前男友监视我

Jacki

2024-09-16

为什么你的前男友监视你

你的前男友可能会监视你，因为他们仍然有感情、嫉妒或想保持对你的控制——即使是在恋爱关系之外。也可能是他们不想失去联系并对你的新生活感到好奇。其他原因包括：

不安全感和占有欲
复仇
操纵
关闭（不健康的那种）
查看您的新合作伙伴

无论出于何种原因，监视您都是禁忌（除了非法行为之外）并且应该予以劝阻。

你的前男友怎么能监视你呢？

最受关注的间谍方法是分手之前或之后安装在您设备上的间谍软件应用。通常，前合作伙伴会在您不知情的情况下在您的手机上安装这些恶意程序。间谍软件是如何工作的？间谍软件应用程序使他们能够访问有关您的一系列个人信息。

他们可以访问哪些信息？

短信、电话和电子邮件
您的位置
浏览历史记录和社交媒体
照片和视频
家庭智能系统
家庭报警系统
账户密码

间谍软件应用程序通常是合法的应用程序，销售给那些想知道孩子在哪里的关心的父母。这使得检测它们变得困难。但是，并非不可能。

间谍软件应用程序列表很长，但通常包括以下内容：

眼睛
间谍软件
uMobix
克莱夫卫士
网络观察者
灵活派
海斯特

有趣的事实

参见：男朋友跟踪我

这2020 年进行的最新合作伙伴间谍研究透露10% 的人承认使用应用程序监视前任或当前的合作伙伴。男性也被发现是女性的 2.5 倍（15% vs. 6%）从事此类行为。

迹象表明你的前男友正在监视你

如果你的前男友在监视你，你可能会注意到他们知道你生活的私密细节，或者出现在你从未与他们分享过的地方。您还可能会发现设备上有异常活动。如果您想知道如何知道您的前任是否在监视您的 Mac 或 Android，只需查找系统速度变慢、文件重新排列或位置服务意外打开等迹象即可。

您的前任正在监视您的其他迹象包括：

在您打开邮件之前，邮件会被标记为已读
您收到奇怪的垃圾邮件消息或电子邮件
照片和视频会自行删除
您的文件在设备上不断重新排列
您的设备或系统的性能已变慢
您的位置服务意外启动
通话时有奇怪的声音
设备在不使用时过热
无法解释的电话费。

这些都可能是他们正在对您进行物理监视和/或使用间谍软件应用程序进行监视的线索。例如，电池耗尽、过热和设备“故障”都是间谍软件安装的迹象。

如果你的前男友监视你该怎么办

如果您想知道如何停止监视您的手机，请首先使用反间谍应用程序在您的设备上搜索间谍软件，更改所有密码，然后检查权限和共享帐户。但这还不是全部。

您可以采取以下一些其他步骤来保护自己免受前男友的间谍侵害：

1. 更改所有密码

保护自己的第一步是重置所有——是的，全部——你的密码。从电子邮件、社交媒体、银行应用程序以及任何个人或共享帐户开始，例如您的 Apple ID 和 Google 帐户。请务必在每个站点上选择唯一的密码。

提示

使用由字母、数字和符号混合组成的强密码。 Chrome 或 Safari 等密码管理器可以帮助您跟踪它们。避免使用容易被猜到的密码，密码长度至少为 12 个字符。

2. 管理共享或家庭帐户

如果您之前共享过任何家庭或联名帐户的访问权限，请务必查看并更新它们。首先检查您的共享帐户并关闭不再需要的帐户。您以后随时可以单独打开一个。

如果你绝对必须保留这个账户，更改您的登录详细信息。这适用于流媒体服务（如 Netflix 或 Spotify）、共享云存储（Google Drive 或 iCloud），甚至家庭电话套餐（Verizon 或 AT&T）等帐户。

之后，立即删除前男友的访问权限。

3. 检查您的设备

接下来，仔细检查您的设备是否有任何异常迹象。检查您的手机、平板电脑或计算机中是否有您无法识别的文件或您未更改的设置。性能缓慢或电池快速耗尽可能意味着某处存在间谍软件。学习如何在 Android 上查找隐藏的间谍应用程序是关键，因为其中一些应用程序隐藏得非常好，您甚至可能没有意识到它们的存在。

如果您的前男友正在监视您的设备，如何检测并删除间谍软件

在检测和删除间谍软件时，确保设备干净的最佳方法是使用值得信赖的间谍软件检测工具，例如 Clario Anti Spy。这是因为某些间谍应用程序隐藏其图标并将其自身深深埋藏在您的文件中，因此几乎无法检测到它们，尤其是在进行例行系统检查时。

请按照以下步骤使用 Clario Anti Spy 的深度间谍软件扫描检测间谍软件：

下载 Clario 反间谍软件 在你的桌面上并获取订阅以创建帐户。
通过电缆将手机连接到笔记本电脑。
按手机扫描，然后扫描我的手机。
如果发现，请按照屏幕上的分步说明删除任何间谍软件痕迹并保护您的设备。

4. 使用社交媒体时要小心

有时，前任会创建新帐户来在社交媒体上跟踪他们的前伴侣。他们可以跟踪你的朋友、喜好和更新。他们可以拼凑足够的信息来猜测您的位置，甚至根据您的互动推断出您目前正在约会的人。

请务必注意您在社交帐户上发布的内容，这一点很重要。你不知道谁在看。

请遵循以下提示来最大程度地减少您的在线足迹：

不要再追随那些让您放弃个人信息或位置的趋势。
检查你的朋友或关注者列表，删除任何可疑或与你的前任有联系的人。
关闭所有平台（尤其是 Snapchat）上的位置共享以防止跟踪。
限制您的帖子——避免分享有关您的日常生活、计划或关系的详细信息。
限制谁可以看到您的帖子、点赞和个人资料。

如果您仍然感觉有人在监视您，请将您的帐户设为私密，删除所有可疑的关注者，或者在更严重的情况下，停用您的帐户并开设一个新帐户。

5. 检查您的汽车和财物是否有可疑设备

前任在你的汽车或个人物品中放置相机、录音机或 GPS 跟踪器的情况并不罕见。他们可以使用 Tile Mate、SpyTec GPS GL300 甚至 Apple AirTags 等常规设备在您不知情的情况下跟踪您的活动。

您应该搜索任何这些隐藏设备，具体操作方法如下：

检查车内和车外是否有隐藏的设备。一些常见的地方包括：
- 在引擎盖下
- 轮井
- 保险杠内部
- 座位下方
- 在隔间内
- 仪表板
- 通风口
- 镜子
小心检查衣服的衬里和角、鞋子和珠宝。
聆听异常声音或在黑暗中闪烁的灯光。
你甚至可以使用 GPS 探测器或除虫器，要双重确定。

如果您在恋爱期间或恋爱结束后收到前任间谍寄来的任何物品，请检查它们是否有摄像头或麦克风。更好的是，如果可以的话，把它们扔掉。

6. 搜查家中是否有隐藏的摄像头和麦克风

如果您怀疑有人在监视您，那么您也应该检查您的家中是否有隐藏的摄像头和麦克风。它们通常隐藏在普通的地方，但是您可以通过以下方式查找它们：

检查日常物品例如烟雾探测器、时钟、毛绒玩具、通风口、插座和相框——这些都是常见的隐藏点。
检查灯和扬声器等电子产品。可以对其进行更改以隐藏小型麦克风或摄像头。
关掉灯并扫描房间对于微小的红色或绿色灯光，这可能意味着隐藏的摄像头。
使用手电筒发现反射光的相机镜头。
运行收音机 频率检测器在房间周围拾取隐藏的信号。
听听是否有嗡嗡声、咔嗒声、或简单的静态声音。
追踪不熟悉的接线，但要小心。不要触电。

如果您发现任何可疑设备，请勿将其移除。相反，请联系执法部门或监控检测专业人员寻求帮助。

7. 联系执法部门寻求帮助

如果您认为您的前任正在监视您，与警方交谈可能会有所帮助。他们提供支持并可以指导您采取法律措施来保护自己。

为了充分利用这一点，您应该执行以下操作：

收集证据：如果可能的话，尝试收集任何证据。这可能包括：
- 可疑消息截图
- 检测到的间谍应用程序的存在
- 您可能发现的任何隐藏设备的照片
- 可疑事件的日期和时间
提交报告：前往当地警察局并提交有关间谍活动的报告。警方将听取您的陈述并展开调查。
请求限制令：根据您所在地区的法律以及您的前任的严重程度，您应该考虑对您的前任申请限制令。该法律文件有助于限制他们联系或接近您的能力。
询问他们您应该采取哪些措施来保护您的隐私。