如何修復冷凍的Mac：未凍結它的13種最佳方法

Mac很棒，但是它們也可以凍結！我自己處理了這個問題，並找到了一些真正幫助的快速修復程序。在這篇文章中，我將分享使您的Mac再次運行順利運行的步驟。

現在，我將帶您瀏覽有效的步驟來識別根本原因並修復冷凍的Mac：

1。進行病毒掃描

惡意軟件和病毒可能會損害系統的穩定性和性能，從而導致其凍結。運行全面的病毒掃描可以識別和刪除可能是問題根源的惡意軟件。

這是使用Mackeeper在MAC上運行病毒掃描的方法：

1. 下載並安裝Mackeeper。
2. 啟動Mackeeper並導航到防病毒軟件在左側欄中的標籤。

Mackeeper Antivirus部分準備掃描MAC是否有安全威脅

3. 通過單擊啟動即時病毒掃描開始掃描按鈕。

防病毒軟件接口顯示殘疾人的實時保護和掃描選項。

4. 如果在掃描過程中檢測到任何病毒，請單擊修復項目解決問題的按鈕。
5. 如果您的系統無威脅，您會看到找不到威脅資訊.你可以點擊重新啟動按鈕再次運行掃描。

防病毒掃描結果顯示掃描物品中沒有發現威脅。

6. 通過單擊，啟用實時防病毒保護保護您的Mac免受未來威脅使能夠按鈕。

具有禁用保護的防病毒軟件的屏幕截圖，並突出顯示了選項。

配置安全設置後，Mackeeper將繼續在後台運行，努力掃描威脅並積極阻止任何惡意活動。

2。武力退出申請

引誘應用程序可以阻止可能導致Mac凍結的無響應應用程序。以下是強制戒菸在Mac上退出應用程序的步驟：

1. 單擊蘋果菜單位於屏幕的左上角。
2. 選擇武力退出從下拉菜單。

3. 窗口將帶有開放應用程序列表。選擇您要戒菸的應用程序。
4. 單擊武力退出窗戶右下角的按鈕。

5. 將出現一個確認對話框，要求您確認您要強制戒菸。單擊武力退出再次按鈕以確認。

3。重新啟動您的Mac

重新啟動Mac是一個簡單的修復程序，通常可以解決由暫時的故障引起的凍結。這是重新啟動Mac的方法：

1. 重新啟動之前，保存任何打開的文檔或項目以防止數據丟失。
2. 單擊蘋果徽標位於屏幕的左上角。
3. 在下拉菜單中，選擇重新啟動。

4. 讓您的Mac關閉並完全重新啟動。
5. Mac重新啟動後，它不應再凍結了。

4。停止要求的背景過程

終止資源過多的背景任務可以釋放系統資源並阻止您的Mac凍結。這是使用活動監視器在Mac上殺死背景過程的方法：

1. 開放活動監視器通過查找器>應用程序>實用程序>活動監視器。

2. 打開活動監視器後，您將看到主窗口中顯示的活動過程列表，並通過其係統資源（例如CPU，內存，能量，磁盤，網絡，或者快取。
3. 通過瀏覽列表或使用右上角的搜索框來確定要終止的背景過程。

4. 選擇要終止的過程以突出顯示並單擊x頂部工具欄中的按鈕。

5. 將出現一個確認窗口，詢問您是否要辭職或者武力退出過程。
6. 單擊辭職確認窗口中的按鈕終止所選過程。

另外，您可以使用MacKeeper釋放Mac上的RAM並殺死背景過程：

1. 下載並在Mac上安裝Mackeeper。
2. 打開Mackeeper，然後單擊內存清潔器在表現選項卡。

Mackeeper接口顯示用於系統優化的內存清潔器選項。

3. 點擊打開。

Mackeeper內存清潔器接口有效地管理RAM使用情況。

4. 點擊清潔記憶。

Mackeeper內存清潔器顯示可用的內存和清潔按鈕

5. 它將清潔您的Mac並釋放可用的內存。您可以看到它在下面釋放了多少記憶最後清理。

Mackeeper內存清潔器可顯示和占用的內存統計信息。

5。卸載有問題的應用程序

刪除錯誤或不兼容的應用程序可以解決由軟件問題引起的凍結。這是使用Finder卸載Mac上的應用程序的分步指南：

1. 單擊發現者碼頭中的圖標。

2. 打開申請左側欄的文件夾。

3. 滾動瀏覽應用程序文件夾中的應用程序列表，直到找到要卸載的應用程序為止。單擊應用程序圖標，然後將其拖動到碼頭中的bin圖標。或者，右鍵單擊應用程序圖標並選擇移至垃圾箱從上下文菜單。

4. 將應用程序拖動到垃圾箱後，右鍵單擊碼頭中的bin圖標，然後選擇空垃圾箱。

5. 重新啟動Mac，以確保應用所有更改。

您也可以使用MacKeeper卸載Mac上的應用程序。按照以下步驟立即刪除不需要的應用程序：

1. 下載並在Mac上安裝Mackeeper。
2. 安裝後，啟動Mackeeper，然後單擊聰明的卸載器在左側菜單中。

Mackeeper應用程序接口顯示智能卸載器和掃描選項。

3. 點擊開始掃描。

MacKeeper Smart卸載器接口，用於刪除應用程序和剩余文件。

4. 選擇要從列表中刪除的應用程序，然後單擊刪除選定的。

智能卸載器顯示用於在Mackeeper軟件中刪除的應用程序

5. 點擊消除彈出窗口上的按鈕以確認刪除。

確認對話框要求用取消和刪除按鈕刪除選定的項目。

MacKeeper將卸載應用程序並刪除關聯的文件和文件夾。你會得到一個刪除完成通知。如果您想再次掃描Mac，請單擊恢復。

MacKeeper Smart uninstaller顯示了刪除完成，並且已清除字節。

6。斷開外圍設備

拔空故障或不兼容的外部設備可能會解決凍結問題。請按照以下步驟檢查您的外圍設備：

1. 列出所有連接的設備（例如鍵盤，鼠標，外部驅動器）。
2. 一次斷開一台設備。
3. 每次斷開連接後重新啟動Mac。
4. 檢查凍結問題是否持續。
5. 如果問題停止，請更換或修理故障設備。

7。更新您的應用程序

保持應用程序更新有助於防止錯誤和兼容性問題，這些問題可能導致凍結。這是通過應用商店更新MacOS上的應用程序的方法：

1. 單擊屏幕左上角的Apple菜單，然後選擇應用商店。

2. 單擊更新在App Store窗口中的選項卡。

3. 如果有更新，您將看到一個可以更新的應用程序列表。

4. 單擊更新每個應用程序都有可用更新的按鈕。

5. 就像這樣，您已經更新了Mac上的應用程序。現在，按照所有應用程序遵循相同的步驟使其達到速度。

8。釋放磁盤空間

確保足夠的免費磁盤空間可以提高性能並防止凍結。這是：

1. 清空垃圾：右鍵單擊bin圖標，然後選擇“空垃圾箱”以永久刪除您搬到那裡的文件。
2. 清除緩存文件：來自系統和應用程序的緩存文件佔用空間。導航到查找器中的〜/庫/緩存以刪除它們，但請確保您知道要刪除的內容以避免刪除基本文件。
3. 卸載未使用的應用：轉到應用程序文件夾，將未使用的應用程序拖動到垃圾箱，然後清空垃圾箱。
4. 乾淨的下載和臨時文件：轉到下載文件夾並刪除不必要的文件，尤其是以.tmp結尾的文件。
5. 刪除重複文件：使用Finder的內置搜索或第三方軟件查找和刪除重複文檔，照片或媒體文件。
6. 移動文件：將大型的，很少使用的文件（如視頻和照片）轉移到外部硬盤驅動器或云存儲（iCloud，Dropbox，Google Drive），並在上傳後將其從本地存儲中刪除。

9。整理您的桌面

從台式機中組織或刪除多餘的文件可以幫助加快Mac並減少冷凍。這是將Mac整理成的方法：

1. ？將文件組織到文件夾中：將相關的文件組為文件夾，例如工作，照片或文檔。
2. ？移動未使用的文件：將您不經常需要的文件傳輸到其他位置，例如文檔文件夾或外部驅動器。
3. ？使用快捷方式：而不是將實際文件保留在桌面上，而是創建快捷方式以快速訪問。
4. ？ ️刪除不必要的文件：瀏覽桌面並刪除您不再需要的文件。
5. ？使用堆棧：在MacOS上，通過右鍵單擊桌面並選擇來啟用堆棧使用堆棧。此功能會根據文件類型自動將文件組織成組。

10。力量關閉您的Mac

當您的MAC完全沒有反應時，強制關閉可以用作最後的手段。要強制關閉MacBook並重新啟動它，請按照以下步驟進行操作：

1. 找到電源按鈕（或觸摸ID）。
2. 按下並按住電源按鈕10秒直到屏幕變黑。
3. 釋放電源按鈕，並等待Mac完全關閉。
4. 再次按電源按鈕重新啟動Mac。

11。用磁盤實用程序修復磁盤健康

運行磁盤實用程序可能會解決可能導致Mac凍結的硬盤驅動器錯誤。請按照以下步驟使用磁盤實用程序在Mac上修復磁盤權限：

1. 啟動磁盤實用程序查找器>應用程序>實用程序>磁盤實用程序。或者，您可以在聚光燈（（命令⌘ +空間）打字磁盤實用程序。

2. 從磁盤實用程序窗口左側的列表中選擇您懷疑的磁盤有許可問題。

3. 單擊急救頂部工具欄中的按鈕。

4. 單擊跑步按鈕啟動權限驗證和維修過程。

5. 輕敲繼續確認您的決定。

6. 磁盤實用程序將掃描您的磁盤是否有錯誤，並修復其發現的所有權限。

12。重置您的Mac的SMC

在基於英特爾的Mac上重置系統管理控制器（SMC）可以解決凍結，風扇問題或充電問題等問題。要重置它，請關閉Mac並根據MAC具有可移動還是不可移動的電池來遵循不同的步驟。有關詳細說明，這是我詳細的分步指南在Mac上重置SMC。

13。更新您的MacOS

保持MacOS更新對於避免可能導致凍結的錯誤和兼容性問題至關重要。蘋果的定期更新改善了性能並解決這些問題。要更新，請轉到Apple菜單，選擇系統設置，然後檢查軟件更新。如果可用，請下載並安裝它們。

另請閱讀：如何修復Windows 11/10中的無反應或冷凍桌面

查看我有關如何更新MacOS的詳細指南。

快速解放您的Mac

處理凍結或緩慢的Mac可能會令人沮喪，但是值得慶幸的是，您可以採用幾種策略來使事情再次順利進​​行。這裡還有一些技巧，可以幫助您充分利用Mac：

• 是你的MAC運行緩慢？關閉未使用的應用程序，更新您的軟件並掃描惡意軟件。
• 到加快慢速Mac，考慮清除緩存文件，卸載未使用的應用程序以及運行磁盤清理實用程序。
• 如果您嘗試了所有方法，但是您的Mac仍然運行緩慢，則可以需要劃定您的Mac。

常見問題

凍結Mac時如何重新啟動？

如果您的Mac被凍結，則可以通過握住力量按鈕持續10秒鐘，直到計算機關閉。等待幾秒鐘，然後按力量再次按鈕重新啟動。或者，使用控制 ^ +命令⌘ +電源按鈕快捷方式強制重新啟動。

當Mac凍結時，如何關閉MAC？

如果您的Mac完全冷凍且無反應，則可以通過持有力量按鈕約10秒。此操作將關閉計算機。等待幾秒鐘，然後重新打開，以確保系統完全關閉。

凍結MAC程序時，該如何退出？

當您的Mac上的程序被冷凍時，您可以嘗試引入應用程序。為此，同時按選項⌥ +命令⌘ + ESC啟動“戒菸”應用程序窗口的密鑰。從列表中選擇無反應的程序，然後單擊“力量退出”。請注意，戒菸將關閉該計劃中的任何未保存的工作。