您的 iPhone 是否感觉速度缓慢且反应迟钝?即使是最快的 iPhone,随着时间的推移也会开始出现滞后。好消息是大多数性能问题都有简单的解决方案,您现在就可以尝试。
出现延迟通常有几个常见原因:存储空间不足、运行的应用程序过多、后台进程或电池健康问题。让我们来看看最快的修复方法,让您的 iPhone 再次顺利运行。
阅读更多 -为什么我的 iPhone 电池耗电这么快? (以及如何修复它)
最简单的修复通常是最有效的。快速重新启动会清除临时文件并停止可能会减慢速度的后台进程。
只需按住电源按钮并滑动即可关闭电源,然后重新打开。这个基本步骤可以立即解决许多性能问题。
关闭后台应用程序
后台运行的应用程序过多会耗尽资源。以下是关闭它们的方法:
对于带有主页按钮的 iPhone:
- 双击主页按钮
- 滑动浏览您打开的应用程序
- 向上滑动每个应用程序即可将其关闭
对于没有主页按钮的 iPhone:
- 从屏幕底部向上滑动
- 向左或向右滑动即可查找应用程序
- 向上滑动每个应用程序即可将其关闭
检查您的电池健康状况
当您的电池运行状况降至 80% 以下时,您的 iPhone 可能会变慢以防止意外关机。要检查:
- 转到“设置”>“电池”>“电池健康状况”
- 如果最大容量低于 80%,请考虑更换电池
清除 Safari 缓存和历史记录
Safari 会存储随着时间的推移而积累的网站数据。清除此项可以释放存储空间并加快浏览速度:
- 打开设置 > 应用程序 > Safari
- 向下滚动到“清除历史记录和网站数据”
- 点击确认

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释放存储空间
当您的 iPhone 存储空间太满时,性能就会受到影响。尝试以下步骤:
- 前往“设置”>“通用”>“iPhone 存储空间”
- 删除未使用的应用程序和大文件
- 将照片移至 iCloud(设置 > [您的名字] > iCloud)
- 卸载未使用的应用程序(设置 > App Store > 卸载未使用的应用程序)
更新应用程序和 iOS
过时的软件可能会导致性能问题。保持一切最新:
更新应用程序:
- 打开应用商店
- 点击您的个人资料图标
- 更新可用的应用程序
更新iOS:
- 转到“设置”>“常规”>“软件更新”
- 下载并安装任何可用更新
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管理后台进程
有几个功能在后台运行,可能会降低 iPhone 的速度:
后台应用程序刷新:
- 设置 > 常规 > 后台应用程序刷新
- 关闭不需要不断更新的应用程序
自动下载:
- 设置 > 应用商店
- 关闭应用程序和更新的自动下载
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优化视觉效果
减少动画和透明度可以提高性能,尤其是在旧款 iPhone 上:
减少运动:
- 设置 > 辅助功能 > 运动
- 打开“减少运动”
降低透明度:
- 设置 > 辅助功能 > 显示和文字大小
- 开启“降低透明度”
使用低功耗模式
低功耗模式会暂时减少后台活动以延长电池寿命并提高性能:
- 设置 > 电池 > 低电量模式
- 或者询问 Siri“打开低功耗模式”
监控电池使用情况
有些应用程序比其他应用程序消耗更多的电池。检查哪些是罪魁祸首:
- 设置 > 电池
- 查看过去 24 小时内各应用的电池使用情况
- 关闭或卸载使用过多电量的应用程序
小部件不断更新,可能会减慢主屏幕的速度:
- 长按任意小部件
- 点击“删除小部件”
- 仅保留您实际使用的小部件
禁用 Siri 建议
Siri 的后台处理会影响性能:
- 设置 > Siri 和搜索
- 关闭“在查找中显示”和“在聚光灯中显示”
- 禁用来自 Apple 的建议

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重置所有设置
如果其他方法都不起作用,重置设置可以解决更深层次的问题,而不会丢失数据:
- 设置 > 常规 > 重置
-

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- 点击“重置所有设置”
- 输入您的密码进行确认
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从最简单的修复开始,例如重新启动和关闭应用程序,然后完成这些步骤,直到您的 iPhone 再次感觉快速且响应灵敏。大多数性能问题无需采取严厉措施即可解决。
