第 1 部分|失乐园：逃离变质的巴厘岛并观看美国季结局

Jacki

2025-05-16

旅行。只是旅行。对于那些热爱旅行的人来说，旅行就像是一次心灵的闪电般的冲击，永远不能被低估。

（本文是“180 天环游（半个）世界：大流行后游牧者的见解和故事”系列 6 部分的第 1 部分）

逃离巴厘岛并返回破碎的美国的故事的章节

天堂也可能变成监狱：巴厘岛的变质
2020年我没能乘坐的回国（阿根廷）的航班
2024 年 1 月的巴厘岛：过度宣传、过度开发和过度实现热带梦想，失去了天堂
在日本的一晚：重新点燃我旅行者灵魂的火花
出国五年体验美国：昂贵、无味，是一个你要为获得的幸福付出代价的地方
财富和金钱无处不在……但不一定适合你。
肥胖和粮食危机：最基本的生活质量差会造成更多破坏
美国的伟大之处：赚钱和国家公园，你应该在这两方面都赚钱
美国：一个赚钱的好地方，但生活质量却很差，这是大多数美国人永远不会意识到的

对于那些已经过着出国旅行生活的流浪者来说，却又徘徊在一个渴望稳定、社区和家的感觉的象征性地方，同时在舒适的时期继续出国旅行的生活……我能感觉到你！从背包客、慢行者、数字游牧者，到（就像我现在一样）生活方式的外籍人士，这并不可耻。

在过去的六个月里，当我在亚洲、北美和南美漫游时，我探索了旅行和定居的意义，同时还在“国外”，我努力思考自己可能不再是游牧民族，而是成为一个在全球各地都有家的兼职流浪者。一路走来，我发现了国外的一种新的生活方式，以及这个后疫情时代的世界发生了多大的变化

在本系列文章中，我将带您在过去的六个月里走遍亚洲和美洲，在大流行后游历并探索世界寻找新家。在此过程中，我将与游牧民族和有抱负的“生活方式外籍人士”分享关于巴厘岛、日本、美国、阿根廷、智利、哥伦比亚、泰国和马来西亚的有用见解，作为“生活方式外籍人士”的旅游目的地、游牧区和居住地选择

更有趣的是，我将分享我在新常态下旅行、探索和成为世界公民的想法和感受。

天堂也可能变成监狱

2024年1月，我很幸运地结束了个人长达四年的风暴，最终以最不满意的方式安顿在我在巴厘岛**新建的家中。

四年多来，我被“困”在巴厘岛，部分原因是疫情，部分原因是我在巴厘岛承诺的项目一次只允许我离开几周。这四年的旅行受到抑制，在大流行期间被“困”在巴厘岛，两年来我在仍在发展中的巴厘岛上设计和管理别墅的建设经历中奋力拼搏，让我只想收拾行李逃到一个安静的地方。在外国人仇恨、腐败、过度旅游和过度开发的浪潮中试图在巴厘岛安家已经是一个巨大的风险，对我的理智造成了损害。

然而，更重要的是，我本质上是一个旅行者、游牧者和探险家。我一生中最快乐的时光是在新的地方漫步、品尝新的食物、爬山、进行新的冒险。巴厘岛虽然被视为天堂，但（对我来说）已经不再是天堂了。在巴厘岛生活足够长的时间，并在这里扎根。你会意识到，它提供的欺骗性的稳定是有代价的，它会消耗你的时间和精力，在日常生活的低效率中跋涉，如果你允许的话，它会把你吸进“巴厘岛泡沫”，占据你的时间，以至于如果你不小心的话，岁月就在不知不觉中过去了，没有冒险，没有成长。对我来说，这类似于灵魂的死亡。所以，是时候离开了。去旅行。

我想去旅行，尽管“跑步”可能更能描述这种愿望。我还不想冒险。我只想离开，寻找平静。

所以，我做到了。

但是，让我们把时间倒回四年前。

2020年我没能乘坐的回国（阿根廷）的航班

2020 年 2 月，我预订了一张航班，打算搬到世界上我最喜欢的城市布宜诺斯艾利斯呆一年，让阿根廷成为我的临时新家，也可能是永久的新家。然而，随着新冠肺炎 (COVID-19) 疫情在亚洲和全球迅速蔓延，我的收件箱收到了一封来自美国国务院的电子邮件，警告说巴厘岛起飞的最后一批航班以及飞往南美洲的所有航班均已取消。这封平淡的电子邮件预示着未知事物的到来，标志着全球封锁的开始，以及一系列事件的发生，这些事件使我的“最终逃往阿根廷的计划”在漫长而有趣的四年里脱轨。

然而，我一直有一个想法，本着韧性的精神，当你所有的计划都泡汤时，只需回到起点再试一次。

所以，我做到了。

今年一月，巴厘岛的别墅已经出租，但巴厘岛的许多其他东西仍然一片狼藉，我收拾了一个包、一本护照、一叠现金和我的小俄罗斯人（我的女朋友和伴侣），我们乘坐了飞往阿根廷的梦想航班，该航班于 2020 年 2 月被取消。当我踏上从登巴萨机场起飞的航班时，我觉得我要离开的地方巴厘岛再也不会是家了。在某种程度上，我是对的。停止在巴厘岛的活动并预订航班是我当时可能做出的最佳决定。

经过这么长时间的尝试安家之后，离开巴厘岛的感觉非常类似于我在 2017 年第一次逃离，当时被解雇后，我预订了从达拉斯飞往曼谷的单程航班，带我进入了现在的生活，并且不会用任何东西来交换。

有趣的是，接下来的旅行将带我穿越我的故乡（德克萨斯州），这是我第一次真正的旅行经历，也是我心中的第二故乡（阿根廷），以及重新调整我对世界的期望的地方（日本）。从本质上讲，这是一次对塑造游牧灵魂的目的地的精彩之旅，现在正在写下这些想法。然而，在我第一次访问这些地方已经十年之后，我对世界的看法发生了变化，对生活的渴望更加成熟，对一些我无法定义的东西产生了向往——同时也担心这些我一直珍藏的地方在多年后是否仍然适合我。

“我们会看到的，”这是我能想到的唯一令人安慰的想法。至少我又回到了冒险的道路上，在这个“新世界”的新常态中寻找新的自我。

在接下来的几个月里，自疫情以来我第一次真正体验到了东南亚以外的世界。从日本到五年来首次访问美国，到最终以我渴望已久的方式沉浸在我的梦想家园（布宜诺斯艾利斯），再到在经济危机、政治动荡和新闻误传之后探索南美其他地区，我沉浸在对世界、旅行和国外生活的全新视角中。

现在，当我愉快而满足地坐在巴厘岛的家中时，仍然期待着参观我在布宜诺斯艾利斯的新家，这种新的视角和我在过去六个月中所享受的地方让我意识到了大流行后世界的一些事情......

旅行方式发生了巨大变化。

作为背包客、流浪者和游牧民族，我们喜爱的目的地已经发生了巨大的变化。

作为旅行者和游牧民族，我们已经成长和改变，以适应世界、全球化程度的加深和信息时代的要求。与此同时，许多游牧民族和“生活方式外籍人士”的目标是在我们被接受和热爱的地方建立更健康的生活，同时仍然实现他们的旅行者梦想。

最后，“生活方式外籍人士”是一个不断增长的群体，你可能会成为其中受欢迎的一员。

以下文章系列将分享在新常态下六个月的徘徊（和创建新家）的故事、经验和见解。在此过程中，我将分享这些见解对您作为一个渴望在国外生活或在国外生活得更好的人意味着什么。

您很可能是“新游牧民族”之一，是像我一样有抱负的海外生活方式的人。一旦你意识到成为一名外国人的生活方式是你所渴望的，你的选择将使我们生活的这个日益疯狂的世界成为一个更令人满意的漫步和生活的地方。

2024 年 1 月的巴厘岛：过度宣传、过度开发和过度实现热带梦想，失去了天堂

对于某些人来说，巴厘岛是可以理解的天堂，充满了冲浪、俗气的海滩酒吧、通宵派对和异国情调的美丽巴厘岛印度教文化。当我于 2018 年 12 月第一次抵达巴厘岛时，我出于同样的原因爱她，同时又夹杂着如今在岛上很难找到的微妙、低调的气质。

然而，在 2024 年 1 月，巴厘岛已经从我个人的天堂变成了炼狱和永无休止的问题隧道的结合体，尽头有一丝微弱的光芒，但我不确定那充满希望的光芒是白天还是迎面而来的子弹头列车的光芒。就我个人而言，在巴厘岛，当我试图建造一个“简单的冲浪小屋”时，我成为了一个掠夺性承包商的牺牲品，他决定不按要求建造，并威胁要把我告上印度尼西亚的法庭，随后是腐败，以及考虑到我的意图比我预想的更多的外国人仇恨。锦上添花的是，一波过度开发浪潮席卷了美丽的稻田和岛上的小街道，迅速将曾经的热带天堂变成了规划不善的城市贫民窟，并利用 Instagram 上过度分享的“安静、美丽的游牧中心”声誉获利。

对我来说，在巴厘岛的最后四个月，我支付了超出预期的 25,000 美元的费用，并通过管道、电气、装修和许多其他意想不到的问题亲自完成了我的家，当时我本想坐在吊床上喝着生力啤酒，俯瞰后来被毁坏的新别墅的稻田。但是，我在巴厘岛的房子已经完工了……即使此刻感觉就像是巴厘岛所有酸味事物的回声室。

除了我的小混凝土城堡之外，巴厘岛还面临着一系列问题，使其无法成为一个舒适、温馨的家。过度开发的泡沫，让巴厘岛美丽的大片绿色稻田被卖给卑鄙、诈骗的开发商，以三倍的利润建造低质量的别墅。印度尼西亚政府成立了一个移民特别工作组来追捕和驱逐“行为不端的外国人”（其中没有一个是卑鄙的房地产开发商）。最后，数十万游客的涌入使得坎古和乌鲁瓦图曾经的小冲浪村的基础设施超载。我曾经最喜欢的海滩水中的粪便数量如此之高，由于基础设施超载问题，我拒绝再在那里冲浪，这是天堂泛滥的证明。

最糟糕的是，我的巴厘岛朋友越来越多地被新的波西米亚咖啡馆和来自印度尼西亚不同岛屿的“移民工人”所取代。虽然一些新移民带来了从巴厘岛以外体验印尼文化的绝佳机会，但许多“新当地人”带来了一种非常不同的氛围，充满了被动的侵略性（对巴厘岛人、其他印尼人和外国人）。

感觉巴厘岛正在慢慢地出售并取代一切让巴厘岛独特而美丽的东西。

我本应该意识到 2022 年 11 月发生的事情，当时印度尼西亚政府禁止在 G20 峰会附近举行巴厘岛印度教仪式。由于担心给掌握经济权力的世界领导人带来不便而不允许当地人实践自己的文化，这很少是一个好兆头。

高档化、过度开发、看着巴厘岛的自然和文化被金钱河流从岛上冲走，再加上对印度尼西亚法律体系的新的第一手见解，这些因素结合在一起，足以让我决定卖掉我在巴厘岛的新家，前往我信任的地方来保存他们的灵魂。

然而，为了保持理智，在我需要离开巴厘岛之前，我没有足够的时间卖掉我的房子。当我们测试新的南美和阿根廷时，我不得不出租我的新家——新的阿根廷总统哈维尔·米莱和持续的金融危机。

游牧民族的见解：

在您决定在世界任何地方买房之前，请先在那里（您目标的社区）居住一年，并在做出决定之前深入评估发展模式和社会趋势
如果时机成熟，不要害怕离开一个地方。 “沉没成本理论”**延伸到商业之外。
每个目的地都会经历“社交季节”和成长阶段。有些目的地在各个季节的运行速度较快，而其他目的地的运行速度较慢。在承诺之前，请了解您潜在的家，了解您将进入哪个季节，并了解下一个季节是否适合您的生活设计。

收拾好行李、订好航班、租好房子、确定了初步行程后，我们跳上了飞往德克萨斯州达拉斯的飞机，在最后目的地阿根廷布宜诺斯艾利斯之前处理一周的公务。但是，在日本东京幸运的短暂停留之前。

在日本的一晚：重新点燃我旅行者灵魂的火花

每个人在死之前都应该至少体验一次日本。

地球上没有其他地方比日本更让人感觉超凡脱俗，同时又完美又完美。体验建筑、品味、便利、神社、街道、礼仪、气味、表现力和保守的结合，所有这一切都可以如此精致地存在于一个地方，就像现实生活中的一种改变思想的药物。这不是我第一次访问日本，但这可能是我最需要的一次。离开巴厘岛交通拥堵、雾霾、喇叭声和塑料横行的街道，降落在日本，步行到子弹头列车，感觉就像是穿越到未来，又进入了一个愉快的感官剥夺池，有完美的灯光、轻柔的音乐和大量的血清素。

我们在日本度过了一个（可能）美妙的 14 小时窗口，其中我们飞往羽田机场（东京西部），然后从成田机场（东京东部）出发，乘坐火车 1.5 小时。这是一个绝佳的机会。

14 小时的中转时间让我们可以预订一家便宜的小型日式商务酒店，并在东京的一侧享受夜晚。第二天，我们将使用极其便捷的公共交通穿越东京，并沿途品尝优质寿司。最后，我们可以在出发前前往机场的路上享用美味的猪骨拉面。在世界上唯一一个 1.5 小时通勤时间令人愉悦的大城市，呼吸美妙的新鲜空气，享受迷你假期。

另外，幸运的是，我有一个很好的合作伙伴。太好了，我不必计划我们旅程的任何一段路。说实话，旅行者卡洛斯身心疲惫。在我离开巴厘岛后的状态下，我无法思考或摆脱纸袋的束缚。幸运的是，小俄罗斯人意识到了这一点，并为我们安排了行程，我们睡觉的地方，位置便利的“居酒屋”日本餐厅附近，并重点介绍了我们在日本的微冒险之旅中的美食景点。不过说实话，当时我对搬家持怀疑态度，而且更喜欢可靠的 7-11 便利店。

然而，我们住的小商务酒店很舒适，比预期的要小，但比预期的要好得多，有夜间和服和小拖鞋。

一个街区之外，空气中弥漫着照烧浸透的鸡肉串在煤上燃烧的味道，引诱我们走进一家令人愉快的小居酒屋。

在一家没有任何英文文字的酒吧里喝着果味和花香的清酒，厨师们像烹饪士兵一样大喊大叫，击中了安东尼·波登先生在我旅行者内心培养的那个柔软的地方。

乘坐轻轨穿越城市的火车，经过涩谷和新宿，充满了我记忆中和喜爱的东京高耸建筑的所有景色。

还有那碗猪骨拉面。天哪，拉面。它的味道就像是整个日本的体验都在一碗里。

在那次小小的“舒适冒险”中，礼节、关怀、清洁、尊重以及对美丽小细节的关注（我认为）是日本的基础，这些都是生动而活跃的。

在巴厘岛度过了数月、甚至数年之后，我被一连串的厄运击垮，陷入了最糟糕的结果，甚至让你再也不想冒险了——在日本的 14 小时就像除颤器一样，让我的“旅行者之心”重新焕发活力。确实如此。

当我们到达成田机场时，我内疚地从成田机场 7-11 又买了一个令人惊叹的香草冰淇淋甜筒。当我带着孩子般的快乐啃咬时，我意识到三件事：

1. 下次来亚洲时，我绝对需要回到日本并在这个国家闲逛

2. 巴厘岛的过去和未来，相对于我刚刚在旭日之地所经历的，我们离开巴厘岛是在正确的时间，没有理由留下来。

3. 我比以前更加期待在阿根廷的新生活。

然而，在到达布宜诺斯艾利斯的最终目标之前，我必须在美国的真人秀节目中度过一周。

东京 24 小时的见解：

充分利用在日本、曼谷、纽约、罗马、吉隆坡和开罗**的中转时间，如果可能的话，过夜，优先考虑食物、漫步和任何您喜欢的奇特乐趣。
与您的伴侣一起旅行，看看他们是否真的是一个好伴侣。一个好的合作伙伴会帮助您制定旅行计划，体恤您的需求，并为您的旅程增添乐趣，即使是在混乱的旅行和未知的环境中，而不是增加重量、干扰和成本。
如果您飞往东京、巴黎、罗马或纽约等大城市，请在制定计划之前仔细查看地图和机场位置，因为机场可能不像您想象的那么靠近城市。如果计划得当，这可能会带来额外的冒险。如果计划不周，可能会导致 24 小时忙碌。另外，如果您在一个城市的不同机场之间转机，请务必在购买机票之前查看地图。
旅行。只是旅行。对于那些热爱旅行的人来说，旅行就像是一次心灵的闪电般的冲击，永远不能被低估。

出国 5 年后体验美国：昂贵、无味（除了烧烤），而且是一个你要为获得的快乐付出代价的地方

2019 年 7 月。那是我最后一次访问美利坚合众国。

从那时起，我开始了一场冒险，探索我所有的亚洲愿望清单，而且再也没有理由回去。然而，当我在 2019 年离开美国时，我仍然对美国有美好的回忆，特别是在国家公园、在我的家乡加利福尼亚州以及在户外。但是，当我们在经过 36 小时的转机后降落在达拉斯沃斯堡机场时，对讲机中空姐的声音充满了德克萨斯州的口音，我意识到，这些是我在美国唯一想念的经历——而在这次旅行中我什么也得不到。

快进到 2024 年，由于新闻周期和社交媒体的影响，我对美国的看法被生活成本危机、无家可归危机、健康流行病和充满分裂的混乱政治格局所影响。与我在泰国、马来西亚和印度尼西亚的生活相比，我感觉就像走进了 Netflix 黑镜剧集中的末日场景。

我在达拉斯度过的一周纯粹是为了处理业务、设立一家新的有限责任公司、收集我在阿根廷居住的文件以及评估美国的变化。在我的内心深处，我也在想我是否可以搬回来。紧随其后的是让小俄罗斯人体验美国的生活。

那一周，最愉快的两次经历是：1）与我的兄弟姐妹重新建立联系，我爱他们胜过生活本身；2）吃德克萨斯烧烤牛胸肉。说实话，这是整个美国10天之行中唯一愉快的经历。

我很快意识到，与大多数居住在美国以外的人的生活相比，今天美国的生活围绕着金钱的收入和支出以及汽车文化展开。然而，保持健康和寻找积极的精神刺激需要大量非自然的意图和成本。

无家可归、肥胖和劣质食品等美国人看不到或不关心的明显问题却普遍存在。归根结底，现在在美国，你只能得到你所付出的代价。不再。可能更少。

财富和金钱无处不在……但不一定适合你。

我们在达拉斯的住宿地点是我以前住过的社区，靠近曾经的时尚区“Deep Ellum”，仅爱彼迎每月就要花费 3,000 美元。这大约是我在世界任何地方支付的类似租金的四倍。相比之下，在日本各地，我每月的住宿费用从 750 美元到 1500 美元不等，其中 1500 美元只在东京和京都昂贵的地区——与纽约或旧金山相比，比达拉斯更具可比性。这种住宿费用清楚地表明，如果我们得不到瑞士日内瓦水平的生活质量作为回报，就会出现问题

晚上 7 点以后，在我的公寓楼外，无家可归的人纷纷滚到外面睡觉，而此时气温已降至冰点以下。当我与我遇到的所有无家可归者聊天时，他们都非常友善，但仍然以令人心碎的方式避免目光接触。昨晚，当我有一盒我不能吃但又不想浪费的食物时，我的心分裂成了两半。我走了 15 分钟，找到一个放置食物的好地方，以便任何需要食物的人都可以取到。当我走路时，一个明显无家可归的人穿过马路避开我，但在我离开时又回到了盒子那里。我走到他面前，本想询问他是否需要什么，但他先打破了沉默。

“我很抱歉，”他说。

“为了什么？”我困惑地回答道。

“拿走这个。可以吗？”他说？

“当然可以。我希望你在我走路时向我要，这样我就能看看你是否需要什么。”

“大多数人不想和我们说话，我害怕再次遇到麻烦，”他回答道。

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这让我的心分裂成两半，以至于我感到泪流满面。

“你需要什么吗？暖和的东西吗？热咖啡吗？”我问。请注意，气温仍低于冰点。

“不，不，谢谢你。我们会渡过难关的。我们总会渡过难关的。谢谢你，”他真诚而礼貌地说，然后示意走开。

我坐在那里，有些震惊，因为一个人不仅可以被允许这样生活，而且显然被推到了“社会”的边缘。当我呆呆地呆在那里沉思时，他拿起盒子，推了推街对面停车场里的一堆毯子，从毯子里走了出来一男一女。他从盒子里给他们提供他们想要的任何东西。然后他又走到另一堆，又一堆，一直奉献，直到盒子几乎空了，然后消失在黑暗中。

这次互动发生在我在达拉斯的最后一晚，这个无家可归者的行为成为了那次旅行中最具社会责任感、最令人心旷神怡的时刻，而这个人显然一无所有，但仍在努力照顾其他看似被社会忽视的人。雪上加霜的是，这一切都发生在距离达拉斯金融中心 10 分钟步行路程的地方，达拉斯是全美最富有的聚集区之一。

对于美国的所有伟大之处，以及我所见过的所有令人心碎的事情，我从未见过一个民族如此深深地放弃自己的财富，同时在自己的背上建造和维护一座财富之塔。

在美国，一分钱一分货。而你不付出代价，你就得不到什么。健康食品。空气清新。干净的水。一个可以漫步、感受活力并与孩子一起玩耍的绿色空间。甚至是感觉自己是社会一部分的人的权利（特权？）。如果你深入思考，在美国，如果你不付出代价，你就不会得到它。没有人会对此采取任何行动。

是的，烧烤牛胸肉很好吃。是的，福来鸡很好吃。是的，我住的公寓很漂亮，装饰现代，还能看到市中心的景色。但这对你的灵魂来说只有这么多，当有人因为在寒冷的温度下睡在外面而死在你的大楼旁边时，没有人能给出一个充分的理由。

相比之下，在巴厘岛，在“我的村庄”，当学校为了当地孩子的安全需要一个新屋顶时，有人提到了这一点，外籍人士为了公共利益聚集在一起购买了一个新屋顶。我村里没有无家可归的成年人。我的几个朋友私下悄悄地向当地孤儿院捐款，多年来拜访这些孤儿院与孩子们建立联系。食物是共享的。不是每个人都能吃饱，但没有人挨饿。这个场景并不完美，但它很美。

那里比人们在寒冷中死去的地方更美丽，更害怕如果他们在需要的时候发声会发生什么。

除了令人心碎的生活成本和令人心碎的无家可归情况外，美国的生活，至少在德克萨斯州的达拉斯，充其量只是“贫血”。

在城市里，你可以在商店林立的街道上走在人行道上，用你“需要”（让自己感觉更好）的东西的营销和广告轰炸你，并迫切地想立即购买，因为现在的东西比两周后便宜。但是，公园里的幼儿和他们的妈妈一起跑来跑去，不担心他们的安全，一对夫妇躺在毯子上野餐，一群青少年坐在那里聊天享受阳光，或者大约 20 岁左右的人踢足球只是为了“好玩”，这样的景象很少见。如果你想尽情享受，可以选择花 100 美元出去吃一顿非常不健康的饭菜，或者去酒吧喝酒。户外的艺术、音乐、手工艺品市场和公共空间很少而且相隔很远，除非是由某些企业制造的，看起来像“家乡”，但仍然向你出售价格过高的体验。

受欢迎的公园只在富裕地区，而且要到达那里你需要一辆车，因为即使是最短的距离，公共交通也需要几个小时才能到达，这种交通充其量令人满意，最坏的情况是“有点令人讨厌”。

肥胖和粮食危机：最基本的生活质量差会造成更多破坏

最后，肥胖在美国十分猖獗，这个问题比大多数人意识到的还要严重，其因素令人担忧。

在美国，46% 的人口肥胖。我之所以知道这一点，是因为我观察到的肥胖者的数量让我非常震惊，所以我问了这个问题，同时问为什么美国有这么多肥胖者。

但这是有道理的。

如果你每天至少要在工作中坐下来 10 个小时，而你生活中唯一的乐趣就是食物或酒精，那你还能期待什么呢？再加上你每年只逃避这份工作两周的时间，你有义务将这段时间分配给感恩节和圣诞节的消费假期。还有什么值得期待的？

最后，如果每一项健康、自然、令人愉快的活动——比如散步，或与孩子在公园里玩耍，或享受一项有趣的运动——都没有融入城市景观，或者（更糟糕的是）体验价格过高，那么你的生活方式中怎么会有健康活动的空间呢？

是的，你可以去健身房。但在健身房出现之前，人类已经过着温和健康的生活了数千年。而且，对于大多数人来说，健身房是日常生活中最不愉快的活动之一。同样，在人们已经很难支付（健康）食物和（舒适）住房费用的时候，那些几乎让体验变得愉快的健身房却收取高昂的费用。

再加上美国的食品状况，你就很难不发胖或不死于心脏病。

相比之下，在巴厘岛，我很幸运，每周开车一次 20 分钟，花 5 美元买一条“手工”海盐酵母面包。配料很简单，我自己也在家里做。最重要的是，这种酵母面包非常美味，吃起来非常愉快和美味，我很少一次吃超过一片。其次，酵母面包非常健康，因为面包中的细菌取代了酵母，降低了血糖水平，同时改善了肠道健康。同等而言，当谈到吃美味又健康的面包时，酵母面包绝对不会错。我可以去三个地方购买这种健康美味的面包，在亚洲的一个发展中国家，大多数人甚至不吃面包。

相比之下，在美国，我在一周内去了 10 家不同的杂货店，寻找一条从健康角度来看味道不错、成分清单合理的面包。我找不到一个。

在巴厘岛，我在自己的花园里种植了数百个美味的西红柿，整个过程的成本不到 5 美元。如果我不种西红柿，我就会开车去 5 分钟外的菜市场购买新鲜美味的蔬菜原料，做一顿简单的饭菜。

相比之下，美国杂货店的货架上摆满了包装食品、现成的冷冻食品、糖果等，正如我所料，我路过的杂货推车里塞满了这些东西。我买的每一种蔬菜尝起来都像水，而且煮得很奇怪，我在家做的大部分饭菜都像垃圾一样。

那么，对于一个以食物为主要快乐的人群来说，你能期望发生什么，但客观上，这些食物的味道比我在我旅行过的所有第三世界国家都能轻易找到的食物更糟糕、更不健康呢？

大多数美国人现在正在经历肥胖危机和生活质量危机，但他们甚至没有意识到这一点。

重点是什么：如果您是美国人，特别是如果您正在考虑移居国外，请注意并有意为之

我可以用几万字来批评美国的现状和生活质量，但这有什么意义呢？我与您分享这些观察结果的目的是，如果您目前在美国，请了解您所生活的情况，了解它与国外潜在生活的比较，评估什么对您最有利，并有意识地选择您的前进道路。

相对于泰国、巴厘岛、哥伦比亚和阿根廷，我觉得我在达拉斯没有看到很多快乐的美国人。我观察到忙碌的美国人、高效的美国人、爱吃的美国人、醉酒的美国人和喝太多咖啡的美国人。我还观察到许多肥胖的美国人，以及明显花费宝贵资源的美国人，他们的消费超出了他们目前的需要。

撇开判断不谈，我认为他们中的任何一个人都没有计划过自己的人生道路，无论我观察到他们处于什么状态。此外，如果二十年前让他们选择与其他选择相比（把啤酒钱花在泰国海滩上的小屋）来决定他们此时此刻的处境，我不确定他们会选择“在达拉斯肥胖”还是“在纽约过度劳累”作为他们的目标最终状态。

现在，我分享这些观察结果是为了告诉您矩阵存在（美国老鼠赛跑，或其他国家不同的老鼠赛跑），以便稍后当您可以在红色药丸和蓝色药丸之间进行选择时，您可以选择最适合您的一个

为了暂时喘口气，如果您是一个美国人，现在正在评估您的生活，请根据您的情况以及您想要从生活中得到什么来评估以下内容：

1. 汽车文化：您在汽车上花费了多少时间以及您有多少资源（时间和金钱）必须投入到这辆车上

2. 艺术和文化：您有多少次可以享受生活中您喜欢的现场音乐、艺术展览、表演和艺术/文化娱乐，而无需支付任何费用？

3. 收入、消费和幸福感：你的生活、时间和精力有多少花在了赚钱上，你把这些辛苦赚来的钱花在了什么地方，以及与它拿走的东西相比，这种消费给你带来了多少幸福感和满足感？

美国的伟大之处：赚钱和国家公园

尽管我在美国呆了一周后受到了所有的批评，但我为什么不放弃我的美国护照呢？

好吧，虽然我将来会获得第二本护照，但仍然有一些令人惊奇的理由来保持与美国的联系。

首先，美国的赚钱能力是无与伦比的。建立一家服务于美国市场（无论是在线还是实体）的企业比世界其他任何地方都更有利可图。虽然我个人将继续投资海外房地产，但我将继续在美国写作、出版和销售产品。如果你足够幸运，在美国建立了一家支持海外生活并远程（舒适）工作的企业，那么你就已经进入了一个你应该保留和捍卫的独角兽空间。如果您还没有，那么从今天开始，您应该开始考虑建立一家服务于美国市场但允许您在其他地方生存的企业。

其次，如果你能在美国建立一种环境，其中你的成本是固定的（比如拥有一套房子），并且邻里或家庭环境自然地培养健康的平衡（即宅基地或时髦的社区和规划的社区，在街区内提供一切），你就不会那么容易受到生活成本危机和美国生活中共同文化/社会因素的影响，这些因素会导致不健康或不满意的生活。

第三，美国的国家公园系统可以说是世界上最好的，美国广阔的开放道路网络也是如此。如果您被迫参加激烈的竞争并生活在美国的水泥丛林中，而逃往国外不是您的选择，请考虑购买帐篷和露营炉并探索美国国家公园系统。只需在几个国家公园度假两周，就可以极大地提高您的生活质量，并为您打开一个简单、健康的方式来改善您的生活的世界。如果您不知道从哪里开始，请前往 REI 并告诉他们您需要汽车露营的基本装备，然后计划前往黄石国家公园、优胜美地国家公园、岩山国家公园或大弯国家公园的旅行。

美国国家公园系统的便利设施、便利性、可达性和美丽程度只有日本和智利的国家公园、自然和户外旅游基础设施可以与之媲美。