如何檢查 Mac 的溫度：2 種最佳方法
您是否注意到 Mac 在編輯視頻、玩遊戲或運行多個應用程序時變熱？這種熱量會減慢速度並損壞組件。因此，您必須密切關注 Mac 的溫度並保持其涼爽。在本指南中，我將分享兩種檢查 Mac 溫度的簡單方法。
以下是檢查 Mac 溫度的每種方法的詳細步驟：
1. 使用終端命令
如果您只想快速檢查基於 Intel 的 Mac 上的 CPU 溫度，您可以在終端中使用特定命令並開始監控。
以下是使用終端檢查 Mac 溫度的方法：
- 打開發現者從您的 Dock 中。
- 導航至應用領域文件夾並打開公用事業文件夾。
- 發射終端。
- 鍵入以下命令並按進入:
- 如果出現提示，請輸入您的密碼，然後按進入。
- 終端將顯示指標列表，包括 MacBook CPU 的當前溫度。
- 尋找CPU芯片溫度字段，顯示 MacBook CPU 的當前溫度（以攝氏度為單位）。
2. 使用第三方應用程序
對於配備 Apple Silicon 的 Mac，您需要第三方應用程序來監控系統溫度，因為終端命令不起作用。你可以在 App Store 或網上找到很多應用程序，但我個人使用熱的由 iMazing 製作。它簡單、切題且易於使用。
使用方法如下：
- 參觀iMazing 網站下載熱的應用程式.您可能需要向下滾動才能在其免費應用程序頁面上找到該應用程序。
- 單擊下載 Mac 版按鈕將 Hot 應用程序免費下載到您的 Mac。
- 打開你的下載文件夾並雙擊熱的應用程序圖標來啟動它。
- 當應用程序啟動時，您將看到熱門應用程序圖標 -火焰— 在菜單欄中，旁邊顯示 CPU 平均溫度。
- 通過打開 Hot 應用程序的菜單，您可以訪問更多選項，例如在華氏度和攝氏度之間選擇溫度顯示。
通過活動監視器查找耗電進程
活動監視器是一個內置應用程序，不直接顯示溫度，但它顯示影響 CPU 和內存等系統資源的進程。您可以使用它來查找導致 MacBook 過熱的資源密集型進程。
以下是如何使用活動監視器來查找進程使用過多資源：
- 打開Finder > 應用程序 > 實用程序文件夾。
- 啟動活動監視器應用程式.
- 在“活動監視器”窗口中，單擊中央處理器選項卡並查找佔用空間並導致過熱的進程。
MacBook 的理想溫度是多少？
MacBook 的理想溫度通常在 50°F 至 95°F（10°C 至 35°C）之間。然而，CPU 等內部組件在重負載下可以安全地達到 194°F (90°C) 的溫度。
此外，MacBook 的理想工作溫度還取決於多種因素，包括具體型號和正在執行的任務。
如果您的 MacBook 持續過熱，可能會造成損壞。將溫度保持在理想範圍內可確保最佳性能和設備壽命。
我如何知道我的 Mac 是否過熱？
以下是您的 Mac 可能過熱的跡象：
- ？您的 MacBook 風扇聲音很大
- ？設備摸起來異常熱
- ？您的 Mac 運行緩慢或遲緩
- ？屏幕上出現熱警告
- ⚠️ 您的 Mac 隨機關閉
如果您經常注意到這些跡象，請務必解決它們，以避免對 Mac 內部組件造成潛在損壞。
防止 MacBook 過熱
現在您已了解如何檢查 Mac 的溫度，請考慮以下 Mac 維護技巧，以保持 Mac 涼爽並防止內部損壞：
- 經常監控 Mac 的 CPU、GPU 和 RAM 使用情況查找導致系統過熱的耗電應用程序。
- 防止 Mac 過熱將其放置在平坦的表面上並使用冷卻墊。
- 確保你清理你的 MacBook定期清理，避免灰塵積聚在通風口，阻礙氣流。
常見問題解答
MacBook 過熱的常見原因有哪些？
MacBook 過熱的常見原因包括灰塵和碎屑堆積、CPU 使用率高、同時運行太多應用程序以及在柔軟的表面上使用 MacBook。
如何防止 MacBook 過熱？
為了防止 MacBook 過熱，請確保適當的氣流、避免 CPU 使用率過高、使用散熱墊、保持 MacBook 清潔並定期更新 macOS。
過熱會導致我的 Mac 運行速度變慢嗎？
是的，過熱會導致 Mac 運行速度變慢。如果 Mac 過熱，它可能會限制 CPU 性能以使其冷卻，從而導致任務明顯減慢。
有哪些跡象表明我的 Mac 可能過熱？
Mac 可能過熱的一些跡象包括風扇頻繁高速運轉、意外關機或總體反應遲緩。在極端情況下，Mac 摸起來可能會變熱。
