iPhone 随机重启的 10 个简单修复 (2024)

• 您的 iPhone 屏幕是否会变黑，并且即使在您发短信或打电话时也会弹出 Apple 徽标？它可能会意外重新启动，但您仍然可以访问它，或者它陷入重新启动循环，以至于您无法执行任何操作。也可能是您的 iPhone 在充电过程中不断自行重启，而您不知道该怎么办。但无论是哪种情况，都不要惊慌！您已经找到了完美的指南。跟我一起分享 10 个针对 iPhone 随机重启问题的 DIY 修复方法！

检查有问题的应用程序

有问题的应用程序可能已过时或感染了恶意软件，导致您的 iPhone 不断重新启动。您可以通过定期更新应用程序或启用自动更新来处理它。如果您想检查哪些应用程序有问题，请执行此操作。

检查消耗电池寿命最长的应用程序的电池使用情况。

1. 转到 iPhone设置。
2. 选择电池并打开显示活动。
3. 轻敲电池使用情况。

通过应用检查 iPhone 电池使用情况

您将看到每个应用程序所需的电池寿命百分比。检查消耗电池电量最多的应用程序。

检查 iPhone 的错误日志

1. 找到你的路设置。
2. 选择隐私>分析与改进。
3. 轻敲分析数据。

将出现一长串报告。扫描它并查找多次提到的特定应用程序。

通过“设置”检查有故障的应用程序错误日志

管理不良应用程序

一旦识别出 iPhone 上有问题的应用程序，您就可以从 iPhone 上卸载它们。或者您可以更新所有应用程序以确保您拥有最新版本。

卸载不良应用程序：

1. 长按主屏幕上的应用程序图标。
2. 选择删除应用程序。
3. 轻敲删除应用程序并再次点击删除确认。

从 iPhone 中删除不良应用程序

更新所有应用程序：

1. 导航至设置。
2. 点按您的个人资料名称。
3. 轻敲全部更新。

更新 iPhone 上的所有应用程序

管理 iPhone 上的所有不良应用程序后，它应该可以正常运行。如果该方法不起作用，请尝试下一个技巧。

更新iOS

过期的 iPhone iOS 可能不兼容或存在严重错误，导致您的 iPhone 随机重启。通过高级安全补丁更新您的 iPhone 操作系统将使其更加稳定。更新后，您的 iPhone 应该会停止随机重启。

步骤：

1. 选择设置应用程序 >一般的>软件更新。
2. 点击下载并安装。

将您的 iPhone 更新至最新的 iOS

尖端：当新的 iOS 软件可用时，您会收到提醒并可以下载并安装它。确保连接到可靠的互联网以成功完成该过程。

几乎已满的内存会使 RAM 过载，当 RAM 无法继续运行时，您的 iPhone 会循环重新启动。这种情况可能会发生在旧款 iPhone 上，但也可能会损害新机型。由于您无法扩展iPhone的内部存储空间，因此您必须删除一些文件或将它们保存在外部。

步骤

1. 导航至设置>一般的>iPhone存储。
2. 寻找一个标有“从未使用过”的应用程序。点击它并点击删除应用程序。

提示：如果您想删除一个大应用程序但仍保留其数据，请不要选择删除。相反，选择卸载应用程序删除文件但保存其数据。

• 允许 iPhone 自动管理应用程序

1. 前往设置并打开iTunes 和应用商店。
2. 轻敲卸载未使用的应用程序。您的 iPhone 会建议删除哪些内容。
3. 您可以在“iPhone 存储空间”下看到该列表。

• 清除旧的混乱消息

1. 发射设置>一般的>iPhone存储。
2. 选择留言并点击查看大型附件。
3. 删除所有不需要的内容。

• 删除您不听的音乐

1. 打开“设置”>“通用”>“iPhone 存储”。
2. 点击音乐。
3. 在任意艺术家上向左滑动即可删除音乐，或在所有歌曲上向左滑动并点击删除。

您还可以删除 Spotify 中的缓存或从库中删除已保存的音乐。

• 删除旧的 Netflix 视频

1. 前往Netflix>下载。
2. 点按您要删除的节目或电影。
3. 点击右侧的蓝色图标。
4. 轻敲删除下载。

• 将照片和视频保存在云端

1. 点击您的设置应用程序并选择照片
2. 打开iCloud 照片并检查优化 iPhone 存储空间。
3. 取消选中该框，下载并保留原件。
4. 检查选项上传到我的照片流。

这些方法应该有助于释放一些内存，并可能解决 iPhone 随机重启的问题。

从 Beta 版切换到稳定的 iOS 版本

所有 iOS Beta 版本均未完成且仍在开发中。因此，他们受到性能问题和错误的困扰。它们会导致你的 iPhone 随机重启，最好切换到稳定的 iOS。

步骤

1. 打开设置>一般的>VPN 和设备管理。
2. 点击 iOS Beta 配置文件。
3. 轻敲删除个人资料并重新启动您的设备。

使用 iPhone 设置删除 iOS Beta 版本

您现在必须等待下一个可用的非测试版软件更新。如果您不想等待，可以通过恢复模式使用 iTunes 恢复之前的 iOS。

1. 获取一台装有最新 iTunes/Finder 的电脑。
2. 将其与您的 iPhone 连接并将 iPhone 置于恢复模式。
3. 点击恢复在 iTunes 应用程序上。给它一些时间来删除您的 iOS Beta 并安装现有的非 Beta 版本。



有关的：[已解决 2025] 如何修复 iPhone 随机删除的联系人？

在计算机上使用 iTunes 从 iOS Beta 版本降级

4. 恢复后，从存档的备份设置您的 iPhone。

笔记：如果您已将装有 iOS Beta 的 iPhone 备份到电脑或 iCloud，则该备份将不适用于 iOS 早期版本。您应该从安装 iOS Beta 之前创建的备份进行恢复。

重置所有设置

配置错误的设置会导致您的 iPhone 无法按预期运行并随机重启。通过重置所有设置，您可以删除个性化设置以恢复出厂默认设置。

步骤

1. 导航至设置>一般的>重置。
2. 轻敲重置所有设置。

默认重置 iPhone 上的所有设置

您的应用程序和数据将保持不变，但所有个人偏好设置都将丢失，以便您可以重新配置它们。

强制重启

强制 iPhone 重新启动会导致 iPhone 关机并重新开机，从而暂时中断其电源。它有助于打破随机重启周期，因为所有进程都会重新启动。不同的 iPhone 型号使用不同的程序重新启动，但不会丢失数据。

步骤

适用于 iPhone 8、SE（第二代）、X、11、12 或 13 型号

1. 快速按下调高音量按钮。
2. 快速按下调低音量按钮。
3. 长按侧/锁按钮并在看到 Apple 徽标时松开。

适用于 iPhone 7

1. 长按两个调低音量和力量同时按钮。
2. 当白色 Apple 标志出现时松开两个按钮。

适用于 iPhone 6S 或 iPhone SE（第一代）

1. 长按两个家按钮和电源/顶部同时按下按钮。
2. 当屏幕上出现 Apple 徽标时松开两个按钮。

强制重启任何 iPhone 型号

取出您的 SIM 卡

如果您使用有故障的 SIM 卡或插入不当，您的 iPhone 可能会陷入重启循环。取出并重新插入 SIM 卡可以帮助了解问题是否是由 SIM 卡引起的。从那里开始，修复它就会很容易。

步骤

1. 确定 SIM 卡托盘的位置并使用回形针将其取出。 （不会发生任何有害的事情）。
2. 尝试在没有 SIM 卡的情况下使用 iPhone，看看问题是否会停止或在重新插入后再次出现。
3. 这次请更换一张SIM卡，或者使用其他手机进行测试，将问题范围缩小到SIM卡或iPhone上。

笔记：如果问题出在 SIM 卡上，您应联系您的移动运营商寻求帮助或更换。如果 iPhone 是 SIM 卡座，请将其送去物理维修。

清洁 iPhone 的充电端口

iPhone不断重启问题的另一个原因是闪电端口。如果端口中有污垢、灰尘或棉绒，可能会在充电时导致电气短路。插入耳机时，它还会带来连接问题。这将导致您的 iPhone 在充电过程中重新启动。您应该使用回形针、牙签或小针清洁充电端口以将其固定。

清洁 iPhone 的充电端口

使用 Mobitrix Perfix

Mobitrix Perfix 是一款高级修复工具，可以帮助修复 200 多个 iOS 系统问题。它还可以修复 iPhone 在 20 分钟内不断重启的问题。您可以避免在当地商店支付昂贵的人工费用，并且使用起来毫不费力。

20 分钟内修复您的 iPhone 问题。

好处

• 即使您的 iPhone 无法运行，您也可以解决该问题。
• 它可以修复影响 iPhone 的多种问题，例如黑屏、音量过低等。
• 使用时不会丢失任何数据。
• 它完全支持 iPhone 5s 至 iPhone 16 和 iOS 18 及更早版本。
• 与 iTunes 相比，它更易于使用。

步骤：

1. 在 PC/Mac 上下载 Mobitrix Perfix 并启动它。
2. 使用 USB 闪电数据线连接您的 iPhone。
3. 点击 ”开始当工具检测到您的 iPhone 时，会在该工具上显示“。
4. 点击立即修复。

下载的固件包将修复 iPhone，问题将在过程结束时得到解决。

专业iOS系统修复工具：Mobitrix Perfix

等待设备重新启动并解锁。整个过程最多需要30分钟。您的 iPhone 应该会恢复正常。

通过 iTunes 恢复您的 iPhone

许多人可能知道 iTunes 是一款媒体管理应用程序，但它的功能还不止这些。它具有更新和恢复功能，可以重新安装或升级iOS软件。您可以在配备 Catalina 之前的 macOS 的 PC 或 Mac 上使用 iTunes。如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，您将使用 Finder。两个应用程序的工作原理相同。

步骤

1. 在电脑上打开 iTunes/Finder。
2. 连接您的 iPhone 并输入您的密码或在出现提示时信任此计算机。
3. 在计算机上看到您的 iPhone 后，选择它。
4. 点击恢复iPhone>恢复。

您的 iPhone 将被抹掉并安装新的 iOS 软件。恢复出厂默认设置后，iPhone 将重新启动，您的问题将得到解决。

笔记：使用此方法之前，请退出“查找”并备份您的数据。另外，请确保 iPhone 在整个过程中保持与计算机的连接。

在电脑上使用 iTunes/Finder 恢复您的 iPhone

通过DFU模式恢复你的iPhone

如果您无法直接在 iTunes 上恢复 iPhone，请尝试使用 DFU 模式。这是通过 iTunes 进行最深入恢复的 iPhone 故障排除状态。 DFU 恢复将删除 iPhone 软件和固件上所有无响应的代码。然后它会在您的 iPhone 上重新加载最新的 iOS 版本，这应该可以解决随机重启问题。

步骤

1. 在 PC 或 Mac 上安装最新版本的 iTunes/Finder。
2. 使用避雷线将 iPhone 连接到电脑。
3. 将您的 iPhone 置于 DFU 模式。对于不同的型号它是不同的。

iPhone 8 或更高版本

一个。快速按下并释放调高音量按钮并重复调低音量按钮。

b.按住你的睡眠/唤醒按钮直到屏幕变黑

c.长按调低音量按钮，当您继续按下睡眠/唤醒按钮。 （按住两个按钮 5 秒钟）

d.释放睡眠/唤醒按钮，但继续按调低音量按钮，直到您在 iTunes 中看到您的 iPhone。

iPhone 7

一个。按住边和调低音量同时按住按钮 10 秒钟。

b.释放边按钮并继续按调低音量按钮，直到 iTunes 检测到您的 iPhone。

iPhone 6及以下机型

按住家和力量同时按住按钮 10 秒钟。

放开力量按钮并继续按住家按钮 5 秒钟，直到计算机检测到它。

4. 单击好的iTunes 上的按钮。
5. 点击恢复iPhone>恢复和更新。

一旦恢复到 DFU 模式，iPhone 应恢复正常。

为什么我的 iPhone 会随机重启？

当您的 iPhone 开始出现异常并时不时重新启动时，您的生活就会陷入停滞。但你知道是什么原因导致这个突然出现的问题吗？它可以是：

流氓应用程序 –运行假冒应用程序或从不受信任的来源下载应用程序可能会在您的 iPhone 上安装恶意软件。这些应用程序还可能会耗尽过多的电池寿命并导致重新启动循环。

过热 –这可能会损坏 iPhone 的内部组件，但现在它不断重新启动。

电池松动 –如果电池肿胀或 iPhone 跌落在坚硬的表面上，电池可能会松动。这样，它就会不断地附着和分离，从而导致问题。

硬件有缺陷 –如果水进入 iPhone 内部，可能会损坏主板，导致 iPhone 不断重新启动。另外，也有可能是充电口坏了；因此 iPhone 在充电过程中会自行重启。

不稳定的驱动程序 –如果您刚刚更新了 iOS，则可能下载了错误的更新。这些会导致驱动程序不稳定，导致意外重启。

损坏的系统文件 –如果 iOS 更新未成功完成，您的 iPhone 可能获取了损坏的文件。这些都会阻碍系统的正常运行，导致随机重启问题。

在本指南结束时，我希望您已经成功解决了 iPhone 随机重启的问题。但如果您将来再次遇到这个问题怎么办？我已经向您展示了如何确定导致该问题的原因以及采取的措施。如果您想要快速修复，您应该使用 Mobitrix Perfix。该工具的成功率高达 99.9%，并且不会丢失任何数据。