[已解决] 数据恢复无法完成，请从备份中恢复您的iPhone

为此，您需要使用 iTunes（或 Finder，如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本）。您可以这样做：

• 使用 USB 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到计算机。
• 在计算机上打开 iTunes 或 Finder。
• 在 iTunes 或 Finder 中，选择您的设备。如果您使用的是 Finder，请确保您位于“常规”选项卡上；如果您使用的是 iTunes，请前往“摘要”选项卡。
• 单击右侧窗格中的“恢复备份”选项。
• 将会弹出一个提示，要求您选择备份。选择您想要的并点击“恢复”。

该过程完成后，错误应该消失，您的设备应该恢复正常！

方法 2：使用 iTunes 恢复模式恢复 iPhone

第 1 步：打开 Finder（在 macOS Catalina 及更高版本上）或 iTunes（在 Windows 或更早版本的 macOS 上）。

步骤 2：使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑并将其置于恢复模式：

• iPhone 8 或更新机型：快速按下并释放音量增大按钮，然后松开音量减小按钮。之后，按住侧面按钮，直到看到“连接到计算机”屏幕。
• iPhone 7/7 Plus：同时按住音量调低按钮和电源按钮。继续按住它们，直到出现“连接到计算机”屏幕。
• iPhone 6S 或更早版本：同时按住主页按钮和电源按钮，直到出现“连接到计算机”屏幕。

步骤 3：当您的 iPhone 进入恢复模式后，请在计算机上查找它。当系统询问您是否更新或恢复时，请选择“恢复”。该过程完成后，您的问题应该得到解决。

方法3：通过DFU模式恢复iPhone

如果恢复模式不起作用，请尝试使用 DFU（设备固件更新）模式。这是更深层次的恢复方法。以下是针对每种 iPhone 型号的操作方法：

iPhone 6 及更早机型：

要使用 iOS 系统恢复修复 iPhone 或 iPad 上的“数据恢复无法完成”错误，请按照以下步骤操作：

步骤1：选择“iOS系统恢复”选项

在您的计算机上安装并启动 iOS 系统恢复。使用 USB 数据线连接您的 iPhone 或 iPad。打开程序并从主菜单导航至“更多工具>iOS系统恢复”。

第二步：选择“标准模式”

按照屏幕上的提示操作，然后选择“标准模式”即可解决问题，而不会丢失任何数据。点击“确认”，软件将自动检测您的设备型号并显示相应的固件选项。

第 3 步：下载固件

按“下载”按钮获取修复数据恢复无法完成问题所需的固件。

步骤 4：修复 iPhone 恢复无法完成的问题

下载过程完成后，您的设备将不再显示错误，并且应该可以再次正常工作。

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第 3 部分：使用适用于 iOS 的专业 MobileKin Assistant 备份和恢复 iPhone

为什么选择 MobileKin iOS 助手进行备份和恢复？

• 离线备份和恢复：您无需连接互联网即可备份和恢复您的设备。
• 无限存储：选择将数据备份到外部 SSD 或 PC 的本地驱动器，无需担心存储限制。
• 选择性备份和恢复：预览并选择 iPhone 或 iPad 中的特定数据以传输到 PC，反之亦然。
• 易于使用：该软件具有简单的界面，使初学者和经验丰富的用户都能顺利进行备份和恢复过程。

如何使用 iOS 版 MobileKin Assistant 备份和恢复 iPhone 数据？

如何将 iPhone 备份到 PC

将 iPhone 数据（如照片、视频、联系人和消息）备份到 PC 非常简单。只需按照以下步骤操作：

• 使用 USB 线将 iPhone 插入 PC，然后启动 iOS 版 MobileKin Assistant。



• 在程序中，转到“超级工具包”>选择“iTunes备份和恢复”>单击“备份”以备份设备中的所有数据。

如何从 PC 恢复 iPhone 数据

要从以前的备份恢复 iPhone 数据，您需要执行以下操作：

• 确保您的 iPhone 已连接到电脑。然后转到“超级工具包”>选择“iTunes备份和恢复”>单击“恢复”。
• 找到您要恢复的备份并选择它。单击“恢复”将数据传输回您的 iPhone。

选择性备份和恢复：如果您只想备份 iPhone 中的特定数据，请单击左侧面板选择类别（如照片、联系人等）。您可以预览内容，然后单击“导出”将其备份到您的计算机。当您想要恢复此数据时，只需切换到“导入”选项卡并恢复所选文件即可。

结束语

本文介绍了修复“数据恢复无法完成，请从备份恢复您的iPhone”错误的四种简单方法。如果您正在处理由于互联网连接较弱而导致 iTunes 在备份过程中卡住的问题，请尝试使用 iOS 版 MobileKin Assistant。它可以让您备份整个 iPhone 并在需要时随时恢复，毫无麻烦。尝试一下！