iOS 16/15/14 更新後恢復 iPhone 上丟失數據的 4 種方法

Enda

2023-07-13

通常情況下，將 iPhone/iPad 更新到 iOS 16/14/15 應該會有好處。不過，更新後可能會出現一些問題。最常見的問題之一是更新完成後 iOS 文件丟失。

iOS 升級會刪除我的數據嗎？

一般來說，iOS/iPadOS 的升級旨在無縫升級，無需刪除或修改您的數據。但是，在以下情況下您可能最終會丟失 iOS 內容：

您安裝的 iOS Bate 中存在未修復的錯誤。
您的 iPhone 安裝了與新系統衝突的程序。
使用 iTunes 升級時發生未知錯誤。

那麼，關於如何在 iPhone 更新後恢復丟失的數據有什麼建議嗎？那裡不用擔心！查看這篇文章，了解取回物品的四種可行方法。

方法 1：從 iTunes 備份恢復 iPhone iOS 16 更新後丟失的數據

“我剛剛更新了我的 iPhone，然後就失去了一切”。鑑於這種情況，如果您使用該工具對設備進行了備份，則可以嘗試從 iTunes 恢復 iOS 文件。雖然方便，但這種方法可能會帶來問題，例如在同步後帶來一些更改。請權衡更改是否比恢復文件更有價值。

iOS 16/15/14/13/12/11 更新後如何使用 iTunes 備份恢復 iPhone？

建議閱讀：[2025最新] iOS 17更新後如何恢復丟失的數據

在您的計算機上啟動 iTunes。
使用 USB 數據線將您的 iPhone/iPad 連接到電腦。
等待 iTunes 識別您的設備。
當您的 iDevice 圖標顯示在 iTunes 上時，單擊它。
單擊摘要 > 恢復備份。

檢查備份信息並選擇您製作的備份。（如果您沒有進行備份並且有舊備份，請選擇最新的備份）。
點擊“恢復”。（iPhone 無法從 iTunes 恢復？）

從 iTunes 恢復數據將刪除設備上的所有現有內容。因此，在通過這種方式恢復之前，請確保您有完整的備份。

您可能還需要：

方式 2：從 iCloud 備份檢索 iOS 16 更新後丟失的文件

在 iCloud 上備份文件的 Apple 用戶可以從雲存儲中取回文件。但請記住，這需要將您的設備重置為出廠設置，並且所有 iOS 數據都將被完全刪除。

iOS 16 更新後如何從 iCloud 備份恢復 iPhone 上丟失的數據？

通過轉到“設置”>“重置”>“重置所有內容和設置”來擦除 iPhone/iPad 上的所有數據。

輸入您的密碼以確認您的操作。
之後您將進入“應用程序和數據屏幕”。
選擇“從 iCloud 備份恢復”。
使用您的 Apple ID 登錄並選擇備份來恢復您的數據。

長時間保持連接以完成恢復。

如果您在 iOS 更新後丟失了 iPhone/iPad 上的數據而沒有備份，您可以嘗試一流的程序 – MobileKin Doctor for iOS 來恢復它們。該工具上的“從iOS設備恢復”模塊允許用戶在沒有備份的情況下恢復手機數據。該實用程序不僅獨特，而且易於使用。

iOS版Doctor的主要特點：

更新後恢復 iPhone 上丟失的數據，無需備份。
從 iTunes 備份恢復內容，而無需刪除 iDevice 上的現有文件。
處理聯繫人、短信、通話記錄、照片、筆記、語音備忘錄等文件。
易於使用、快速恢復、零數據丟失。
在各種iDevices上流暢運行，包括iPhone 14/14 Pro/14 Pro Max/14 Plus、iPhone 13/13 Pro (Max)/13 mini/12/12 Pro (Max)/12 mini、iPhone 11/11 Pro/11 Pro Max、iPhone X/XR/Xs/Xs Max、iPhone 8/8 Plus、iPhone 7/7 Plus、iPhone 6/6S/6 Plus、iPod touch、iPad等。
它重視您的隱私。

iPhone iOS 16 更新後如何使用 Doctor for iOS 恢復丟失的數據？

步驟 1. 將 iPhone/iPad 連接到計算機

在計算機上安裝並運行此 iOS 數據恢復軟件。從界面中選擇“從 iOS 設備恢復”。然後，通過 USB 數據線將 iPhone 連接到電腦。

步驟 2. 預覽並選擇丟失的數據

現在，您將看到該程序的主界面。選擇“聯繫人”等數據類型，然後單擊“開始掃描”。之後，您將能夠在此計算機上預覽丟失的物品。

步驟 3. iOS 更新後恢復數據，無需備份

選擇您想要從 iPhone 中丟失的所有文件，然後單擊“恢復到計算機”即可檢索它們，而無需在此計算機上進行備份。

方法 4：有選擇地從 iTunes 備份恢復 iPhone iOS 16 更新後丟失的數據

iPhone 更新刪除了所有內容？如果您在 iOS 16 更新之前預先製作了 iTunes 備份，那麼您所需要做的就是嘗試從 iTunes 備份中恢復它們。好消息是，我們剛才談到的 MobileKin Doctor for iOS 程序肯定可以幫助有選擇地從 iTunes 備份中恢復 iPhone 數據。這種方法不僅為用戶提供了靈活的選擇，而且使恢復變得簡單快捷。

iOS 16更新後如何使用Doctor for iOS有選擇地恢復丟失的文件？

步驟1。下載並安裝到計算機上後運行該產品。選擇“從iTunes備份文件恢復”，它會自動掃描出電腦上的iTunes備份文件。