如何更改 macOS Big Sur 和 Monterey 上的屏幕超時

與 iPhone、Android 和 Windows 類似，Mac 的顯示屏會在一段時間後自動關閉。 MacBook 上的默認屏幕超時在使用電池時為 2 分鐘，在連接電源時為 10 分鐘。

請注意，屏幕超時不應與睡眠模式混淆，因為後者會使 Mac 進入睡眠狀態。此外，Mac 上配置睡眠模式的設置也完全不同。

也許，有時您可能想要延長或更改 Mac 上的屏幕超時。例如，您希望在向客戶進行演示時 Mac 屏幕保持更長時間。同時，較短的超時有助於在 Mac 處於非活動狀態時延長電池壽命。

如何更改 Mac 上的不活動超時？

儘管在 MacBook Air 和 Pro 上增加屏幕超時非常容易。然而，在 macOS 11 Big Sur 及更高版本中，Apple 已將“節能器”系統首選項替換為“電池”。

不用擔心，您仍然可以更改顯示關閉的超時以及關閉 Mac 上的屏幕超時。此外，用戶還可以更改 Mac 上屏幕保護程序的屏幕超時。

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通過延長 Mac 上的屏幕超時，您可以更改屏幕保持打開的時間。用戶還可以使用“恢復默認值”選項恢復默認超時。

話不多說，讓我們看看如何在 macOS Big Sur 和 Monterey 上設置屏幕和屏幕保護程序的超時。

本指南適用於 MacBook Pro 2021、MacBook Air M1 / Pro M1 以及運行 macOS 11 Big Sur 或更高版本的舊款 MacBook。

如何更改 MacBook 上的屏幕超時

1. 確保您的 Mac 使用 macOS Big Sur 或 Monterey。
2. 在 Mac 上，單擊左上角的 Apple 徽標，然後打開“系統偏好設置”。
3. 在系統偏好設置中，轉到“電池'。
4. 單擊左側邊欄中的電池。
5. 要調整屏幕超時，請將“在此時間後關閉顯示器”滑塊拖動到您的首選持續時間。

就是這樣。從現在開始，您的 Mac 屏幕將在設定的時間後關閉。

當插入電源適配器時

同樣，轉到“系統偏好設置”>“電池”並選擇“電源適配器'。將“在此時間後關閉顯示器”滑塊移至首選時間，以設置在 Mac 接通電源時關閉顯示器的超時時間。

提示：如何消除 Mac 上的屏幕超時

要關閉 MacBook 上的屏幕超時，請將“在此時間後關閉顯示屏”滑塊拖至絕不位置（最右邊）。您可以對電池和電源適配器或其中一個執行此操作。

筆記：切勿讓顯示器進入睡眠狀態可能會縮短其壽命。

如何更改 Mac 上的屏幕保護程序超時

要修改屏幕保護時間，

1. 轉到 Apple 菜單並打開系統偏好設置。
2. 單擊“桌面和屏幕保護程序”，然後單擊“螢幕保護程式' 選項卡。
3. 單擊下拉框並選擇預定義的時間間隔之一。
4. 確保選中“顯示屏幕保護程序”旁邊的複選框以啟用屏幕保護程序。

為什麼我的 Mac 屏幕保護程序沒有出現？

您的 Mac 屏幕是否會變黑而不顯示屏幕保護程序？如果您的顯示器設置為在屏幕保護程序啟動之前關閉，通常會發生這種情況。黃色警告符號（在屏幕保護程序設置) 也表示同樣的意思。

要解決此問題，只需減少屏幕保護程序的超時時間，使屏幕保護程序超時時間小於您為關閉顯示器設置的時間。

例如，將屏幕保護時間設置為 5 分鐘，將顯示關閉時間設置為 6 分鐘或更長。

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