我的妻子可以追踪我的 Apple Watch

您的妻子可以追踪您的 Apple Watch，因为她担心您的安全。或者，也许你们两个之间存在信任问题和潜在的问题。这也可能是一种控制形式。

您的配偶跟踪您的原因有很多，让我们详细探讨一下几个：

1.她不信任你

也许你过去做了一些事情让她不再信任你。也许这只是一个误会，或者是你没有解决的问题。如果她觉得自己被背叛了，她可能会追踪你的位置来监视你。

然而，由此带来的缓解往往是浅薄且短暂的。它只能升级为其他不健康的应对方法。因此，您应该通过公开和诚实的对话或咨询来解决潜在的信任问题。

2.你的妻子有控制欲

您的妻子可能会跟踪您的设备，因为她想控制您的活动。如果他们无缘无故地持续监视你，限制你的自由，并希望不断更新你生活中的每一个小细节，那么这就是一个大问题。

您可以与他们讨论这种行为。但是，如果您担心受到伤害，您可能需要专业帮助。在这种情况下，请考虑联系值得信赖的朋友、家人、当地热线或治疗师寻求支持。

3.她嫉妒

如果您的妻子对您与其他人的互动感到嫉妒或不安全，那么跟踪您设备的位置可能会减轻她的焦虑，尽管方式是错误的。

另请阅读：跟踪手机号码：如何使用电话号码跟踪某人的位置[自由且合法]

嫉妒也可能源于过去的关系。然而，如果不加以控制，这种情绪可能会加剧问题并导致进一步的信任问题。向你的妻子保证你会永远在她身边，并帮助她调查她的感受背后的原因。

专家提示

使用 Clario Anti Spy 的虚拟位置功能隐藏您的 GPS 位置。此功能允许您更改设备传输到世界上任何点的实际位置。这样，任何想要追踪您位置的人都会被误导，无法给您带来麻烦。

4.你的妻子有理由担心

有时，配偶可能出于对伴侣安全或福祉的真正担忧而想要追踪伴侣的 Apple Watch。例如，如果您工作到很晚或处于危险情况，分享您的位置可以帮助您的妻子对您的安全感到放心。

它也适用于有冒险行为史或需要去很远地方工作的丈夫。虽然这是可以理解的，但重要的是谈论她的恐惧并共同努力找到对你们双方都有效的解决方案。您可以在特定时间或情况下共享您的位置，但在不存在这些情况时将其关闭。

5.她喜欢保持联系

有些配偶会追踪伴侣的 Apple Watch，因为他们喜欢全天保持联系。如果你的妻子经常查看你的位置或与你分享她的位置，这可能意味着她很重视由此带来的亲密感。

虽然这并不总是一个问题，但重要的是要确保你们双方都对分享的内容感到满意。您还可以找到其他工具来帮助您保持联系，而不必跟踪您的位置。

提示

如果您关心的不仅仅是您的 Apple Watch，请查看此处，了解您的配偶是否（以及原因）正在监视您的手机。

你的妻子如何追踪 Apple Watch

您的妻子可以使用“查找我的”应用程序跟踪您的位置，该应用程序允许家人和朋友之间共享位置访问。打开此功能意味着您的妻子可以查看您的位置以及 iPhone、iPad 和 AirPods 等其他设备。

但她也可以使用其他方法。下面，我们将讨论苹果内置的“查找我的”功能和其他跟踪方法。

提示

怀疑您的 AirPods 是否可追踪？查看这篇文章：AirPods 可以被追踪吗？

1. 位置追踪

您的妻子可能可以通过 Apple 内置的“查找我的”应用程序追踪您的 Apple Watch。此功能可让您找到链接到您的 iCloud 帐户的任何 Apple 设备，包括您的 Apple Watch。

它的工作原理如下：

• 找到我的应用程序： 您的妻子需要访问您的 Apple ID 才能执行此操作。一旦激活位置共享并且她登录到您的帐户，她就可以从她的设备实时查看您的手表位置。
• 家庭共享和查找我的：Apple 的家庭功能允许您与家人和朋友共享您的 iCloud 和其他 Apple 订阅（无需共享您的 ID）。您也可以分享您的位置。您与之共享位置的家庭成员可以在“查找我的”应用中查看您设备的位置。

2. 第三方程序

Apple 的封闭生态系统通常使得 iOS 设备更安全且更难追踪。然而，某些第三方应用程序可能出于各种目的请求您的手表进行位置访问，例如健身追踪或天气更新。

安装并授予权限后，如果您的妻子可以访问您的帐户，她就可以通过它们跟踪您的位置。

第三方程序还提供了另一种跟踪 Apple Watch 的方法以应用程序的形式改进手表的功能。他们通常与您的手表配对，并将数据发送到您配偶手机上的配套应用程序。

这些数据包括：

• 您的实时位置
• 运动模式
• 您周围的声音（是的，某些应用程序可以远程触发您手表的麦克风）。

还有其他不易检测且恶意程度更高的间谍软件程序。仅通过应用程序列表搜索很难找到这些内容。您需要一个好的反间谍应用程序来提供帮助。

Clario Anti Spy 对此有一个轻松的间谍软件扫描。以下是如何用它检测隐藏的间谍软件。

1. 下载 Clario 反间谍软件。
2. 创建一个帐户。
3. 挑选运行深度扫描并按照屏幕上的说明进行操作。
4. 开始扫描并按照说明删除任何检测到的间谍软件。

步骤 3-4：选择在 Clario Anti Spy 上运行深度扫描 > 开始扫描并删除间谍软件。

3. 健康数据

虽然您的妻子可能无法通过您的健康数据确定您的位置，但她可以通过间接线索推断您的活动或精神状态。

苹果收集了大量健康数据，例如活动水平、心率和睡眠模式。此信息的重大变化可能表明您所处的环境与预期不同。例如，心率突然升高可能表明正在进行剧烈活动。

当然，只有当您启用了健康数据共享或者您的妻子拥有您的 Apple ID 时，她才能访问这些数据。

如何保护 Apple Watch 免遭妻子跟踪

为了保护您的 Apple Watch 隐私，请在“隐私和安全”设置中停止位置共享、关闭“查找”、管理应用程序权限，并考虑使用单独的 Apple ID（如有必要）。现在，谈谈措施。

如果您的妻子正在跟踪您的 Apple Watch，请执行以下操作：

1. 设置和停止位置访问

您可以通过控制“查找我的”菜单上的位置共享设置来阻止您的妻子跟踪您的 Apple Watch 位置。

以下是停止共享您的实时“查找我的位置”的方法：

1. 打开设置iPhone 上的应用程序。
2. 点击您的个人资料照片。
3. 选择查找我的。
4. 在这里，您可以通过切换来完全关闭共享实时位置访问的选项分享我的位置关闭，或
5. 从“家庭”部分选择一个特定帐户，然后选择停止共享我的位置。

步骤 2-5：从设置中的个人资料图片 > 点击“查找我的”>“关闭共享我的位置”或点击“停止共享我的位置”。

有趣的事实

您还可以直接通过“查找我的”应用停止与某人共享您的位置。只需选择人们图标 > 点击此人的电子邮件地址 > 选择停止共享我的位置。

2. 激活数据丢失模式和隐私措施

丢失模式是一项 Apple 安全功能，可让您在丢失 Apple Watch 或怀疑未经授权的访问时远程锁定您的 Apple Watch。

请按照以下步骤激活丢失模式：

1. 打开设备您的菜单上查找我的应用程序。
2. 从设备列表中选择您的 Apple Watch。
3. 轻敲激活在下面标记为丢失。
4. 按继续。

步骤 1-3：在“查找我的应用程序”中打开“设备”> 选择“Apple Watch”> 点击“激活”。

激活后，“丢失模式”会锁定您的 Apple Watch，并防止其在没有您的 Apple ID 的情况下与其他 iPhone 配对。

您还可以通过其他隐私措施激活数据丢失模式，例如更改帐户密码和启用双因素身份验证。

下面让我们看看你是如何做到的：

1. 前往设置iPhone 上的应用程序。
2. 点击您的 Apple 帐户个人资料图片。
3. 前往登录和安全。
4. 更改密码并开启双因素身份验证。

步骤 2-3：您的 Apple 帐户个人资料图片 > 登录和安全。

第4步：更改密码并开启双因素身份验证。

3. 关闭“查找我的”功能以查看您的位置

您还可以撤销“查找”对您所在位置的访问权限。这样，您的应用程序根本不会知道您手表的位置。如果您的设备丢失，您的设备将面临永远找不到的风险。因此，仅在您实施其他隐私措施（例如更改密码等）时暂时使用它。

以下是禁用“查找我的”位置访问的方法：

1. 前往隐私与安全在设置。
2. 选择定位服务。
3. 向下滚动应用程序列表，直到看到查找我的。点击它。
4. 您可以通过点击禁用位置访问绝不， 或者
5. 通过关闭来获取不太准确的位置访问精确定位。

步骤 1-2：转到“设置”中的“隐私和安全”，然后选择“位置服务”。

步骤 3-5：点击“查找我”，然后点击“从不”或关闭“精确位置”来禁用位置访问。

笔记

有关其他临时解决方案，请参阅如何冻结“查找我的 iPhone”上的位置。

保持领先一步

看？阻止你的妻子跟踪你的 Apple Watch 很容易。只需按照上述步骤操作并不断检查您的应用程序位置权限即可。也请记住与您的伴侣交谈。

想要采取额外措施来保护您的隐私吗？使用Clario Anti Spy 的虚拟定位工具设置您的 iPhone 或 iPad 在世界任何地方的位置并隐藏您的位置详细信息。