如何查找鏈接到電子郵件地址的帳戶（以及為什麼應該）
如何查找鏈接到您的電子郵件的帳戶：一般步驟
在我們深入了解每個提供商的分步指南之前，以下是您基本需要執行的操作的快速路線圖：
- 打開右側的 Google 帳戶設置/Apple ID 頁面、Microsoft 隱私儀表板/雅虎安全選項卡。
- 列出仍具有帳戶訪問權限的每個第三方應用程序或社交媒體帳戶。
- 撤銷對您不使用的任何內容的訪問權限。
對允許您使用 Facebook、Instagram、X 或 LinkedIn 登錄的任何服務應用相同的過程。
現在，讓我們按提供商來細分。
郵箱帳戶
- 登錄並點擊您的個人資料照片 → 管理您的 Google 帳戶。
- 選擇安全→查看詳細信息
- 選擇“您的第三方連接”以查看鏈接到電子郵件應用程序和服務的帳戶。在那裡您將看到所有連接並找到從流媒體試用版到舊購物車的所有內容。
- 單擊任何條目旁邊的“ⓘ”圖標，讀取共享數據點（姓名、電子郵件、個人資料圖片等），然後在完成後單擊“刪除訪問權限”。
當您在這裡時，請考慮啟用雙因素身份驗證並將所有重複使用的密碼替換為由密碼管理器生成的強密碼。我們在指南之後解釋了為什麼它很重要。
Apple ID（iCloud 和使用 Apple 登錄）
- 打開 iPhone 上的“設置”
- 前往“使用 Apple 登錄”
- 查看每個條目。 Apple 會顯示哪些第三方應用程序和網站依賴您的 Apple ID 電子郵件轉發。
- 選擇一個應用程序，然後停止使用 Apple ID 即可結束關係。
- 在“高級”下，打開“隱藏我的電子郵件”可為新註冊生成一次性別名並減少未來的混亂。 （蘋果加密每個別名端到端）。
展望/微軟
1. 登錄 Outlook.com，然後單擊您的頭像 → 我的 Microsoft 帳戶。
2. 選擇隱私 → 再次輸入您的密碼。
3. 點擊“應用程序訪問”
您現在擁有與依賴於您的 Microsoft 身份的電子郵件關聯的可排序帳戶列表。單擊條目可刪除權限或完全刪除單個帳戶。
推薦閱讀：從 Exchange 接收連接器中刪除遠程 IP 地址
雅虎郵箱
- 將鼠標懸停在您的姓名上 → 帳戶信息 → 再次登錄以確保安全。
- 打開“最近的活動”並滾動到“查看所有連接的應用程序”。
- 刪除不再使用的任何內容，尤其是舊的新聞網站或喜歡出售用戶數據的優惠券應用程序。
社交登錄（Facebook、X、Instagram、LinkedIn）
即使您更喜歡電子郵件登錄，也有可能至少有一個社交媒體平台託管休眠登錄：
- Facebook：菜單→設置和隱私→應用程序和網站。
- Instagram：☰ 更多 → 設置 → 網站權限 → 應用程序和網站。
- X/推特：更多 → 設置和隱私 → 安全和帳戶訪問 → 連接的應用程序。
- 領英：個人資料圖標 → 設置和隱私 → 數據隱私 → 允許的服務。
點擊每個舊的集成並點擊“刪除”，特別是當它看起來像虛假的社交媒體資料或早已失效的測驗應用程序時。
討論瞭如何通過電子郵件查找和刪除登錄信息後，讓我們概述一下不受影響的風險。
通過電子郵件留下廢棄登錄信息的威脅
讓廢棄的帳戶繼續存在可能感覺無害，但有一些事情需要擔心：
曝露於數據洩露
供應商數據庫中的每一條額外記錄都相當於違規頭獎中的一張彩票。犯罪分子將竊取的數據點（例如您的姓名、電子郵件、出生日期，甚至您的個人資料圖片）拼湊在一起，以開設信用額度或發起個性化網絡釣魚。
例如，重大數據洩露事件裸露來自 Google、Facebook、Instagram、Snapchat 和 Microsoft 等知名平台的超過 1.84 億條登錄憑據。由於該數據庫是公開的，數百萬用戶發現自己的銀行賬戶詳細信息、醫療保健信息和政府數據被暴露給騙子。
弱密碼或重複使用的密碼
舊帳戶通常依賴於您多年前設置的密碼，當時密碼生成器還不夠強大。如果該密碼出現在違規列表中並且已在多個網站上使用，機器人將在幾分鐘內進入您的銀行帳戶、流媒體服務和雲存儲。
不需要的跟踪和垃圾郵件
休眠登錄仍然為分析跟踪器、廣告網絡和數據經紀人提供數據。這可能會導致廣告、收件箱垃圾郵件和更大的電子郵件欺騙危險。
訂閱丟失和虛擬費用
一些“免費試用”可能會悄然發生轉換的付費等級，這是流行的詐騙技術之一。刪除過期的發票可以幫助您在下一個賬單日期之前發現並取消這些隱藏費用。
話雖如此，讓我們看看如何保護您的在線帳戶。
管理和保護您的在線帳戶的智能方法
整潔的收件箱不足以保證您的安全。通過以下做法鎖定長期安全：
使用密碼管理器
一鍵創建真正獨特的密碼，並在任何網站或應用程序上自動填充它們。不同平台的密碼不會有任何重複。
在任何地方啟用 2FA
無論是通過應用代碼、硬件密鑰還是短信，啟用雙因素身份驗證以在每次登錄前驗證您的身份。
安排季度審核
設置提醒，在收件箱中搜索“歡迎”、“收據”或“驗證您的帳戶”等電子郵件。這些消息可幫助您查找與電子郵件相關的帳戶，以便您可以查看已註冊的服務並決定是保留還是完全刪除這些帳戶。
屏蔽廢棄電子郵件
Apple 的隱藏我的電子郵件或專用別名服務等工具可讓您發送匿名電子郵件並將垃圾排除在主收件箱之外。
通過 VPN 瀏覽
VPN 會對您的流量進行加密，以防止窺探者繪製您的清理狂潮，並阻止 ISP 出售您的元數據。
但不要使用免費 VPN，因為它們中的許多承諾提供在線隱私，但通常會嵌入跟踪器、注入廣告或記錄您的流量以便稍後出售。這違背了隱藏或電子郵件屏蔽的全部目的。使用免費 VPN 甚至可能會讓您遭受中間人攻擊，因為許多此類提供商提供的加密能力較弱。每月支付幾美元來獲得經過驗證的安全性比從身份欺詐中恢復要便宜。這就是為什麼考慮使用像 VeePN 這樣可靠的提供商。
VeePN 如何加強您的電子郵件隱私
以下是 VeePN 帶來的成果：
- AES-256 加密。這種加密的黃金標準可以鎖定每個密碼重置鏈接和收件箱會話。
- 自動終止開關。如果您的 VPN 連接中斷或出現故障，您的真實 IP 地址在編輯敏感設置時不會洩露。
- 反追踪網絡衛士。此 VeePN 功能可阻止廣告、惡意軟件域和映射在線帳戶活動的像素跟踪器。
- 89 個國家/地區的 2,500 多台服務器。您可以跳過區域限制來訪問僅在國外可用的其他服務。
- 多平台應用程序。在 Windows、macOS、iOS、Android、Linux 和瀏覽器擴展上同時保護最多 10 台設備。
- 雙VPN路由。在管理加密錢包等高價值賬戶時，您可以鏈接兩台服務器以獲得額外保障。
- 無日誌政策。 VeePN 從不存儲您的瀏覽或登錄元數據。
無風險地嘗試 VeePN，享受 30 天退款保證，看看真正的隱私是多麼輕鬆。
常問問題
從收件箱開始：搜索“歡迎”、“驗證”或“收據”以發現註冊。對照 Google、Apple、Microsoft 和 Yahoo 儀表板交叉檢查該列表，以查找與電子郵件關聯的帳戶你忘了。深入研究社交媒體設置，查找與通過一鍵登錄創建的電子郵件關聯的帳戶。關閉任何不再需要的東西。
請閱讀文章中有關如何執行此操作的步驟。
首先掃描電子郵件中的購買收據、簡訊和密碼重置消息。然後，打開瀏覽器的密碼庫通過電子郵件查找個人資料在一個列表中。如果您使用 Gmail，Google 的“第三方應用程序”面板會顯示與 Gmail 關聯的帳戶的每項服務。在那裡，您可以通過單擊刪除此訪問權限。閱讀文章中的詳細指南。
使用 HaveIBeenPwned 或其他違規工具檢查鏈接到電子郵件的帳戶已被洩露。然後，在每個提供商的安全儀表板中進行跟進，以確認您仍在使用和需要哪些應用程序，以及可以刪除哪些電子郵件登錄信息。在本文中查找完整說明和隱私提示。
