从 iTunes 备份中提取数据的简单方法

Jacki

2025-05-07

iTunes 备份是保存数据的救星，可确保您在设备丢失、损坏或故障时能够恢复数据。然而，访问特定文件或从这些备份中提取数据可能有点困难，特别是因为 Apple 不提供从 iTunes 备份中查看或提取单个文件的直接方法。在本指南中，我们将探索从 iTunes 备份中有效提取数据的分步方法。

1. 想要查看iTunes备份中保存的内容。

2. 错误地从iDevices删除了联系人、短信、照片视频等，现在需要恢复它们。

3. iDevices 进水、损坏或被盗，现在您想取回 iDevices 中曾经保存的数据。

关于 iTunes 备份

在深入了解提取过程之前，有必要了解 iTunes 备份的内容及其存储方式：

iTunes 会为您的 iOS 设备创建全面的备份，包括照片、视频、联系人、通话记录、消息、应用程序数据和设置。但是，它不包括 iCloud 内容、Apple Pay 数据和 Touch ID 设置等某些项目。

在 Mac 或 Windows PC 上，iTunes 备份存储在本地的隐藏目录中。典型的位置是：

macOS：〜/库/应用程序支持/MobileSync/备份/
Windows：\Users\[您的用户名]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\

加密备份通过保护敏感信息来增强安全性。从加密备份访问数据需要备份密码。

由于 iTunes 不允许直接访问备份内容，因此第三方工具通常是提取数据的首选解决方案。这些工具可让您浏览、预览和恢复 iTunes 备份中的单个文件。

准备：

1.Windows电脑
2. iSunshare iOS数据天才

iSunshare iOS 数据天才提供用户友好的界面来浏览 iTunes 备份并提取数据。它支持消息、照片、联系人等。

笔记：仅当 iTunes 备份文件未加密时此功能才有效。如果 iTunes 备份的加密密码您不知道，请先恢复 iTunes 备份密码，然后在 iTunes 中取消加密。

iOS Data Genius 在存储有您需要从中提取数据的 iTunes 备份的 Windows 计算机上运行后，单击“从 iTunes 备份文件中恢复” 在顶部。

然后您将看到 iTunes 备份文件列表，显示设备名称,上次备份日期和序列号.根据设备名称和备份日期，从要从中提取数据的列表中选择正确的iTunes备份，然后单击“开始扫描“ 按钮。

几分钟后，您就可以浏览 iTunes 备份文件中的所有数据。单击左侧窗格中的数据类型，该数据将显示在右侧窗口中。

如您所见，可以从 iTunes 备份文件中查看和提取照片、视频、联系人、消息、通话记录、笔记、提醒、语音备忘录和 safari 书签等。

1. 现在只需在左侧窗格中检查并选择要从 iTunes 备份文件中提取的数据，然后单击“恢复” 按钮位于底部。在接下来的弹出对话框中，选择一个文件夹来保存要提取的数据。

2. 立即出现一个对话框，显示您选择的所有数据已成功从 iTunes 备份文件中提取并导出到您的 PC。

从 iTunes 备份中提取数据并不一定是一项艰巨的任务。借助正确的工具和对流程的清晰了解，您可以轻松恢复照片、消息、应用程序数据等。