从 Windows 11 降级到 Windows 10 而不会丢失数据

您已经升级到Windows 11，但发现您的计算机在Windows 11上无法正常工作，或者您仍然更喜欢Windows 10。那么您一定想知道是否可以从Windows 11回滚到Windows 10而不丢失数据。答案当然是肯定的。本文将向您展示如何在升级后 10 天内或之后从 Windows 11 降级到 Windows 10，而不丢失数据。

Microsoft 允许您在升级到 Windows 11 后 10 天内回滚到 Windows 10，而不会丢失数据。当然，前提是你不要删除操作系统驱动器下的Windows.old文件。

步骤 1：单击 Windows 11 任务栏上的 Windows（开始）按钮，然后选择设置。

步骤 2：在设置中，选择Windows更新，然后单击左侧高级选项>恢复>回去在右侧。

步骤 3：“返回 Windows 10”窗口打开。选择您想要返回 Windows 10 的原因，然后单击下一个。

步骤 4：系统会询问您是否要安装最新更新来解决您遇到的问题，单击“否，谢谢”。

步骤 5：花一分钟时间阅读屏幕上的说明，然后单击“下一步”，然后再次单击“下一步”。

步骤 6：最后，在“感谢您尝试 Windows 11”页面上，单击“返回 Windows 10”。您的计算机将重新启动并开始回滚到 Windows 10。

步骤7：耐心等待回滚完成。这通常需要几分钟。完成后，您将直接返回Windows 10，降级完成且不会丢失数据。

升级 10 天后如何返回到 Windows 10

您应该知道，微软不提供在升级 10 天后从 Windows 11 降级到 Windows 10 的选项。因此，如果您想在升级 10 天后从 Windows 11 返回到 Windows 10 并且不丢失数据，则需要在升级之前备份 Windows 10。然后，您可以将 Windows 10 备份恢复到电脑以进行降级。要完成这一切，您只需要 iSoft Cloner 软件和 USB 闪存驱动器。

下载

第 1 部分：升级前备份 Windows 10。

在 Windows 10 计算机上下载并安装 iSoft Cloner。然后，打开该软件工具并按照以下步骤操作。

步骤 1：在 Windows 10 计算机上安装 iSoft Cloner。打开软件并选择备份选项在顶部。

步骤 2：在“选择要备份的卷”下，选择安装 Windows 10 的操作系统驱动器（通常为 C:）。

步骤3：单击“选择”按钮选择保存备份的路径。记住路径，并根据需要重命名备份。

步骤 4：单击右下角的“开始”按钮开始备份 Windows 10。

步骤5：稍等片刻，直至备份成功完成。然后，您可以进入备份保存路径查看备份。

第 2 部分：创建 WinPE 可启动磁盘

在升级到 Windows 11 之前，您还应该在当前的 Windows 10 上创建 WinPE 可启动磁盘，升级后需要使用该磁盘回滚到 Windows 10。

步骤1：将U盘插入电脑，然后进入此电脑查看U盘盘符。

步骤 2：在计算机上打开 iSoft Cloner，单击制作启动盘按钮，然后选择“在当前系统环境下创建PE（无PE文件）”在弹出的对话框中。

步骤 3：选择您的 USB 闪存驱动器并单击制作开始制作WinPE磁盘。然后等待几分钟，直至WinPE磁盘创建成功。

步骤 4：备份当前 Windows 10 和 WinPE 可启动磁盘后，您可以开始升级到 Windows 11。

第 3 部分：使用备份从 Windows 11 回滚到 Windows 10

如果您已升级到 Windows 11，现在想要降级或回滚到 Windows 10，只需将备份的 Windows 10 还原到您的计算机即可。您需要在 Windows PE 中执行此操作。

步骤 1：在 WinPE 中启动计算机。

1. 将您创建的 WinPE USB 驱动器连接到当前的 Windows 11 计算机。

2. 启动/重新启动计算机并立即按住 F12 键进入启动菜单。然后选择USB闪存驱动器作为启动设备，您的计算机将从它启动。请参阅如何从 USB 驱动器启动计算机。

步骤 2：恢复 Windows 10 备份。

1. 当您的 PC 启动到 Windows PE 后，您将在显示器上看到 iSoft Cloner。选择顶部的恢复选项。

2. 在“选择恢复目标”下，选择运行 Windows 11 的操作系统驱动器。

3. 单击选择按钮并选择升级前创建的 Windows 10 备份文件，然后单击打开。

4. 确保勾选“将目标分区设置为启动盘”框，然后单击开始右下角开始恢复Windows 10。

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5. 恢复成功完成后，取出WinPE 磁盘并重新启动计算机。这次，您的计算机将启动至 Windows 10，降级完成。

从 Windows 11 降级到 Windows 10 的最终方法

如果您升级到 Windows 11 超过 10 天，并且在升级之前没有备份 Windows 10，请执行以下操作：Windows 10 的全新安装是最后一种降级方法。

您所需要做的就是创建 Windows 10 安装介质，从 Windows 10 介质启动计算机，然后按照屏幕上的步骤在计算机上安装 Windows 10。