper 防病毒軟件在 Mac 上運行病毒掃描的方法：
- 下載並安裝 MacKeeper。
- 啟動 MacKeeper 並導航至殺毒軟件左側邊欄中的選項卡。
- 單擊開始即時病毒掃描開始掃描按鈕。
- 如果掃描過程中檢測到任何病毒，請單擊修復項目按鈕來解決問題。
- 如果您的系統沒有威脅，您會看到未發現威脅資訊.您可以點擊重新啟動按鈕再次運行掃描。
- 單擊“啟用實時防病毒保護，保護您的 Mac 免受未來威脅”使能夠按鈕。
配置安全設置後，MacKeeper 將繼續在後台運行，認真掃描威脅並主動阻止任何惡意活動。
6.重置Mac的SMC
重置 SMC 可以解決系統管理問題，包括導致 kernel_task 導致 CPU 使用率過高的問題。以下是在 Mac 上重置 SMC 的方法：
一個。配備可拆卸電池
- 關閉你的 Mac。
- 取出 MacBook 的電池。
- 按住力量取出電池時按住按鈕 5 秒鐘。
- 釋放力量按鈕並重新安裝電池。
- 按 打開 Mac力量按鈕。
b.帶不可拆卸電池
- 點擊蘋果圖標並選擇關閉從下拉菜單中。
- 按住Shift ⇧ + Control ^ + Option ⌥鍵與電源按鈕10 秒鐘。
- 釋放所有按鍵並按下力量按鈕來打開 MacBook。
7.重置Mac上的NVRAM/PRAM
重置 NVRAM/PRAM 可以修復可能導致 kernel_task 使用過多 CPU 的損壞設置。以下是重置 Mac 上的 NVRAM/PRAM 的方法：
一個。在基於 Intel 的 Mac 上
- 關閉你的 Mac。
- 按力量按鈕來打開 Mac。
- 按住選項 ⌥ + 命令 ⌘ + P + R在出現灰屏之前，同時按下 Mac 鍵盤上的鍵。
- 繼續按住這些鍵，直到 Mac 重新啟動並且您聽到兩次啟動鈴聲。如果您的 Mac 配備 T2 安全芯片，請一直按住按鍵，直到 Apple 徽標出現並消失兩次。
- 鬆開按鍵，讓 Mac 正常啟動。
b.在 Apple Silicon Mac 上
在 M1 和 M2 等 Apple Silicon Mac 上，您無需像在較舊的基於 Intel 的 Mac 上那樣手動重置 NVRAM。這些較新的型號在啟動過程中根據需要自動檢查並重置 NVRAM。
無需按住任何特殊的組合鍵，只需關閉 Mac 並重新打開電源即可提示系統自動執行必要的 NVRAM 重置。
8. 將 Mac 啟動到安全模式
將 Mac 引導至安全模式有助於通過減少運行的應用程序和驅動程序數量來診斷高 CPU 使用率。安全模式還會檢查您的磁盤並禁用某些功能，從而更容易發現任何問題。進入安全模式後，檢查是否內核任務CPU 使用率下降。
更多閱讀：如何修復 WindowServer Mac 高 CPU 使用率：14 種快速方法
有關如何將 Mac 啟動到安全模式的詳細步驟，請查看本指南。
降低 Mac 的高 CPU 使用率
我概述的策略提供了一種全面的方法來診斷和修復 Mac 上的 kernel_task 高 CPU 使用率，從切換 USB 端口到保持 macOS 更新。
如果您想讓您的 Mac 保持最佳狀態，這裡還有一些提示：
- WindowServer CPU 使用率高可能是由於過時的操作系統、後台進程、應用程序衝突或圖形問題造成的。
- 殺死不必要的後台進程以避免系統干擾。
- 刪除隱藏的 LaunchDaemons保護您的 Mac 免受惡意軟件侵害。
常見問題解答
退出 kernel_task 安全嗎？
不，退出 kernel_task 並不安全，因為它是管理 Mac 上系統資源的核心進程。強制退出此任務可能會導致系統不穩定，並且可能需要重新啟動。相反，應重點解決導致 CPU 使用率過高的根本問題，以有效解決問題。
kernel_task 是惡意軟件嗎？
不，kernel_task 不是惡意軟件。它是 macOS 的核心組件，負責管理系統資源。它在硬件和軟件之間進行協調，優化性能和資源分配。雖然 kernel_task 的 CPU 使用率過高可能令人擔憂，但它通常表明存在其他問題，而不是惡意軟件。
為什麼 kernel_task 在我的 Mac 上運行？
Kernel_task 是 Mac 上的一個重要係統進程，用於管理 CPU 使用情況和系統資源。它充當硬件和軟件之間的中介，通過有效分配資源來優化性能。如果您看到 kernel_task 正在運行，則它正在盡其所能確保您的 Mac 平穩有效地運行。
