如何清除 Windows 10/11 中的 RAM 缓存以获得更好的速度和多任务处理（手动和自动方法）

Lashonda

随着时间的推移，你的视窗10 或 11 台 PC 可能会开始感觉迟缓，尤其是在处理多任务或使用繁重的应用程序时。造成这种放缓的一个常见原因是内存缓存，也称为高速缓冲存储器。虽然缓存旨在加快对常用数据的访问速度，但过多的缓存内存实际上会减少可用 RAM 并降低系统性能。

在本文中，您将学习两种有效的方法清除 RAM 缓存-一手动的，另一个自动化的——使用可信的微软工具。这些方法可以立即释放内存并提高整体系统响应能力。

内存缓存临时存储常用数据，以便您的电脑可以更快地访问它。虽然很有用，但随着时间的推移，它会占用 RAM 的很大一部分，从而减少活动进程的可用内存。

要检查系统上缓存了多少 RAM：

如果您看到大量空间（例如 2 GB 或更多），则需要释放它。

🔧 方法一：使用RAMMap（微软工具）手动清除RAM缓存

打开浏览器并搜索RAM映射表或访问 Microsoft Sysinternals 官方页面：
🔗https://learn.microsoft.com/en-us/sysinternals/downloads/rammap
下载 ZIP 文件并使用以下命令解压缩右键单击>全部提取。
在解压的文件夹中，右键单击RAMMap64.exe并选择以管理员身份运行。
RAMMap 打开后，单击空的从顶部菜单。
选择空备用列表。

您的缓存内存将立即被清除。重新打开任务管理器并观察缓存使用量的减少 — 例如，从 2 GB 减少到低至 263 MB。

📝笔记：随着时间的推移，缓存内存将再次积累。根据需要每天或每周重复此过程几次。

如果您想自动化该过程，您可以使用一个名为的小实用程序安排您的电脑定期清除缓存内存空待机列表。

下载清空待机列表.exe来自这个值得信赖的存档站点：
🔗https://wj32.org/wp/software/empty-standby-list/
打开Windows 搜索并输入任务调度程序，然后打开它。
在右侧，单击创建任务。
常规选项卡设置：
- 命名任务：RAM Cache Clear
- 点击更改用户或组>先进的>立即查找> 选择SYSTEM> 好的。
- 查看以最高权限运行。
- 在下面配置为，选择Windows 10或者视窗11取决于您的操作系统。
触发器选项卡：
- 点击新的。
- 选择您希望其运行的频率（例如，每 30 分钟或每小时）。
- 在下面高级设置，查看重复任务每隔并设置你的间隔。
- 放持续时间为到无限期。
- 确保启用被选中并单击“确定”。
操作选项卡：
- 点击新的。
- 点击浏览并找到EmptyStandbyList.exe你下载了。
- 单击“确定”进行确认。
保存任务。您现在会看到它列在下面任务调度程序库状态设置为准备好。