如何将 iPhone 上的笔记备份到 iCloud 或电脑 [四个选项]

无需 iTunes 即可更轻松地管理您的 iPhone？您可能对 iTransfer 感兴趣。

我遇到一个问题，将设备更新到 iOS 13 后，Apple Notes 应用程序中的笔记无法同步或上传到 iCloud。尝试注销并重新登录 iCloud 帐户，但仍然无法同步。有趣的是，如果我通过 iCloud.com 中的 Notes 应用程序添加注释，它会立即出现在我的 iPhone 和 iPad 上。其他人也有这个问题吗？我该如何解决它？

笔记应用程序适用于 iPhone 用户。你习惯于保存其中任何有价值的东西，无论是一个快速的想法还是一个有趣的想法。如果您曾经考虑过在 iPhone 上备份笔记，现在可能是个好时机。它可以帮助您避免因意外删除、硬件故障、设备放错地方或被盗而丢失数据的麻烦。而且，也许自从 iOS 更新后，一些注释就消失了。

iTunes 备份包含每次在 iTunes（或 Finder，如果您使用的是 macOS Catalina 的 Mac）上备份设备时的注释； iCloud 可以从 iPhone 中备份笔记，或者让它们与其服务器保持同步。除此之外，借助一个有用的工具，您甚至可以轻松地将笔记备份并导出到您的计算机（Mac 或 PC）。

虽然这些方法参考了 iPhone 型号，但在 iPad 上备份笔记时可以使用类似的过程。

1.使用iCloud备份iPhone上的笔记

正如我们提到的，从 iPhone 备份笔记的最佳且免费的方法是使用 iCloud。无线同步功能可让设备上的笔记在 Mac、iPad 以及 iCloud.com 之间保持同步，并将其保存到存储中。要激活 iCloud 笔记同步过程，请转至设置 > [您的名字] > iCloud，然后打开“注释”。

虽然同步到 iCloud 帐户的笔记不包含在 iCloud 备份中，但您仍然可以在 Mac 上复制笔记。笔记：iCloud 网站或 Windows 版 iCloud 上没有用于将笔记发送到计算机的选项。因此，如果您使用的是 Windows PC，并且想要备份笔记和文件，则需要查看方法3。

要将笔记从 iPhone 笔记应用程序备份到 iCloud，请执行以下操作：

提示：借助自动 iCloud 备份，您的设备在锁定、连接到 Wi-Fi 以及插入电源时都会备份到 iCloud。基本上，iCloud 中的数据是加密的。

2. 使用 iTunes 或 Finder 备份到计算机

可以使用 iTunes 来备份 iPhone 的笔记，而不是使用 iCloud 帐户。如果您想在计算机上保留备份，这可能是一个选项，但不幸的是，只有当您需要从 iTunes 备份访问笔记时，您才能将备份恢复到设备。全有或全无恢复的最终结果是备份中的任何数据都将替换手机上的任何数据。

该过程也适用于那些在 macOS Catalina 10.15 中通过 Finder 进行 iPhone 笔记备份的用户。以下是必要的步骤：

到目前为止，iTunes 可以将 iPhone 上的笔记备份到 PC 或 Mac；每当您重置或擦除手机时，所有笔记都会在从 iTunes 备份恢复后出现。还有一种情况：如果您在 iCloud 设置中打开了 Notes，它们不会包含在 iTunes 备份中。

3. 将 iPhone 上的笔记备份并保存到 PC 和 Mac

与 iTunes 或 Finder 那样备份任何内容并在本地备份笔记不同，最好在计算机上仅备份笔记，而不是整个设备。 iOS 数据备份和恢复就是这样一个应用程序，它具有即时访问和控制功能，允许您自定义要备份的内容，并将某些笔记以可读的 HTML 文件导出到 PC 或 Mac。

顺便说一句，一旦 iPhone 备份完成，该软件就会将其永久保存在存储中，因此，您可以找到并恢复您的旧笔记。这使得它比苹果的 iTunes 和 Finder 好一步，因为它会覆盖以前的备份。

这是本节中该软件的基础知识，但请继续阅读以了解有关如何备份 iPhone 笔记并将其保存到计算机的更多详细信息。您需要在 PC 或 Mac 上安装该工具才能使这些说明发挥作用。

第1步：选择“iOS数据备份”模式

首先，打开该实用程序。在启动窗口中，单击“更多工具”，然后在下一个屏幕上选择“iOS数据备份和恢复”选项卡。

继续并单击iOS数据备份按钮开始 iOS 笔记备份任务。

第 2 步：将 iPhone 插入电脑

然后使用 USB 数据线将手机与计算机连接。在单击之前开始按钮，如果您需要加密您的笔记，您还可以选中“加密备份”选项。

第三步：选择“注释和附件”并备份

之后，您应该会看到该软件可以使用的所有类型的文件。

默认情况下，“全选”框处于选中状态，并且会选择所有类型的数据。要仅备份 iPhone 上的笔记，请取消选中“全选”并选择“笔记和附件”框。

准备好后，单击下一个按钮。根据笔记文件的大小，该过程可能需要不同的时间才能完成。

第 4 步：将 iPhone 笔记导出到电脑

备份笔记后，单击恢复 iOS 数据按钮，然后查看备份。

现在预览备份中的笔记，选中您想要导出的笔记的框，然后点击恢复至电脑（或 Mac）按钮可将任何内容保存在计算机上的 HTML 文档中。

4. 将 iPhone 上的笔记备份到 Google

Google 与 iPhone 的配合也很好。请按照以下步骤将 iPhone 笔记与 Gmail 帐户同步（如果您有的话）：

[另请阅读：如何将 iPhone 11 Pro Max 备份到 Windows 10]

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