[7 種解決方案] 如何修復 Mac 無法啟動的問題

Jacki

2025-04-30

想像一下：“您早早起床，渴望以新的生產力爆發來開始新的一天。您拖著腳步走向工作區，準備投入到您的任務中，但是當您按下 Mac 上的電源按鈕時，什麼也沒有發生。屏幕仍然是黑色的，並且沒有令人安心的啟動鈴聲。當您意識到 Mac 沒有啟動時，恐慌開始了！”

無論是一個重要的項目、一個關鍵的截止日期，還是只是你的日常生活，突然的停止都可能會令人沮喪和不安。在您屈服於挫敗感或考慮前往維修店之前，請深呼吸。您可以按照幾個故障排除步驟來解決此問題並使您的 Mac 恢復正常運行。在這篇文章中，我們將引導您了解有效的解決方案，以幫助您解決問題並恢復生產力。

解決方案 1. 檢查電源和連接

不要感到無聊，認為這聽起來很愚蠢，但請確保所有電源線和適配器均已牢固連接且未損壞。如果您使用的是 MacBook，請嘗試使用不同的電源適配器或電纜。（我們建議避免使用非 Apple 製造的第三方電源線，因為它們更有可能有缺陷且可能不安全）。對於台式機，請確保所有電源線和數據線均已正確連接，包括 iMac 主機和顯示器。有時，如果您的顯示器連接不正確，可能會導致您誤認為計算機無法啟動。因此，請先檢查上面的電纜。如果您的 Mac 仍然無法啟動，請檢查以下步驟。

解決方案 2. 執行電源循環

如果您沒有註意到 Mac 電腦上有任何活動跡象，您可以嘗試重新啟動電源，其中包括切斷 Mac 的電源，然後強制其重新啟動。要知道，重啟可以解決99%的問題，而重裝系統則可以解決100%的問題。

MacBook：按住電源 10 秒鐘。當電源被強制切斷時，您通常會聽到輕微的噪音。等待10秒後，再次按下電源鍵重新啟動計算機。

桌面：拔下電源線，等待至少 10 秒鐘，然後重新插入並嘗試重新啟動。

解決方案 3. 啟動進入安全模式

幾乎每個操作系統都有一個安全模式來恢復我們的設備免受病毒或惡意軟件的侵害，蘋果也不例外。啟動進入安全模式可以幫助診斷啟動過程中的問題。該方法根據您的 Mac 處理器而有所不同：

英特爾Mac：

步驟1按住 Shift 鍵
同時按下電源按鈕啟動。

步驟2釋放班次
當你看到蘋果標誌時。

Apple Silicon Mac (M1/M2)：

步驟1按住電源按鈕直至出現啟動選項，

步驟2按住 Shift 鍵
並選擇“以安全模式繼續”。

解決方案 4. 重置 PRAM / NVRAM

早在 Intel Mac 出現之前，我們常常指的是重置 PRAM。在 Intel Mac 上，此過程稱為重置 NVRAM。在 M1 或 M2 Mac 上，NVRAM 會根據需要自動重置。總而言之，重置 PRAM/NVRAM 可以解決某些啟動問題：

英特爾Mac：你最好用腳趾來做這個，按住
命令 (⌘)、選項 (Alt)
、P 和 R 鍵，然後按電源按鈕。繼續按住這些鍵，直到 Mac 重新啟動並且您聽到兩次啟動聲音，然後鬆開這些鍵。

Apple Silicon Mac (M1/M2)：在 M 系列 Mac 上，啟動時會檢查 NVRAM，必要時系統會重置它。為此，在啟動過程中無需按住組合鍵。要讓系統檢查 M 系列 Mac 上的 NVRAM，請將其完全關閉，等待幾秒鐘，然後重新打開。

解決方案 5.重置 SMC（系統管理控制器）

SMC 控制電源管理、風扇和其他硬件功能。重置過程因 Mac 型號而異。而Apple T2安全芯片是蘋果定制的第二代Mac芯片。它提供了一系列功能，包括加密存儲、安全啟動功能和增強的圖像信號處理。如果您不知道您的 MacBook 或 iMac 是否配備 T2 芯片，您可以首先查找 Mac 的型號，然後使用下表確認您的電腦是否配備 T2 芯片。然後按照以下步驟解決您的啟動問題：

配備 T2 芯片的 Mac：

步驟1關閉你的 Mac。

步驟2按住電源按鈕 10 秒然後鬆開，

步驟3等待幾秒鐘，然後再次按電源按鈕啟動。

配備 T2 芯片的 MacBook：

步驟1關閉你的 Mac。

步驟2按住 Shift（右）-Control-Option 和電源按鈕 10 秒鐘，

步驟3釋放所有按鍵，然後按電源按鈕啟動。

不帶 T2 芯片的 MacBook：

步驟1關閉你的 Mac。

步驟2按住 Shift（左）-Control-Option 和電源按鈕 10 秒鐘，

步驟3釋放所有按鍵，然後按電源按鈕啟動。

不帶 T2 芯片的台式機 Mac：

步驟1關閉 Mac，然後拔掉電源線，

步驟2等待 15 秒，然後重新插入電源線，

步驟3等待 5 秒鐘，然後按電源按鈕打開 Mac。

解決方案 6. 恢復模式

如果您的 Mac 仍然無法啟動，請嘗試進入恢復模式：

英特爾Mac：

步驟1按住命令 (⌘)
和 R 鍵，

步驟2然後按電源按鈕。

蘋果矽Mac：

步驟1按住電源按鈕直到出現啟動選項，

步驟2然後選擇“選項”。

在恢復模式下，您可以嘗試修復磁盤或重新安裝 macOS。您還可以從以下位置查看有關 Mac 恢復模式的更多信息關聯。

如果上述步驟均不起作用，則可能存在硬件問題。建議聯繫Apple支持或前往授權服務提供商進行進一步檢查和維修。

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結論

上述 7 種方法可以幫助您解決 Mac 無法啟動的大多數問題。除非絕對必要，否則不建議重置 SMC。雖然它不會影響您的數據，但可能會影響您的某些設置，例如電源選項。如果問題仍然存在，最好尋求專業幫助，以確保您的設備得到適當的維護。專業的人做專業的事，蘋果的售後服務還是很讓人放心的。希望這篇文章能給您帶來一些有用的建議，感謝您的閱讀！