[完整指南] 如何在 Windows 和 Mac 上将 iPhone 备份到外部硬盘？

Enda

2025-04-05

备份 iPhone 是保护重要文件、照片、文档等的明智方法，以防您的设备损坏或丢失。备份 iPhone 的方法有很多，但 iCloud 只提供少量可用空间，而且您的 Mac 或 Windows PC 的存储空间可能不足。正因为如此，许多人更喜欢将 iPhone 备份到外部硬盘上，这样既便携又安全。

使用外部硬盘备份 iPhone 数据具有多种优势，并且是数据安全和管理的良好实践。以下是您可能想要使用外部硬盘进行 iPhone 备份的一些原因：

更好的安全性：由于外部硬盘驱动器未连接到互联网，因此与云存储选项相比，它们被黑客攻击或被未经授权的用户访问的可能性较小。
更多存储空间：外部硬盘驱动器通常提供比 iPhone 更多的存储空间，因此您可以保留多个备份并存储其他重要文件，例如照片、视频和文档。
恢复速度更快：如果您需要恢复 iPhone 上的数据，从本地外部硬盘驱动器执行此操作可能比等待云下载所有内容更快 - 特别是当您的互联网连接速度缓慢或不可靠时。
无订阅费用：云服务通常需要订阅，但外部硬盘只需付费一次。随着时间的推移，这是一个更实惠的选择。
不依赖互联网：即使您位于没有互联网的区域，也可以备份您的 iPhone。当您在 Wi-Fi 访问受限或没有 Wi-Fi 访问的地方时，这非常适合。

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第 2 部分：如何在 Windows 和 Mac 上将 iPhone 备份到外部驱动器

为了让所有用户都能轻松地将 iPhone 数据备份到外部硬盘，您需要一个第三方应用程序来完成此任务，推荐的一个选项是 iOS 版 MobileKin Assistant。该软件是一款综合性的 iOS 手机管理器，可让您在不依赖 iTunes 的情况下执行各种与 iOS 相关的任务。借助适用于 iOS 的 MobileKin Assistant，您可以轻松地将 iPhone 的音乐、照片、视频等内容备份到外部硬盘驱动器。它简化了流程，确保您只需单击几下即可将单个文件和整个文件夹备份到外部硬盘驱动器。

一键备份 iPhone 数据的一站式工具

支持将 iPhone/iPad 数据备份到电脑、iTunes 和外部硬盘。
一键将数据从备份恢复到 iOS 设备。
允许您预览任何项目，并有选择地备份和恢复 iOS 设备。
备份和恢复过程中不会丢失数据。
支持几乎所有iOS数据类型，包括视频、照片、音乐、联系人、消息、便笺、Safari书签、语音备忘录等。
完全兼容 iPhone 16/15/14/13/12//11/X/8/7/6、iPod touch、iPad 等。

您可以按照快速教程使用 iOS 版助手将 iPhone/iPad 备份到外部硬盘驱动器。

第 1 步：将 iPhone 连接到电脑

在您的 PC 或 Mac 计算机上下载并安装适用于 iOS 的 MobileKin Assistant 后，启动它并将您的 iPhone 和外部硬盘驱动器连接到计算机。连接后，iOS 版助手将自动识别您的 iPhone。

步骤 2：选择要备份的 iPhone 数据

在 iOS 助手的下一页上，您可以看到所有可访问的文件类型都列在左侧边栏上。继续预览并通过勾选要备份的文件来选择它们。

您还可以进入顶部菜单选择“超级工具包”>“iTunes备份与恢复”>“备份”，一键将整个iPhone数据备份到电脑的任何位置。

步骤 3：将 iPhone 备份到外部硬盘

选择您需要的所有iPhone数据后，您可以单击顶部菜单中的“导出”按钮，选择连接的外部硬盘驱动器作为输出位置。之后，所有选定的 iPhone 文件将自动保存到外部驱动器。

第 3 部分：如何在 Mac 上将 iPhone 备份到外部驱动器

如果您使用的是 iOS 13 和 macOS Catalina 或更高版本，则如何在 Mac 上将 iPhone 备份到外部硬盘的过程相对简单。现在，您可以使用 Finder 应用程序将 iPhone 直接备份到外部硬盘驱动器。这是分步指南：

第 1 步：将 iPhone 数据备份到 Mac

首先将 iPhone 和外部硬盘驱动器连接到 Mac。
在扩展坞上找到 Finder 应用程序，或使用 Command + 空格键快捷方式访问 Spotlight 搜索并搜索“Finder”。
在左侧面板中，找到“位置”部分并选择您的 iPhone。
在“常规”选项卡下，选中“将 iPhone 上的所有数据备份到这台 Mac”选项。

如果需要，请点击 iPhone 上的“信任计算机”按钮。
现在，单击“立即备份”按钮。

步骤 2：将 iPhone 备份从 Mac 传输到外部驱动器

备份过程完成后，单击“管理备份”按钮。
按住 Control 键单击您的备份，然后选择“在 Finder 中显示”选项。（你的 iPhone 备份在哪里？）

按住 Control 键单击备份文件夹，然后选择“复制”。
在左侧面板中找到您的外部驱动器并粘贴复制的备份。
或者，您可以访问“前往”菜单并选择“前往文件夹”。

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粘贴以下路径：~/Library/Application Support/MobileSync/Backup。
现在，将该文件夹复制并粘贴到外部硬盘上。

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第 4 部分：如何在 Windows 上将 iPhone 备份到外部硬盘

从 Windows 计算机的外部硬盘驱动器上创建 iPhone 数据备份的更传统方法是使用 iTunes。此方法包括两个主要阶段：通过 iTunes 将 iPhone 数据传输到 Windows PC，然后将 iPhone 备份重新定位到外部硬盘驱动器。

首先使用 Lightning 转 USB 线缆将 iPhone 连接到 Windows 计算机。如果这是您首次将 iPhone 与 PC 配对，您的 iPhone 可能会请求“信任”计算机的权限。
在电脑上打开 iTunes，然后单击 iTunes 界面左上角的设备图标（代表您的 iPhone）。
在“自动备份”部分中，选择“此计算机”选项。选择“立即备份”按钮启动备份过程。

该过程的持续时间可能会有所不同，具体取决于备份的大小。您可以从 iTunes 窗口的顶部跟踪备份进度。
将 iPhone 数据有效备份到计算机上后，断开 iPhone 的连接并与外部硬盘建立连接。然后，您可以在外部硬盘驱动器上生成专用文件夹，以便清楚地识别您的备份数据。
在文件资源管理器文件夹的地址栏中输入“%appdata%\Apple Computer\MobileSync\Backup”即可找到iPhone备份数据。然后，继续复制备份数据并将其粘贴到外部硬盘驱动器上的指定文件夹中。

有关将 iPhone 备份到外部硬盘的常见问题解答

Q1：我可以将照片库备份到外部硬盘吗？

是的，你可以。 MobileKin Assistant for iOS 提供选择性备份功能，让您只备份您想要备份的文件类型。如果您只想备份照片库，可以只选择照片，然后选择外部硬盘作为备份位置，最后单击“导出”开始备份。

Q2：为什么我的 iTunes 无法识别我的 iPhone？

当您将 iPhone 连接到计算机时，有几个关键因素会发挥作用。首先，必须确保您的 iPhone 已解锁。此外，确认您已点击 iPhone 上的“信任这台计算机”选项也至关重要，因为它会授予 iTunes 完全访问权限。

如果问题仍然存在，您可以采取以下一些故障排除步骤：

断开 iPhone 的连接，然后将其重新连接到电脑。
强制关闭 iTunes 应用程序并重新启动。
确保您已将 iTunes 更新到最新版本。
还可以考虑将您的 iOS 操作软件更新到最新版本。

Q3：如何将照片从 iCloud 传输到外部硬盘？

如果您发现 iCloud 存储空间不足并需要释放空间，您可以通过将 iCloud 照片传输到外部驱动器来实现此目的。您可以采取以下方法：

首先打开网络浏览器并导航到 iCloud.com。
输入您的登录凭据并通过登录访问您的 iCloud 帐户。
双击“照片”应用程序即可访问 iCloud.com 上的照片。
选择您要传输的照片，然后单击右上角的“下载”选项。
如果您下载了多个图像，它们将被压缩成一个 zip 文件。
现在，找到下载的 zip 文件夹并复制它。
最后，将此 zip 文件夹粘贴到外部驱动器中。

概括

将 iPhone 备份到外部硬盘是一种安全且节省空间的选择。本文为用户提供了三种综合方法。我们建议您使用 iOS 版 MobileKin 助手。这种方法不会占用您的手机存储空间，并提供更便携的备份。可以通过 USB 或 WiFi 来完成。虽然 Finder 和 iTunes 提供内置备份选项，但它们的局限性使得第三方应用程序（例如 iOS 版 MobileKin Assistant）成为控制、安全和存储的绝佳选择，确保您的重要 iPhone 数据得到良好保存。