Windows 10 隐私设置：完整指南
Windows 10 包括许多隐私设置可以进行调整以控制 Microsoft 收集有关您的信息。许多用户没有意识到，系统更新后，这些设置可能会在没有警告的情况下重置。通过花几分钟检查您的隐私设置，您可以更好地控制 Windows 10 与 Microsoft 和第三方应用程序共享的个人数据。
找到这些隐私控件很简单。转到“开始”>“设置”>“隐私”，您将在其中看到各种类别，例如“常规”、“位置”和“相机”。在“应用程序权限”部分下，您可以管理哪些应用程序访问您的联系人、日历和其他个人信息。这使您可以对数据进行精细控制。
最近的 Windows 更新添加了更多隐私选项，使您可以更轻松地保护您的个人信息。花时间了解这些设置可以帮助您在使用计算机时平衡便利性和隐私性。
Windows 10 默认情况下会收集大量数据，但您可以通过调整各种设置来控制您的隐私。这份综合指南将向您展示如何保护您的个人信息并限制数据收集。
为什么 Windows 10 隐私很重要
默认情况下，Windows 10 与 Microsoft 共享数据，包括你的位置、语音模式、打字习惯、联系人等。虽然某些数据收集可以改进功能，但您可能希望限制共享的内容（来源：像素隐私）。
如何访问隐私设置
- 单击开始菜单
- 选择设置（齿轮图标）
- 点击隐私
或者，在 Windows 搜索栏中搜索“隐私设置”（来源：微软支持）。
要更改的基本隐私设置
1. 一般隐私设置
关闭广告 ID：
- 前往设置 > 隐私 > 常规
- 关闭让应用程序使用广告 ID 让广告对您来说更有趣
- 禁用让网站通过访问我的语言列表来提供本地相关内容
- 关让 Windows 跟踪应用程序启动以改进“开始”和搜索结果
（来源：VPN 概述）
2.禁用Cortana和语音识别
Cortana 收集语音数据和搜索查询：
- 前往设置 > 隐私 > 语音
- 关在线语音识别
- 搜索科塔娜在设置中
- 禁用 Cortana 对麦克风、位置和其他数据的权限
清除语音数据：
- 访问微软的隐私仪表板
- 登录并删除存储的录音
（来源：计算机世界）
3. 定位服务
即使在台式电脑上，Windows 10 也会跟踪您的位置：
- 前往设置 > 隐私 > 位置
- 点击改变并关闭您设备的位置
- 关允许应用访问您的位置
- 检查单个应用程序并禁用位置访问
- 点击清除在位置历史记录下
（来源：像素隐私）
4. 摄像头和麦克风访问
控制哪些应用程序可以访问您的摄像头和麦克风：
- 前往设置 > 隐私 > 相机
- 关闭允许应用程序访问您的相机（或选择特定应用程序）
- 导航至设置 > 隐私 > 麦克风
- 关闭允许应用程序访问您的麦克风（或单独选择）
（来源：微软支持）
5. 诊断和反馈数据
Microsoft 收集有关您的系统的遥测数据：
- 前往设置 > 隐私 > 诊断和反馈
- 选择所需的诊断数据（最小设置）
- 关可选诊断数据
- 禁用改进墨迹书写和打字
- 关量身定制的体验
- 点击删除在诊断数据下清除收集的信息
笔记：在 Windows 10 家庭版中，您无法完全禁用诊断数据，只能将其最小化（来源：像素隐私）。
6. 活动历史
Windows 跨设备跟踪您的活动：
- 前往设置 > 隐私 > 活动历史记录
- 取消选中在此设备上存储我的活动历史记录
- 取消选中将我的活动历史记录发送给 Microsoft
- 点击清除在活动历史记录下
（来源：VPN 概述）
7. 后台应用程序
许多应用程序在后台运行并收集数据：
- 前往设置 > 隐私 > 后台应用
- 关闭让应用程序在后台运行
- 或者单独禁用不需要运行的应用程序
（来源：计算机世界）
8. 应用程序权限
检查并限制各种应用程序权限：
导航至“设置”>“隐私”并检查：
- 联系方式– 谁可以访问您的联系人列表
- 日历– 具有日历访问权限的应用程序
- 通话记录– 访问通话记录的应用程序
- 电子邮件– 电子邮件访问权限
- 消息传递– 短信/彩信访问
- 收音机– 蓝牙和无线控制
- 其他设备– 与外部设备同步
- 文档、图片、视频– 文件系统访问
关闭任何不需要这些权限的应用程序（来源：Windows论坛）。
先进的隐私措施
9. 禁用 WiFi 感知
WiFi Sense 与联系人共享您的网络密码：
- 前往设置 > 网络和互联网 > Wi-Fi
- 点击管理已知网络
- 选择网络并取消选中共享选项
10.关闭时间线
时间轴跨设备同步您的活动：
- 前往设置 > 隐私 > 活动历史记录
- 取消选中前面提到的两个选项
- 这会阻止同步浏览历史记录和应用程序使用情况
11.禁用商店应用程序的自动更新
- 打开微软商店
- 单击三点 (⋯) 菜单
- 前往设置
- 关自动更新应用程序
这使您可以更好地控制安装的内容（来源：像素隐私）。
12.调整OneDrive设置
OneDrive 自动将文件同步到云端：
- 右键单击云端硬盘系统托盘中的图标
- 选择设置
- 前往帐户选项卡
- 点击取消与这台电脑的链接如果您不想云同步
- 或者有选择地选择要同步的文件夹
13.禁用SmartScreen过滤器（可选）
SmartScreen 将您访问的 URL 发送给 Microsoft：
- 前往设置 > 更新和安全 > Windows 安全
- 点击应用程序和浏览器控制
- 在下面基于声誉的保护、调整 SmartScreen 设置
警告：这会降低安全保护（来源：计算机世界）。
管理您的 Microsoft 帐户隐私
许多设置都是通过您的在线 Microsoft 帐户控制的：
- 访问account.microsoft.com/privacy
- 使用您的 Microsoft 帐户登录
- 查看并删除：
- 浏览历史记录
- 搜索历史
- 地点活动
- 录音
- 媒体活动
- 调整隐私设置和营销偏好
（来源：VPN 概述）
相反，创建一个本地帐户
使用本地帐户而不是 Microsoft 帐户会限制数据共享：
- 前往设置 > 帐户 > 您的信息
- 点击请改用本地帐户登录
- 按照提示创建本地帐户
权衡：您将失去一些功能，例如 OneDrive 集成和 Microsoft Store 访问权限（来源：像素隐私）。
其他隐私提示
使用组策略编辑器（仅限 Windows 10 专业版）
- 按赢+R， 类型
gpedit.msc - 导航至计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件
- 调整政策：
- 数据收集
- 云端硬盘
- Windows更新
- 遥测
暂时禁用自动更新
- 前往设置 > 更新和安全 > Windows 更新
- 点击高级选项
- 暂停更新最多 35 天
定期审查隐私
微软频繁更新Windows 10，可能会重置隐私设置：
- 重大更新后检查您的隐私设置
- 每季度审查一次应用程序权限
- 监控 Microsoft 通过您的在线帐户收集的数据
注重隐私的第三方工具
有几种工具可以帮助自动化隐私设置（谨慎使用）：
- O&O 闭嘴10– 免费隐私配置工具
- W10隐私– 全面的隐私管理器
- 西太平洋开发署（Windows 隐私仪表板）- 隐私设置的简单界面
笔记：使用前务必从官方来源和研究工具下载（来源：海姆达尔安全）。
摘要：今天需要更改的 9 个主要设置
根据隐私专家的说法，这些是需要做出的最重要的改变（来源：VPN 概述）：
- ✓ 禁用广告ID
- ✓ 关闭位置跟踪
- ✓ 最大限度地减少诊断数据收集
- ✓ 禁用活动历史记录
- ✓ 关闭 Cortana 和语音识别
- ✓ 限制摄像头和麦克风访问
- ✓ 禁用后台应用程序
- ✓ 检查和限制应用程序权限
- ✓ 通过您的 Microsoft 帐户清除和管理数据
通过遵循本指南，您可以显着改善 Windows 10 上的隐私，同时仍保留功能。请记住，当您禁用某些设置时，某些功能可能会减少，因此请根据您个人在隐私和便利性之间的平衡进行调整。
要点
- Windows 隐私设置可以在更新后重置，因此定期检查对于维护您首选的隐私级别非常重要
- 可通过“开始”>“设置”>“隐私”访问隐私设置，您可以在其中控制应用程序权限和数据收集
- 自定义 Windows 10 隐私选项有助于保护个人信息，同时仍允许必要的系统功能
了解 Windows 10 隐私设置
Windows 10提供各种隐私设置，让用户控制其数据的收集和使用方式。这些设置有助于平衡便利性和个人隐私，同时管理 Microsoft 访问你的信息的方式。
隐私与安全：定义格局
隐私和安全在 Windows 10 中协同工作，但用途不同。隐私侧重于控制谁可以访问您的个人信息，而安全性则保护您的系统免受威胁。
Windows 10 包含隐私功能，可让用户决定 Microsoft 收集哪些数据。这包括限制遥测数据（发送给 Microsoft 的系统信息）和控制哪些应用程序可以访问你的位置、摄像头或麦克风的选项。
安全设置可防止恶意软件和未经授权的访问。虽然强大的安全性通常需要一些数据收集，但微软试图平衡这种需求与隐私问题。
用户可以根据自己的舒适程度调整这些设置。有些人喜欢最大程度的隐私，而另一些人则允许收集更多数据以改进功能和个性化。
管理您的 Microsoft 帐户隐私
你的微软账户连接到许多 Windows 10 功能并跨设备存储首选项。隐私管理从帐户级别设置开始。
要查看帐户隐私，请转至开始 > 设置 > 隐私和安全。在这里您可以控制：
- 广告ID设置
- 语音识别数据
- 诊断数据共享
- 活动历史
Microsoft 在 account.microsoft.com/privacy 上提供了一个隐私仪表板，用户可以在其中查看已收集的数据。此仪表板可让您删除浏览历史记录、搜索数据、位置活动和语音交互。
您可以选择使用本地帐户而不是 Microsoft 帐户登录以获得更多隐私，但这会限制对 OneDrive 同步和 Microsoft Store 等某些功能的访问。
Windows 10 和个人数据收集
Windows 10 收集各种类型的个人数据以改善用户体验。此收集通过遥测进行，遥测将系统信息发送回 Microsoft。
有不同的遥测级别：
- 基本的：收集重要的设备信息和错误报告
- 满的：包括更详细的系统数据和使用模式
要调整这些设置，请转至开始 > 设置 > 隐私和安全。许多用户没有意识到 Windows 10 默认情况下还会跟踪应用程序使用情况、浏览习惯和位置数据。
可以通过关闭广告ID来禁用个性化广告。这可以防止应用程序根据您的活动展示有针对性的广告。
对于那些关心最大隐私的人来说，第三方工具可以帮助禁用无法通过标准设置访问的其他跟踪功能。但是，阻止所有数据收集可能会影响系统功能和更新质量。
配置核心隐私选项
Windows 10 包含多项隐私设置，用户应根据自己的舒适程度进行查看和调整。这些设置控制 Microsoft 和第三方应用程序收集和使用您的数据的方式。
位置跟踪和管理
Windows 10 跟踪位置数据以提供天气更新和地图等相关服务。然而，许多用户更愿意限制这种跟踪。
管理位置设置:
- 前往设置 > 隐私 > 位置
- 切换主“位置服务”开关以完全关闭位置跟踪
- 或者，通过切换单个应用程序权限来管理哪些应用程序可以访问您的位置
要进行更精细的控制，请向下滚动到“位置历史记录”，然后单击“清除”以删除保存的位置数据。 Windows 10 还允许用户为需要位置数据的服务设置默认位置，而无需主动跟踪您。
关心隐私的用户应定期查看这些设置，因为应用程序更新可能会更改权限要求。
Cortana：平衡便利性和隐私
Windows 10 的虚拟助手 Cortana 收集用户数据以提供个性化体验，但引发了隐私问题。
要调整 Cortana 隐私设置：
- 单击任务栏中的搜索框打开 Cortana 设置
- 选择三个点（⋮）并选择“设置”
- 查看“权限和历史记录”等选项来控制 Cortana 对您的了解
您可以通过关闭“我的设备历史记录”和“我的搜索历史记录”等选项来限制 Cortana 的数据收集。一些用户更喜欢完全禁用 Cortana。
要在 Windows 10 中禁用 Cortana，您可能需要修改注册表设置或使用专业版中的组策略编辑器。这提供了最大程度的隐私，但消除了 Cortana 的有用功能。
限制后台应用程序
即使后台应用程序未主动使用，也可以访问您的数据并使用系统资源。控制哪些应用程序在后台运行可以提高隐私性和性能。
管理后台应用程序：
- 导航至设置 > 隐私 > 后台应用
- 切换主开关以禁用所有后台应用程序，或者
- 有选择地选择哪些应用程序可以在后台运行
在后台运行的应用程序可能会收集位置、摄像头和麦克风输入等数据。限制这些权限可以防止不必要的数据收集。
考虑禁用您很少使用或不需要立即通知的应用程序的后台权限。基本系统应用程序应保持启用状态，以实现正常的系统功能。
优化 Windows 10 以增强隐私
Windows 10 提供了多种选项来保护您的个人信息不被收集。调整这些设置可以显着减少数据共享同时保持系统功能。
广告ID和广告跟踪控制
Windows 10 为您分配一个唯一的广告 ID，帮助跟踪您的活动并投放个性化广告。要禁用此功能，请转到“设置”>“隐私”，然后关闭“让应用程序使用广告 ID”选项。这可以防止应用程序跟踪您的兴趣并显示有针对性的广告。
您还可以通过浏览器设置减少广告跟踪。在 Microsoft Edge 中，导航到“设置”>“隐私和服务”，然后启用追踪预防。将其设置为“严格”以获得最大程度的保护。
一些用户修改其主机文件以在系统范围内阻止广告。这种先进的技术完全阻止了与广告服务器的通信。然而，它需要仔细实施以避免破坏合法服务。
Windows Defender 还包括阻止可能收集数据的潜在有害应用程序 (PUA) 的选项。在 Windows 安全设置中启用此功能以获得额外保护。
Wi-Fi 感知和网络隐私
Wi-Fi Sense 旨在自动连接到网络，但它可以共享您的网络凭据。为了保护您的网络隐私，请前往“设置”>“网络和互联网”>“Wi-Fi”，然后关闭“连接到建议的开放热点”和“连接到我的联系人共享的网络”。
当连接到公共网络，当 Windows 询问您的网络类型时，始终选择“公共”。这使得内置防火墙能够阻止传入连接并改善您的安全状况。
连接到公共 Wi-Fi 时请考虑使用 VPN。 Windows 10 具有内置 VPN 支持，您可以在“设置”>“网络和 Internet”> VPN 中进行配置。
为了获得最大程度的保护，请在不需要时禁用网络发现。这可以防止同一网络上的其他人看到您的设备。
处理语音、墨迹书写和打字数据
Windows 10 收集语音、墨迹书写和打字数据以改进 Cortana 等服务。要停止此收集，请打开“设置”>“隐私”>“语音”并禁用“在线语音识别”。
接下来，访问“墨迹书写和打字个性化”部分并关闭“了解您”。这可以防止 Windows 存储您的打字历史记录和手写模式。
对于语音助手，请转到 Cortana 的设置来查看 Cortana 的权限。您可以限制 Cortana 访问的信息或完全禁用该服务，以实现最大程度的隐私保护。
使用 Windows Ink 功能时，请注意可能会存储手写样本。单击“清除手写个性化数据”下的“清除”，通过“设置”>“设备”>“笔和 Windows Ink”定期清除此数据。
在互联生态系统中探索隐私
Windows 10 在复杂的数字生态系统中运行，用户数据在设备、服务和 Microsoft 服务器之间流动。了解如何驾驭这种环境对于在享受操作系统功能的同时维护个人隐私至关重要。
Windows 更新隐私影响
Windows Update 通过确保系统安全发挥着重要作用，但它也收集诊断数据。微软使用这些信息来改进 Windows 并修复错误，尽管它引起了许多用户的隐私问题。
默认情况下，Windows 10 收集“完整”诊断数据，其中包括应用程序使用情况、浏览历史记录和系统文件。用户可以通过转到“设置”>“隐私”>“诊断和反馈”将其降低到“基本”级别。
Windows 更新有时还会安装可能会影响隐私的功能。这些可以包括收集位置数据或使用统计数据的应用程序。
要检查的重要设置：
- 诊断数据收集级别
- 活动历史设置
- 反馈频率
- 更新交付优化
用户应在重大更新后检查这些设置，因为有时可以重置为更宽松的默认设置。
隐私的替代方案和解决方法
对于关心 Windows 10 数据收集策略的用户来说，有多种选择。最根本的是使用本地帐户而不是微软帐户，这会减少跨设备的数据同步。
创建本地帐户：
- 转到“设置”>“帐户”>“您的信息”
- 选择“改为使用本地帐户登录”
- 按照提示创建您的本地帐户
注重隐私的用户还可以使用 O&O ShutUp10 或 Windows Privacy Dashboard 等专用工具来禁用无法通过标准设置访问的跟踪功能。
使用 VPN 可以阻止 Microsoft 收集基于 IP 的位置数据。这会阻止 Windows 提供本地相关内容，但会增加隐私。
组策略编辑器（在专业版和企业版中提供）提供了“设置”中未找到的附加隐私控制。用户可以通过在“运行”对话框中键入“gpedit.msc”来访问它。
Windows 11 及更高版本中隐私的未来
Windows 11 引入了新的隐私和安全方法，同时保留了类似的数据收集实践。较新的操作系统提供了更精细的隐私控制和有关数据使用的更清晰的解释。
微软通过在安装和更新过程中使隐私设置更加可见来回应用户的担忧。 Windows 11 设置现在突出显示隐私选项，而不是将其隐藏在“快速设置”后面。
GDPR 和 CCPA 等行业法规迫使 Microsoft 提供更强大的隐私保护和数据访问权。用户现在可以通过 Microsoft 隐私仪表板下载收集的数据。
专家预测未来Windows 版本将继续平衡增强功能与隐私考虑。机器学习功能可能需要更多数据，而监管压力将要求更高的透明度。
Windows 11 中的新功能：
- 改进的隐私仪表板
- 更详细的同意通知
- 增强的位置隐私控制
常见问题解答
Windows 10 包含许多隐私设置，用户可以调整这些设置来控制其数据的收集和使用方式。这些设置影响从位置跟踪到广告个性化的一切。
如何修改 Windows 10 中的隐私设置以增强个人数据保护？
用户可以通过访问“设置”中的专用“隐私”部分来增强 Windows 10 中的隐私。该区域包含多个类别的隐私控制。
为了最大限度地提供保护，用户应查看与诊断、反馈、定向广告和应用程序权限相关的选项。微软允许用户通过关闭广告ID并将诊断数据共享减少到基本来限制数据收集。
用户还可以通过切换各个应用程序权限来控制哪些应用程序有权访问其相机、麦克风、联系人和位置数据。
访问 Windows 10 设置中的隐私选项的步骤是什么？
访问 Windows 10 中的隐私设置非常简单。用户应单击“开始”菜单并选择“设置”图标（齿轮符号）。
在“设置”窗口中，从主选项中选择“隐私和安全”。这将打开一个全面的隐私控制面板，左侧列出了类别。
每个类别都包含用户可以根据自己的喜好启用或禁用的特定设置。
建议禁用 Windows 10 中的哪些特定隐私设置以提高安全性？
安全专家通常建议禁用多个默认隐私设置。可以关闭广告 ID 设置，以防止根据用户活动投放个性化广告。
可以为系统和单个应用程序禁用位置跟踪。语音识别和打字数据收集也可以关闭，以防止微软存储语音和文本输入。
将诊断数据限制为“基本”而不是“完整”会减少发送给 Microsoft 的有关系统使用情况和性能的信息。
是否有可能完全阻止 Windows 10 跟踪用户活动？如果可以，如何实现？
在 Windows 10 中完全防止跟踪具有挑战性，但用户可以显着减少它。使用隐私和安全设置，用户可以禁用大多数跟踪功能。
高级用户可能会考虑使用在线 Windows 隐私仪表板来清除收集的数据。 Privacy Badger 或 O&O ShutUp10 等第三方隐私工具可以帮助更积极地管理跟踪。
某些跟踪内置于 Windows 核心功能中，因此很难在不影响系统功能的情况下进行完全预防。
关闭 Windows 10 中的默认隐私设置有何影响？
关闭隐私设置可以提高隐私性，但可能会影响某些功能。禁用位置服务将阻止地图或天气等应用程序自动显示相关信息。
限制诊断数据可能会降低 Microsoft 解决问题的能力。关闭个性化功能可能会导致内容相关性降低，但会增加隐私性。
大多数隐私修改不会显着影响系统性能或稳定性，这对于注重隐私的用户来说是安全的选择。
用户如何通过 Windows 10 管理其 Xbox 隐私设置？
Xbox 隐私设置可以直接通过 Windows 10 进行管理。用户应打开“设置”并导航至“游戏”或访问Xbox 应用程序。
在这些选项中，用户可以控制他们的Xbox 个人资料可见性，管理谁可以看到他们的活动，并调整与其他游戏玩家的通信偏好。
家长可以设置家庭帐户来监视和控制孩子的 Xbox 隐私设置，包括屏幕时间限制和内容限制。
