如何检查 Mac 上的内存使用情况：2 种简单方法

感觉你的 Mac 速度变慢了？检查内存使用情况是一个简单的修复方法，可以帮助您了解哪些内容占用了空间以及哪些内容需要清理。

下面，我将分享两种不同的方法来检查Mac上的内存使用情况：

1. 使用活动监视器

活动监视器是一款内置 macOS 工具，可实时洞察 Mac 的内存使用情况。以下是如何使用活动监视器检查 Mac 上的内存使用情况：

1. 单击放大图标菜单栏中的 打开 Spotlight 搜索。

2. 类型活动监视器在聚光灯下并按下进入。

3. 单击记忆选项卡可查看每个应用程序的内存使用统计信息。

4. 在这里，您将看到正在运行的进程的列表以及它们正在使用的内存量。默认情况下，进程按内存使用情况排序，内存占用最多的进程位于列表顶部。

5. 在“活动监视器”窗口的底部，您将看到内存压力该图表显示您的 Mac 是否需要更多 RAM（黄色或红色）或是否有足够的内存（全绿色）。

检查 Mac 的内存使用情况后，解释统计数据以充分了解计算机的性能非常重要。让我们探讨一下每个统计数据的含义：

• 内存压力：显示 Mac 内存的当前负载。绿色表示足够的内存，黄色或红色表示需要更多内存。
• 使用的内存：显示当前正在使用的内存。
• 缓存文件：内存用于存储文件以便更快地访问。正常，没有问题。
• 已使用的交换：正在使用的虚拟内存量。
• 压缩：内存压缩以节省空间。高值表明物理内存低。
• 页面输出：数据从 RAM 移至虚拟内存。高页面输出表明物理内存不足。

2. 使用第三方

第三方应用程序可以轻松监控和管理内存。 MacKeeper 通过更加用户友好的界面提供了一种监控和释放 Mac 内存的简单方法。具体方法如下：

了解更多：如何减少 Windows 11/10 上的 Microsoft Edge 内存使用量

1. 下载MacKeeper 并将其安装在您的 Mac 上。
2. 打开 Mackeeper 并单击内存清理器在左侧边栏中。

3. 点击打开启动内存清理器。

4. 您可以查看 Mac 上已占用和可用的内存。点击清理内存按钮以释放可用内存。

5. 内存清理周期完成后，它将释放可用内存，您将看到上次清理中清理了多少 GB。

减少 Mac 内存使用量的技巧

要在 Mac 上使用更少的内存，请考虑以下提示：

1. ？关闭未使用的应用程序：定期检查并关闭不使用的应用程序以释放内存。
2. ？️管理启动项：清理登录项可提高启动速度。您可以在系统设置中执行此操作。
3. ？优化浏览器使用：更少的选项卡和扩展可以减少内存压力。
4. ？保持 macOS 更新：更新通常可以提高内存效率。
5. ？升级硬件：添加更多 RAM 可以提高性能，尤其是在较旧的 Mac 上。

监控 Mac 上的内存使用情况

现在您已经了解了如何检查和解释内存使用情况统计信息，以下是管理 Mac 内存使用情况的更多提示：

• 整理你的 Mac通过删除缓存和删除垃圾文件经常。
• 删除不需要的启动应用程序通过系统设置 > 常规 > 登录项目。
• 使用 MacKeeper 可以卸载 Mac 上未使用的应用程序没有麻烦。

常见问题解答

我的 Mac 应该有多少内存？

您的 Mac 应至少配备 4GB RAM 来执行基本任务，并至少配备 8GB RAM 来执行要求更高的任务。更大的 RAM 将提高计算机的速度并使其能够运行更复杂的任务。选择 SSD 硬盘而不是传统硬盘也很重要，这样可以让您的 Mac 更快、响应更灵敏。

我可以为我的 Mac 添加更多内存吗？

您可以为 Mac 添加更多内存，但这取决于其型号。有些 Mac 允许升级 RAM，而另一些则不允许。例如，您无法升级 MacBook Air 上的 RAM。因此，请检查 Mac 的规格，看看是否可以升级 RAM。

如果我的 Mac 经常出现内存不足该怎么办？

如果您的 Mac 经常耗尽内存，您应该通过关闭任何不必要的应用程序或进程来优化系统。另外，退出使用大量 RAM 的后台进程和应用程序。此外，删除未使用的文件和程序以释放宝贵的 RAM 资源。最后，如果可能的话，将 Mac 的 RAM 升级到更高的容量。