如何释放 Mac 上的 RAM：7 个最佳修复方法

我以为我的 Mac 速度随着年龄的增长而变慢，但结果证明是内存问题。我尝试了一些快速修复，它们产生了巨大的变化。在这篇文章中，我将分享加速 Mac 的简单步骤。

现在我将分享释放 Mac 上 RAM 的七种最佳方法：

1. 重新启动 Mac

重新启动 Mac 是释放内存和提高性能的快速有效方法。请按照以下步骤重新启动 Mac：

1. 单击苹果屏幕左上角的菜单，然后选择重新启动从下拉菜单中。

2. 如果您的 Mac 死机并且无法访问 Apple 菜单或使用键盘，您可以通过按住力量按钮，直到 Mac 关闭并再次打开。

3. 使用此 Mac 键盘快捷键：控制 ^ + 命令 ⌘ + 电源。这将立即重新启动您的 Mac，而不保存任何打开和未保存的文档。

2. 检查活动监视器

检查活动监视器可以帮助您确定哪些应用程序使用的 RAM 最多，并在必要时释放 Mac 上的内存。您可以按照以下步骤操作：

1. 通过导航到打开活动监视器发现者>应用领域>公用事业>活动监视器。

2. 单击记忆选项卡可查看所有正在运行的应用程序当前的内存使用情况。

3. 默认情况下，进程按其内存使用情况排序。如果没有，您可以通过单击“内存”列对列表进行排序，以查看哪些应用程序使用最多的内存。

4. 如果您发现某个应用程序占用了大量您当前未使用的内存，您可以通过选择该应用程序并单击X按钮位于左上角。

3. 关闭 Finder 窗口

要释放 Mac 上的内存，请关闭不必要的 Finder 窗口或将它们合并在一起。您可以这样做：

1. 单击发现者Dock 中的图标可打开 Finder 窗口。

2. 点击窗户在菜单栏中并选择合并所有窗口从下拉菜单中。

3. 这将关闭单独的窗口并将它们合并在一起。每个窗口都将成为单个窗口中的一个选项卡。

4. 删除登录项

删除不必要的登录项可防止应用程序在启动期间使用 RAM。请按照以下步骤通过系统设置删除 Mac 上的登录项目：

1. 单击苹果图标屏幕左上角，然后点击系统设置。

2. 选择一般的然后单击登录项目在右侧菜单中。

3. 在这里，您将看到启动 Mac 时启动的项目。选择要删除的项目并单击–按钮位于列表底部以将其删除。

5.清理桌面

整理和整理桌面有助于释放用于显示图标的内存。因此，我采取以下措施来整理桌面并释放一些宝贵的 RAM：

1. ？评估每个项目：查看每个文件并将很少使用的文件移至文件夹或外部驱动器。
2. ？使用文件夹组织：将类似的文件分组到文件夹中以清理桌面并提高访问能力。
3. ？️丢弃不需要的：删除大的旧文件以释放空间并提高性能。

6.删除缓存文件

删除累积的缓存文件有助于释放 RAM，但需要小心处理。以下是删除 Mac 上的缓存文件的方法：

1. 关闭 Mac 上的所有应用程序，因为某些缓存文件可能正在使用中，并且在关联的应用程序关闭之前无法删除。
2. 单击发现者Dock 中的图标可打开新的 Finder 窗口。

3. 在 Finder 菜单中，单击去并选择转到文件夹。

4. 输入以下目录路径并按去:

5. 进入缓存文件夹后，选择要删除的缓存文件。您可以删除该文件夹中的所有文件，也可以选择要删除的特定应用程序缓存文件。
6. 选择缓存文件后，按命令 ⌘ + 删除或右键单击并选择移至垃圾箱。

7. 删除缓存文件后，清空Bin即可永久删除文件。

8. 重新启动 Mac 以清除可能占用 RAM 空间的任何剩余缓存文件。

7. 使用第三方应用程序释放 RAM

使用 Mac 内存清理器可以帮助您释放 Mac 上的 RAM 并提高其整体性能。我个人使用 MacKeeper，它与我的系统无缝配合。以下是如何使用 MacKeeper 的内存清理器释放 Mac 上的内存：

有关的：如何升级 Mac RAM：7 个简单步骤

1. 下载并在您的 Mac 上安装 MacKeeper。
2. 打开 MacKeeper 并单击内存清理器根据表现选项卡。

3. 点击打开。

4. 点击清理内存。

5. 它将清理您的 Mac 并释放可用内存。您可以在下面看到它释放了多少内存上次清理。

释放 Mac 上的内存

现在您已经知道如何识别内存占用并释放 Mac 上的 RAM 以优化其性能，以下是一些维护 Mac 内存健康状况的提示：

• 监控 Mac 的 CPU、GPU 和 RAM 使用情况定期识别内存相关问题并提高性能。
• 更新 Mac 上的应用以防止它们崩溃并确保平稳运行。
• 如果您经常出现内存不足的情况，请考虑升级 Mac 的 RAM。

常见问题解答

我可以删除 Mac 上的系统文件以释放 RAM 吗？

不，您绝对不应该删除 Mac 上的系统文件来释放 RAM。系统文件对于 Mac 的操作至关重要，删除它们可能会导致严重问题。仅删除您确定不需要的文件，并避免删除与操作系统相关的任何文件。

我应该多久清除一次 Mac 上的缓存？

您应该每月至少清除一次 Mac 上的缓存以释放内存。但是，频率可能会有所不同，具体取决于您的使用情况和生成的数据量。如果您的 Mac 运行缓慢或应用程序占用过多内存，请清除各自的缓存。

如何查看 Mac 上还剩多少 RAM？

要检查 Mac 上的内存，请打开“活动监视器”并单击记忆选项卡。您将在中看到当前的内存使用信息内存压力框在底部。图表的颜色显示您正在使用多少可用内存。绿色表示您有可用内存，黄色表示您的 Mac 正在开始管理内存，红色表示您的内存已耗尽。