如何修复“请备份您的数据并更换硬盘”错误

当您启动 Windows 计算机后看到不祥的“请备份数据并更换硬盘驱动器”警告时，这表明您的硬盘驱动器可能出现故障。此错误在启动时进行 BIOS 硬件检查期间发生，可能会阻止您启动进入 Windows。虽然令人震惊，但您可以采取几个步骤来潜在地解决问题并保护您的数据。

完整的错误消息通常为：

警告：请备份您的数据并更换硬盘驱动器。故障可能迫在眉睫并导致不可预测的故障。

让我们探讨一些方法来解决此严重警告并使您的系统恢复正常运行。

方法 1：运行启动修复

如果错误是由于软件故障而不是实际的硬件故障引起的，Windows 内置的启动修复工具也许能够解决该问题。

步骤一：使用官方 Microsoft Media Creation Tool 或 Rufus 等第三方工具在工作计算机上创建可启动的 Windows USB 驱动器。

步骤2：将可启动 USB 连接到受影响的计算机，然后通过更改 BIOS 中的启动顺序来从其启动。

步骤3：在 Windows 安装屏幕上，单击左下角的“修复计算机”。

第4步：导航到“故障排除”>“高级选项”>“启动修复”并让该进程运行。

如果启动修复成功，您的计算机应该可以正常启动。如果没有，请继续执行下一个方法。

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方法 2：禁用 SMART 自检

有时，BIOS 可能会错误地报告硬盘驱动器故障。暂时禁用 SMART（自我监控、分析和报告技术）自检可以让您启动 Windows 并备份数据。

步骤一：重新启动计算机并进入 BIOS（通常在启动过程中按 F2、Del 或其他键）。

步骤2：在 BIOS 菜单中查找 SMART 设置。确切位置因制造商而异。

步骤3：禁用智能自检选项。

第4步：保存更改并退出 BIOS。

如果成功，您现在应该能够启动进入 Windows。立即备份所有重要数据，因为这只是临时解决方法。

方法三：使用Windows恢复环境备份数据

如果您仍然无法启动 Windows，您可以使用 Windows 恢复环境来访问您的文件并备份它们。

步骤一：从 Windows 安装介质启动并选择“修复您的计算机”。

步骤2：导航到故障排除 > 命令提示符。

步骤3：在命令提示符中，键入notepad并按 Enter 打开记事本。

第4步：在记事本中，按 Ctrl+O 打开文件资源管理器界面。

第5步：使用此界面导航您的硬盘并将重要文件复制到外部存储设备。

方法 4：将硬盘安装到另一台计算机上

如果您的硬盘仍然可用，但无法在系统中启动，您可以尝试从另一台计算机访问它。

步骤一：从受影响的计算机上安全地移除硬盘驱动器。

步骤2：将其作为辅助驱动器安装在工作计算机中，或使用外部硬盘驱动器外壳通过 USB 连接它。

步骤3：如果检测到驱动器，请快速备份所有重要数据。

方法5：更新硬盘固件

过时的固件有时会导致错误的故障报告。如果您的驱动器实际上运行状况良好，则更新固件可能会解决该问题。

步骤一：确定您的硬盘的确切型号。

步骤2：访问制造商的网站并下载适合您的特定型号的最新固件。

步骤3：请仔细按照制造商的说明更新固件。此过程因品牌和型号而异。

第4步：更新后，在原始系统中重新安装驱动器并检查错误是否仍然存在。

如果这些方法都不能解决问题，则您的硬盘驱动器可能确实出现了故障。在这种情况下，请尽快更换驱动器以防止数据丢失。安装新驱动器后，从备份中恢复数据并在 BIOS 中重新启用 SMART 监控以供将来保护。

硬盘驱动器故障可能会给您带来压力，但通过快速行动和这些技术，您通常可以恢复数据并使系统重新运行。请记住，定期备份是防止意外硬件问题的最佳方法。