[已修復] 如何在沒有電腦的情況下找回 iPhone 上已刪除的聯繫人？

在快節奏的數字時代，丟失 iPhone 上的重要聯繫人可能會擾亂日常溝通。雖然許多恢復方法需要計算機或備份，但本指南重點介紹為無法訪問這些資源的用戶量身定制的解決方案。本文承認 iPhone 在保持聯繫方面發揮的重要作用，因此探討了無需計算機即可檢索 iPhone 上已刪除聯繫人的技術。無論是遇到意外刪除還是沒有備份的設備，這份綜合指南都為需要恢復聯繫人的 iPhone 用戶提供了實用且易於使用的方法的見解。

當嘗試恢復 iPhone 上已刪除的項目時，常用的方法是使用恢復計算機程序。這些程序通過對設備進行徹底掃描來方便檢索已刪除的數據。要啟動此過程，您必須將 iPhone 連接到計算機，以便程序在開始掃描過程之前檢測到設備。

在由於未知原因無法訪問計算機的情況下，有其他方法可以在沒有計算機的情況下恢復 iPhone 上的聯繫人。 iPhone 採用了 iCloud，這是一種雲存儲服務，可提供 5 GB 免費標準存儲空間用於在線保存數據。可以從您的 iCloud 帳戶檢索聯繫人，提供便捷的解決方案。此外，如果您已將 iPhone 鏈接到 Gmail 帳戶，也可以從那裡恢復已刪除的聯繫人。

以下是在 iPhone 上檢索已刪除聯繫人的幾種方法，無需使用計算機。

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第 2 部分：如何在沒有電腦的情況下恢復 iPhone 上的聯繫人

1.查看最近刪除的聯繫人

當您從 iPhone 中刪除某些聯繫人時，該聯繫人會在“最近刪除”文件夾中保留 30 天，然後才會被永久刪除。如果您在此期間未恢復它們，它們將被自動刪除。以下是有關如何檢查 iPhone 上最近刪除的聯繫人的分步指南：

• 轉到 iPhone 上的“通訊錄”應用程序。
• 點擊屏幕左上角的“群組”或“聯繫人”選項卡。
• 向下滾動並找到“最近刪除”。點擊它。
• 您將看到已刪除的聯繫人列表。每個聯繫人的右上角都會有一個“全部清除”按鈕。
• 點擊您要恢復的聯繫人。
• 您將看到聯繫人詳細信息以及“恢復聯繫人”或“刪除聯繫人”選項。
• 點擊“恢復聯繫人”即可恢復。
• 如果您想一次恢復所有聯繫人，請點擊右上角的“編輯”。
• 選擇您要恢復的聯繫人或選擇“全選”。
• 點擊右下角的“恢復”。

2. 從 iCloud 備份恢復

另一種無需計算機即可在 iPhone 上檢索已刪除電話號碼的方法是從 iCloud 備份中恢復它們。請按照以下步驟使用 iCloud 應用程序恢復您的聯繫人：

建議閱讀：HTC 聯繫人恢復 – 如何檢索 HTC One 上已刪除的聯繫人

• 啟動 iPhone 上的“設置”應用程序，然後點擊頂部的 Apple ID。從列表中選擇 iCloud。
• 在列表中找到“聯繫人”選項並將其關閉。
• 將會出現一個彈出窗口，提示您選擇是刪除還是保留 iPhone 上的聯繫人。選擇“保留在我的 iPhone 上”選項。
• 重新打開“聯繫人”開關並選擇“合併”，將現有聯繫人與 iCloud 備份中的聯繫人（包括所有已刪除的聯繫人）合併。

3.通過Gmail恢復聯繫人

如果您之前已將已刪除的聯繫人與 Gmail 帳戶同步，那麼將刪除的聯繫人恢復到您的 iPhone 上會變得毫不費力。確保您的 iPhone 在整個過程中連接到互聯網。如何在沒有電腦的情況下通過 Gmail 找回 iPhone 11/12/13/14/15 上已刪除的聯繫人？請按照下列步驟操作：

• 打開 iPhone 上的“設置”應用程序。找到並選擇“郵件、聯繫人、日曆”。
• 在“帳戶”部分下，點擊“添加帳戶”。
• 在列出的服務提供商和應用程序中，選擇“Google”。
• 輸入您的 Gmail 帳戶詳細信息，然後點擊“accounts.google.com”窗口上的“登錄”。
• 然後，點擊“允許”按鈕。
• 在“Gmail”窗口中將“聯繫人”按鈕滑動到右側以將其激活。
• 出現提示時，選擇“保留在我的 iPhone 上”以確保 iPhone 上的現有聯繫人不受影響。
• 點擊窗口右上角的“保存”。
• 等待 Gmail 帳戶添加到您的 iPhone，並等待刪除的聯繫人恢復到您的設備。

4.聯繫您的服務提供商

是否感到沮喪並迫切希望恢復已刪除的聯繫人？不要立即失去希望，還有另一種途徑可以探索：聯繫您的服務提供商。即使沒有備份，他們也可能會幫助您檢索 iPhone 聯繫人。許多服務提供商擁有針對此類場景的專門工具和資源。

聯繫您的服務提供商時，請清楚地概述情況並詢問他們是否有能力在沒有現有備份的情況下幫助恢復 iPhone 聯繫人。一些公司擁有專門的數據恢復解決方案。

如果無法提供直接幫助，您的服務提供商可能會推薦第三方數據恢復服務。請記住，此類服務可能會產生高昂的費用，因此請謹慎考慮您的選擇。

此外，請利用這個機會與您的提供商討論備份選項，以便將來安心。俗話說，預防永遠勝於治療。

檢查您是否需要：

第 3 部分：如何使用電腦檢索 iPhone 上已刪除的聯繫人

1. 從 iTunes 備份恢復 iPhone 上已刪除的聯繫人

如果您之前使用 iTunes 備份過 iPhone，那麼恢復您的聯繫人就變得可行。請記住，此方法需要將整個 iPhone 恢復到備份時的狀態，這意味著所有數據（包括設置、應用程序和首選項）都將替換為所選的備份。以下是有關如何從 iTunes 備份中檢索 iPhone 上已刪除聯繫人的分步指南：

• 在電腦上打開 iTunes，然後使用提供的數據線連接 iPhone。
• 在 iTunes 界面中，單擊設備圖標以訪問您的 iPhone。
• 在“摘要”部分中，單擊“恢復備份”。



• 選擇包含您要檢索的聯繫人的特定備份文件。

2. 無需備份即可檢索已刪除的 iPhone 聯繫人

要在沒有備份的情況下恢復 iPhone 上已刪除的聯繫人，請考慮使用 iOS 版 MobileKin Doctor，這是一款以其高效而聞名的可靠數據恢復工具。這款專業軟件支持廣泛的 iOS 設備和版本，提供無縫的恢復體驗。 MobileKin Doctor for iOS 具有直觀且用戶友好的界面，確保所有用戶的簡單性。

iOS 版 MobileKin Doctor 的主要亮點：

• 直接從 iPhone 恢復已刪除的聯繫人，無需備份。
• 恢復超過 15 種不同的文件類型而不丟失數據，包括聯繫人、短信、照片、視頻、音樂、筆記等。
• 提供三種不同的數據檢索模式：從 iDevices 恢復、從 iTunes 備份恢復、從 iCloud 備份恢復。
• 能夠恢復幾乎所有 iOS 設備的數據。
• 用戶友好的界面，方便導航。
• 與同類產品相比，成功率較高。

使用 iOS 版 MobileKin Doctor 在無需備份的情況下檢索 iPhone 上已刪除聯繫人的步驟

步驟 1. 將您的 iPhone 連接到計算機

在您的計算機上安裝並運行 iOS 版 MobileKin Doctor。通過 USB 電纜將包含已刪除聯繫人的 iOS 設備連接到計算機。

步驟 2. 查看並選擇已刪除的 iPhone 聯繫人

軟件檢測到設備後，從文件類別界面中選擇“聯繫人”，然後單擊“開始掃描”按鈕啟動掃描過程。

步驟 3. 從 iPhone 恢復已刪除的聯繫人

掃描完成後，預覽 iOS 設備上存儲的聯繫人。選擇您要恢復的已刪除聯繫人，然後單擊“恢復到計算機”按鈕。

通過執行以下步驟，iOS 版 MobileKin Doctor 可以幫助您高效恢復 iPhone 上已刪除的聯繫人，即使沒有預先存在的備份。

結束語

總之，在沒有計算機的情況下檢索 iPhone 上已刪除的聯繫人提供了多種選擇。 iCloud 在 30 天的檢索期內提供可靠的備份和恢復解決方案，但基於計算機的方法可能更有效。值得注意的是，iOS 版 MobileKin Doctor 作為一鍵恢復程序脫穎而出，簡化了恢復丟失數據（包括聯繫人、消息、照片和視頻）的過程。

儘管失去聯繫人令人沮喪，但本指南強調了無需計算機或備份文件即可進行恢復的方法。 iOS 版 MobileKin Doctor 因其卓越的功能和用戶友好的界面而備受矚目，使其成為聯繫人檢索的推薦選擇。