如何修复 iPhone 上的“上传到 iCloud 已暂停”消息 [8 种方法]

iCloud 为 iPhone 用户提供了一种便捷的方式来备份和存储照片、视频、文档、消息和联系人等重要数据。然而，许多用户在尝试上传数据时遇到了“上传到 iCloud 已暂停”错误。屏幕底部会出现一条消息：“插入您的设备并连接到 Wi-Fi”。

理论上，连接 Wi-Fi 并为 iPhone 充电应该会恢复上传，但对于许多用户来说，问题仍然存在。错误消息不断出现，导致备份无法成功。在本指南中，我们将引导您完成解决此问题的步骤。

为什么我的消息显示同步已暂停？某些用户在使用 iCloud 时可能会遇到“上传到 iCloud 已暂停”的情况。具体原因可能不太清楚，但是可以一一排除潜在的问题。

iCloud 上传问题的可能原因：

• 互联网连接不稳定：Wi-Fi 信号弱或中断可能会暂停上传。
• iCloud 存储空间不足：如果您的存储空间已满，则无法上传新文件。 （iCloud 存储已满？）
• 过时的 iOS 版本：旧软件可能会导致兼容性问题。
• iCloud 设置损坏或配置错误：不正确的设置可能会阻止上传。
• 应用程序冲突：某些应用程序可能会干扰 iCloud 同步。
• iCloud 服务器问题：Apple 可能正在执行维护或遇到中断。

在大多数情况下，上传将自动恢复。但是，如果没有，请尝试以下故障排除步骤来解决问题。

第 2 部分：如何修复“上传到 iCloud 已暂停”消息？

现在我们知道了“上传到 iCloud 已暂停”错误的主要原因，故障排除变得更加容易。下面，我们列出了一些有效的方法来解决此问题并使您的 iCloud 上传再次正常工作。

修复 1：重新启动 iPhone

有时，后台进程可能会干扰 iCloud 上传。简单的重新启动可能有助于解决问题。请按照以下步骤重新启动您的 iPhone：

• 对于配备面容 ID 的 iPhone：同时按住侧面按钮和音量按钮之一。当关闭滑块出现时，松开按钮并拖动滑块以关闭 iPhone。几秒钟后，再次按住侧面按钮，直到出现 Apple 徽标。
• 对于没有面容 ID 的 iPhone：按住电源按钮，直到出现关机滑块。拖动滑块即可关闭 iPhone。几秒钟后，再次按住电源按钮以重新启动设备。

修复 2：检查您的 Wi-Fi 连接

如前所述，稳定的 Wi-Fi 连接对于将文件上传到 iCloud 至关重要，因为它不支持通过蜂窝数据上传。为保证上传顺利，请按以下步骤操作：

• 靠近您的 Wi-Fi 路由器以获得更强的信号。
• 尝试断开并重新连接 Wi-Fi 网络。
• 如果可能，请切换到连接更稳定的其他 Wi-Fi 网络。 （iPhone无法连接Wifi？）

修复 3：为 iPhone 充电一段时间

如果您的文件仍然无法上传到 iCloud，则问题可能出在 iPhone 的电池电量上。电池电量低可能会导致 iCloud 上传意外暂停。

要解决此问题，只需将 iPhone 连接到充电器并充电一段时间即可。一旦电池电量高于 80%，上传过程将自动恢复。保持设备电量充足可确保与 iCloud 顺利同步。

修复 4：检查您的 iCloud 存储空间

如果您使用免费的 iCloud 帐户，则只能获得 5GB 的存储空间，而且很快就会被填满。当您的存储空间已满时，无论您尝试多少次，iCloud 都不会上传新文件。

如果您不想升级，可以通过删除不需要的文件来释放空间。要检查您的可用存储空间，请前往“设置”>“iCloud”。

但是，如果您需要更多存储空间和额外功能，请按照以下步骤进行升级：

• 打开 iPhone 上的“设置”应用程序，然后点击顶部的“姓名”。
• 在“Apple ID”页面上，点击“iCloud”。
• 向下滚动并选择“升级到 iCloud+”。
• 选择一个计划并点击“升级到 iCloud+”。

就是这样！只需按照屏幕上的说明即可完成购买。

iCloud 照片同步已暂停？您可以访问此页面寻求帮助：10 Viable Solutions to Fix iCloud Photos Stuck at 1%

修复 5：更新您的 iOS

保持 iPhone 更新可确保您获得最新的错误修复和性能改进。如果 iCloud 上传由于系统故障而暂停，更新到最新的 iOS 版本可能会有所帮助。请按照以下步骤检查并安装更新：

• 从主屏幕打开“设置”。
• 点击“常规”并选择“软件更新”。
• 等待几秒钟，让您的 iPhone 检查更新。
• 如果有可用更新，请点击“下载并安装”。
• 允许下载更新 - 这可能需要几分钟的时间。
• 下载完成后，安装将自动开始。 （iOS 更新暂停？）

修复 6：退出 iCloud 并重新登录

有时，iCloud 中的故障可能会暂停上传过程。在这种情况下，注销并重新登录 iCloud 通常可以解决问题。方法如下：

• 打开 iPhone 上的“设置”，然后点击“iCloud 帐户”。
• 滚动到底部并点击“退出”。
• 输入您的“Apple ID 密码”以确认操作。
• 再次点击屏幕顶部的“退出”。

退出后，您将被重定向回“设置”。轻点“登录您的 iPhone”并输入您的 Apple ID 凭据。按照屏幕上的说明重新登录 iCloud。 （如果我注销我的 Apple ID 会发生什么？）

修复 7：重新启用 iCloud 中的消息同步

您设备上的某些错误可能会导致 iCloud 上传出现问题。解决此问题的一种方法是禁用并重新启用 iCloud 中的消息应用程序。以下是恢复同步 iPhone 消息的方法：

更多阅读：如何解决照片无法上传到 iCloud 的问题 – 7 种方法

• 打开“设置”并点击您的“iCloud 帐户”。
• 点击“iCloud”并向下滚动到“使用 iCloud 的应用程序”部分。
• 找到“消息”并关闭它旁边的开关。
• 等待几秒钟，然后重新打开“消息”开关。

这个简单的步骤可以帮助解决 iCloud 上传暂停的问题。

修复 8：解决上传到 iCloud 暂停错误的终极方法

如果基本检查无法解决问题，则可能是由软件故障引起的。在这种情况下，您可以尝试使用第三方工具，例如iOS系统恢复。该工具旨在修复 iPhone 上的 200 多个系统问题。它易于使用，界面简单，并且不需要技术知识。您可以快速解决问题，而不必担心数据丢失。

以下是 iOS 系统恢复的一些主要功能：

• 修复了常见的 iOS 系统问题，例如上传到 iCloud 暂停错误、iPhone 卡在 Apple 徽标上、黑屏、启动循环等。
• 兼容最新的 iPhone 型号和 iOS 版本，包括 iPhone 16、15、14 和 iOS 18。
• 标准模式可修复您的 iPhone 系统，而不会丢失任何数据。
• 允许您降级 iOS 版本，无需 iTunes 或越狱您的设备。

如何通过 iOS 系统恢复恢复 iCloud 同步：

步骤1。下载该程序并将其安装到您的计算机上。启动它并选择“iOS 系统恢复”。

步骤2。通过 USB 线将 iPhone 连接到计算机，然后单击“开始”开始修复。

步骤 3.选择您喜欢的模式：“标准模式”会保留您的文件，而“高级模式”会删除所有数据。单击“确认”完成您的选择。

步骤 4。选择您的 iPhone 型号，然后单击“修复”以下载适用于您 iPhone 的固件。下载后，该程序将成功修复 iPhone 上的 icloud 照片同步暂停问题。

关于上传到 iCloud 已暂停的常见问题解答

Q1.如何防止 iCloud 过夜暂停上传？

如果您的 iCloud 上传在一夜之间停止，通常是因为省电设置或缺乏网络活动。修复方法如下：

• 保持 Wi-Fi 开启并将设备插入充电器。
• 进入“设置 > 电池”以关闭低电量模式。
• 检查您的 iCloud 设置，确保“iCloud 照片”和“iCloud Drive”正确同步。

Q2。我如何知道 iCloud 上传何时完成？

上传完成后，文件或照片旁边的上传图标将消失，文件将在 iCloud Drive 或照片应用程序中完全可见。您还可以通过查找绿色复选标记或检查 iCloud 设置或应用程序中的进度栏​​来检查状态。

Q3。为什么我的照片可以上传到 iCloud，但我的视频却不能？

如果您的照片正在上传，但视频未上传，则可能是由于以下一个或多个原因造成的：

• 文件大小：较大的视频可能需要更长的时间才能上传，或者可能太大而无法容纳您的存储空间。
• 视频格式：iCloud 可能不支持该视频格式。确保它是兼容的格式，例如 MP4 或 MOV。
• 网络连接：视频，尤其是高清视频，需要稳定且强大的Wi-Fi连接。

尝试压缩视频，将其转换为支持的格式，或者确保您连接到强大的 Wi-Fi 网络以获得更好的上传速度。

最后一部分

“上传到 iCloud 已暂停”错误是 iOS 设备上的常见问题。如果您遇到此消息，可以尝试等待一段时间或按照前面提到的解决方案取消暂停 iCloud 照片同步。但是，如果这些步骤不起作用，您可以使用iOS系统恢复– 一个强大的工具，可以轻松修复 iPhone 上的 200 多个系统问题。

如果您仍然无法修复 iCloud 错误，请随时寻求更多帮助。如果您觉得本指南有用，请务必与您的朋友分享！