Instagram 被黑，电子邮件地址被更改

黑客使用多种偷偷摸摸的策略来侵入 Instagram 帐户。进入后，他们做的第一件事就是更改电子邮件地址。这会切断您的恢复选项，并使您更难收回控制权。

Instagram 被黑客攻击和电子邮件被更改的常见方式包括：

• 钓鱼链接：您可能会收到一封看似来自 Instagram 的虚假电子邮件或私信。它会诱骗您在虚假网站上输入登录信息。
• 数据泄露：如果您在另一个被黑客攻击的网站上重复使用了您的 Instagram 密码，攻击者可能会在您的 Instagram 上尝试使用相同的密码。
• 弱密码或重复使用的密码：易于猜测的密码或在多个帐户上重复使用相同的密码使您的 Instagram 很容易成为暴力破解或凭证填充攻击的目标。
• 恶意第三方应用程序：具有 Instagram 访问权限的可疑应用程序和网站可能会篡改或修改您的个人信息。

Clario 反间谍是一款适用于 iOS 和 Android 设备的反间谍软件工具，可以帮助您从一开始就防止您的 Instagram 帐户遭到泄露。它是反间谍设置引导您完成保护在线帐户免受黑客攻击所需执行的一切操作。

以下是如何使用 Clario Anti Spy 运行反间谍设置：

1. 下载 Clario 反间谍软件并订阅以创建您的帐户。
2. 轻敲设置在下面反间谍设置。
3. 轻敲保护在线帐户并按照屏幕上的说明操作以提高在线帐户的安全性。
4. 浏览其他类别反间谍设置屏幕增强手机的整体隐私性。
5. 如果您有任何疑问，请点击留言主屏幕上的图标可与安全专家 24/7 聊天。

步骤 1-5：完成反间谍设置以增强 Instagram 帐户的安全性。

Clario 反间谍如果您的帐户凭据出现在任何已知的数据泄露中，还可以立即通知您。轻敲使能够在下面数据泄露监控器激活该功能。

有迹象表明您的 Instagram 帐户已被黑客入侵并且您的电子邮件已更改

如果您的 Instagram 帐户遭到黑客攻击并且电子邮件被更改，您会注意到多个警告信号。及早发现它们可以提高您找回帐户的机会。

1. 异常活动和未经授权的更改

始终注意帐户被篡改的迹象。常见的危险信号包括：

• 非您创建的帖子或故事
• 更改您的个人资料照片、个人简介或用户名。
• 关注或取消关注您不认识的帐户。
• 您的个人资料中缺少或删除了内容。
• Instagram 通过电子邮件发送登录通知。

以下是快速检查异常活动的方法：

1. 打开 Instagram 并点击轮廓选项卡。
2. 点击右上角带有三叠线的图标。
3. 向下滚动设置和活动屏幕并点击您的活动。
4. 穿过互动、您分享的内容， 和您如何使用 Instagram类别。
5. 如果您发现任何可疑情况，必须立即保护您的帐户（稍后会详细介绍）。

步骤 1-5：转到“个人资料”>“设置和活动”>“您的活动”以检查可疑帐户活动。

2. 收到来自 Instagram 的可疑电子邮件

当您的帐户发生更改时，Instagram 会发送电子邮件提醒。例如，如果黑客更改了您的电子邮件，您可能会收到一条主题为“您的电子邮件已更改”的消息。

如果您收到 Instagram 安全警报，请首先检查它是否合法 - 发件人地址应该是[电子邮件受保护]或者[电子邮件受保护]。如果该地址是真实的，请按照消息中的建议回滚更改。

如果您的 Instagram 被黑客入侵并且您的电子邮件地址被更改该怎么办

如果您的 Instagram 遭到黑客攻击并且电子邮件被更改，请不要惊慌。如果您行动迅速，您很有可能恢复您的帐户。

情况 1：您仍然可以访问您的 Instagram 帐户

如果您仍然在手机或其他设备上登录 Instagram，请立即更改密码并撤消对联系信息的任何更新。

以下是更改 Instagram 密码的方法：

1. 前往Instagram 的设置和活动窗格并点击账户中心。
2. 轻敲密码和安全。
3. 选择更改密码并设置一个强而独特的密码。

步骤 1-3：转至帐户中心并点击密码和安全以更改密码。

以下是撤消电子邮件帐户更改的方法：

1. 返回到账户中心屏幕并点击个人详细信息 > 联系信息。
2. 如果您发现任何可疑的电子邮件帐户，请检查您的电子邮件中是否有来自 Instagram 的标题为“您的 Instagram 电子邮件地址已更改”的安全警报。
3. 按照消息中的说明撤消更改。

步骤 1-3：转到帐户中心并点击个人详细信息 > 联系信息以检查电子邮件帐户更改。

如果您无法访问您的电子邮件帐户，则该帐户也可能已被黑客入侵。在这种情况下，请查看我们的指南，了解如果您的电子邮件遭到黑客攻击该怎么办。

情况 2：您完全被锁定

如果您根本无法登录，请尝试通过受信任的 iPhone 或 Android 设备使用 Instagram 的帐户恢复选项。

以下是如何使用 Instagram 的帐户恢复选项：

1. 打开 Instagram 应用程序并点击忘记密码？在登录屏幕上。
2. 输入您的电子邮件或用户名，然后点击继续。
3. 选择恢复选项（例如通过短信或 WhatsApp 接收代码），然后按照 Instagram 的说明验证您作为帐户所有者的身份。

步骤 1-3：点击忘记密码？在登录屏幕上恢复您的帐户。

举报 Instagram 帐户被黑以寻求支持

如果上述方法均无效，您必须通过帮助中心直接向 Instagram 提交报告。

要向支持人员报告 Instagram 帐户被黑的情况：

1. 打开网络浏览器并访问“我的 Instagram 被黑了”页面。
2. 选择我的账户 被黑客攻击选项并点击下一个。
3. 输入您的 Instagram 用户名、电话号码或电子邮件，然后按照屏幕上的说明恢复您的帐户。

步骤 1-3：报告被黑的 Instagram 帐户并验证您的身份以恢复该帐户。

通过 Instagram 的帮助中心验证身份

通过 Instagram 的帮助中心报告帐户被盗事件时，您可能会被要求提交身份证明，以确保您是合法的所有者。

要验证您的身份，您可能需要提供：

• 从不同角度展示您脸部的自拍视频。
• 政府颁发的有效身份证件的照片。
• 详细信息，例如您的原始电子邮件或过去的登录信息。

您是否也担心您的移动设备的安全性？了解如果您认为您的 iPhone 遭到黑客攻击该怎么办。

恢复后保护您的 Instagram 帐户

找回 Instagram 只是第一步。为了防止未来的黑客攻击，立即加强帐户的安全设置至关重要。

1. 更改密码并启用双因素身份验证

如果您还没有这样做，请首先设置一个强而独特的密码。避免使用姓名、生日或任何您以前使用过的内容。相反，组合字母、数字和符号。如果您难以记住密码，请使用手机的内置密码管理器安全地存储密码。

但最重要的是，您必须启用双因素身份验证。这为您的帐户增加了额外的安全层，即使有人知道您的密码，也无法侵入您的帐户。

另请阅读：打开电子邮件会被黑客攻击吗

以下是在 Instagram 上启用双因素身份验证的方法：

1. 打开 Instagram 应用程序并转到账户中心。
2. 轻敲密码和安全 > 双因素身份验证。
3. 选择身份验证器应用程序（例如 Google Authenticator 或 Authy），或者选择 SMS 或 WhatsApp 作为双因素身份验证媒介。

步骤 1-3：转到帐户中心并点击密码和安全 > 双因素身份验证以添加额外的安全性。

2. 监控帐户活动是否存在可疑行为

密切关注您的 Instagram 帐户，尽早识别任何帐户篡改企图。

以下是监控您帐户的方法：

1. 前往账户中心并点击密码和安全。
2. 下安全检查部分，浏览您登录的位置、登录提醒、最近的电子邮件、和安全检查类别。
3. 如果您发现异常活动，请更新您的密码并仔细检查您的联系信息。

步骤1-3：进入账户中心>密码和安全>安全检查以监控可疑活动。

3.删除与您的帐户关联的可疑第三方应用程序

向应用程序和网站授予权限可能会危及您的 Instagram。这就是为什么您必须养成定期撤销权限的习惯，以增强帐户的安全性。

要删除链接到您帐户的可疑第三方应用程序：

1. 参观设置 和活动控制板。
2. 向下滚动并点击网站权限。
3. 轻敲应用程序和网站并管理或撤销第三方权限。

步骤 1-3：转到“设置和活动”>“应用程序和网站”来管理第三方权限。

如需更多安全技巧，请查看我们有关如何在 Instagram 上保持安全的指南。

结论

如果您的 Instagram 被黑、电子邮件被更改，您可能会感到不知所措。但通过正确的步骤，您可以恢复访问权限并永久锁定您的帐户。始终对可疑活动保持警惕，不要忽视安全警报，并充分利用 Instagram 的内置功能，例如双因素身份验证。Clario 反间谍还可以帮助加强您帐户的安全并确保您的 Instagram 安全。