如何在 macOS 上备份数据：4 种简单方法
只要犯一个错误，你就会意识到备份的重要性。在丢失一些重要的工作文件后，我吸取了教训。现在，我会确保备份 Mac 上的所有内容，并且我将向您展示四种简单的方法来完成此操作，就像我一样。
macOS 提供的不是一种、不是两种，而是四种不同的数据备份选项。让我们详细探讨每种方法：
1.使用时间机器备份数据
Time Machine 是 macOS 的内置工具，可自动备份您的系统、应用程序、设置和文件，以便轻松恢复。以下是如何使用 Time Machine 在 Mac 上备份数据：
- 将外部硬盘驱动器或 SSD 连接到您的 Mac。
- 单击苹果菜单栏中的图标并选择系统设置。
- 点击一般的并选择时间机器。
- 点击添加备份磁盘按钮并选择您连接的外部硬盘驱动器。
- 选择后，Time Machine 将自动开始备份您的数据。
如何从时间机器备份恢复 Mac
要执行全部或部分恢复，迁移助手是理想的工具，默认情况下在每台 Mac 上都可用。以下是在 Mac 上使用迁移助手的方法：
- 将外部驱动器连接到 Mac。
- 打开移民助理，位于公用事业文件夹。
- 选择传输信息从 Mac、Time Machine 或启动磁盘。
- 选择您的时间机器备份然后单击继续。
- 选择您要传输的数据并单击继续开始恢复。
2. 使用 iCloud 备份 Mac 数据
iCloud 安全地在线存储您的文件、照片和数据，允许跨设备访问并提供便捷的云备份解决方案。请按照下列步骤操作：
- 单击苹果图标并选择系统设置。
- 单击您的苹果ID并选择iCloud。
- 接下来，选择i云盘。
- 在出现的窗口中，点击打开按钮（如果您的 iCloud Drive 未打开）。如果已打开，请单击选项按钮查看哪些应用程序正在同步到云端硬盘。
- 您将看到应用程序列表。选中每个应用程序旁边的小框以启用与 iCloud Drive 的同步。然后，单击完毕。
3. 使用外部硬盘进行备份
使用外置硬盘提供了一种可靠的离线方法，可以直接在 Mac 上备份重要文件和文件夹。请按照下列步骤操作：
如果您不确定如何在 Mac 上格式化驱动器以使其兼容，请按以下步骤操作：
- 将外部硬盘连接到您的 Mac。
- 打开磁盘工具应用程序，可以在应用领域>公用事业文件夹。
- 在“磁盘工具”窗口的左侧边栏中，选择要格式化的外部硬盘驱动器，然后单击擦除按钮在顶部。
- 在弹出的确认窗口中，输入驱动器的名称并选择Mac OS 扩展（日志式）作为其格式。然后，单击擦除。
- 这将格式化外部硬盘并使其与 macOS 兼容。
现在，请按照以下步骤将数据备份到该驱动器：
- 将外部硬盘连接到您的 macOS 设备。
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- 打开 Time Machine 或第三方备份软件，然后选择外部硬盘驱动器作为备份目标。
- 该软件将自动开始将您的数据备份到外部硬盘驱动器。
4. 将数据备份到 Dropbox、OneDrive 或 Google Drive
如果您使用第三方云存储服务（例如 Dropbox、OneDrive 或 Google Drive），您还可以使用它来备份 Mac。
一个。使用 Google 云端硬盘备份
要使用 Google 云端硬盘备份 Mac，请按照以下步骤操作：
- 下载并在 Mac 上安装 Google Drive。
- 安装后，按照屏幕上的提示在 Mac 上设置 Google 云端硬盘。
- 设置驱动器后，单击谷歌云端硬盘菜单栏中的图标。
- 单击设置图标并选择偏好设置。
- 点击添加文件夹在 Google 云端硬盘首选项窗口中。
- 选择您要在 Google 云端硬盘上备份的文件夹，然后单击打开。
- 从以下选项中选择一个选项与 Google 云端硬盘同步或者备份到 Google 相册然后单击完毕。
- 这会将文件夹添加到列表中。点击节省开始备份过程。
- 您可以在菜单栏中检查进度。
备份文件后，您可以从其他设备（例如不同的 Mac、iPhone 或 iPad）打开 Google 云端硬盘文件。
b.使用 Dropbox 备份
以下是使用 Dropbox 备份 Mac 的过程：
- 下载并在 Mac 上安装 Dropbox 桌面应用。
- 登录您的 Dropbox 帐户。
- 单击Dropbox菜单栏中的图标。
- 打开偏好设置从下拉菜单中或单击告诉我怎么做于备份您的 Mac 文件迅速的。
- 选择要备份的文件夹并单击设置。
- 保存文件夹后，您将得到一个您的文件夹已成功设置通知，Dropbox 将开始备份数据。
c.使用 OneDrive 备份
要使用 OneDrive 备份 Mac，请按照以下步骤操作：
推荐阅读：用于恢复文件的 6 款最佳 macOS 数据恢复软件
- 下载Mac 上的 OneDrive。
- 登录您的 OneDrive 帐户或创建一个新帐户。
- 使用权偏好设置从菜单栏在 OneDrive 中。
- 前往备份选项卡。
- 选择管理备份。
- 选择您要备份的文件夹并单击开始备份。
创建 Mac 的备份
备份数据对于避免意外数据丢失至关重要。以下是有关备份和保护文件的更多信息的一些提示：
- 了解如何使用 Time Machine 在 Mac 上恢复已删除的文件永远不会丢失您的重要数据。
- 如果您的 Mac 空间不足，删除旧的时间机器备份或下载。
- 如果您使用 iCloud 备份数据，您可以轻松在 Mac 上访问 iCloud 照片或任何其他设备。
常见问题解答
我可以在没有外部硬盘的情况下在 macOS 上备份数据吗？
是的，您可以在 macOS 上备份数据，无需外部硬盘。您可以使用 iCloud 作为备份解决方案，而不是外部硬盘驱动器。但是，您需要一个外部硬盘来创建数据的物理备份。
在 macOS 上备份数据需要多长时间？
在 macOS 上备份数据所需的时间取决于您的数据大小和您使用的备份解决方案。 Time Machine 和 iCloud 备份可能需要几个小时，具体取决于数据大小和互联网连接速度。
macOS 的最佳备份解决方案是什么？
适用于 macOS 的最佳备份解决方案因个人需求而异。 Time Machine 对大多数人来说都是用户友好的，而第三方软件则提供更多的定制功能。 iCloud 非常适合与您的 Apple ID 关联的基于云的备份。
