2025 年數據跟踪現狀：公司如何監視您以及如何阻止他們
深淵有數十隻眼睛。現代跟踪技術描述
當您平靜地瀏覽網頁、在社交媒體上滾動您的動態或只是使用您的跑步應用程序來跟踪您的健身進度時，公司、廣告商和政府可以通過多種方式監視您。讓我們回顧一下最常見的數據跟踪示例：
設備指紋識別
每台連接到互聯網的設備，無論是健身手錶、筆記本電腦、平板電腦還是智能電視，都有自己的操作系統來與服務器通信。通過這種方式，您的設備與基本數據一起共享其他信息，例如使用時間、功能使用頻率，甚至您喜歡的內容。所有這些信息都會進入廣告商和搜索引擎的手中，以便向您投放相關廣告。儘管您可能會遇到您真正感興趣的產品，但公司對您了解太多。
ISP 追踪
互聯網服務提供商 (ISP) 是您在線活動最令人討厭的觀察者之一。一個所謂的烏蒂克技術使 ISP 能夠收集的數據不僅僅是您的瀏覽器 cookie，這樣 ISP 就可以在多個網站上查看您的在線活動，從而根據使用模式和行為創建您獨特的個人資料。因此，您可能會面臨連接速度限制，因為您的 ISP 認為以 4K 質量流式傳輸您喜愛的節目或在線遊戲會佔用網絡帶寬。此外，由於 ISP 已將您的數據出售給廣告代理商，您可能會收到垃圾廣告。
電子郵件跟踪像素
另一種用於跟踪您的在線行為的棘手技術。跟踪像素通常稱為網絡信標或像素標籤，是嵌入在電子郵件、網頁和其他數字內容中的微小隱藏圖像。營銷人員經常使用它們來監控用戶如何與網站、電子郵件和社交媒體互動。但這些像素也可能被濫用於惡意活動，並構成嚴重的數據安全威脅。
電子郵件跟踪像素的主要風險是在未經您同意的情況下使用它們，因此此類信標可以收集有關您的 IP 地址、位置和您正在使用的設備的信息。不用說，此類信息確實有助於網絡犯罪分子製造精心準備的魚叉式網絡釣魚攻擊。
瀏覽器指紋識別
就像設備指紋識別一樣，您的網絡瀏覽器也會受到詳細的分析。您訪問的網站、您用谷歌搜索的內容、您上網衝浪的時間等等都會創建廣告商、公司和政府可以訪問的獨特的在線個人資料。但如果這些信息洩露給騙子怎麼辦？網絡釣魚嘗試、帳戶洩露或身份盜竊是瀏覽器跟踪最明顯的缺點。
移動SDK跟踪
移動應用程序很少從頭開始開發，因為這需要花費大量時間和精力。相反，移動開發人員使用軟件開發套件 (SDK) 來使用現成的工具創建應用程序。這就是鞋子夾腳的地方！
大多數 SDK 包含整個庫或單獨的應用程序編程接口 (API)，以便與 Amazon、Meta 或 Google 等各種公司和服務進行交換。移動開發人員可能只是為您的步行活動創建一個無辜的遊戲化應用程序，而其嵌入式代碼庫之一被編程為收集您的位置數據、應用程序使用時間和其他信息。至少可以說，這些信息的數量令人震驚。但稍後會詳細介紹，因為我們必須討論其他一些跟踪技術。
地理圍欄
地理圍欄是一種基於位置的技術，可在特定地理區域周圍創建虛擬邊界或“圍欄”。當用戶的設備進入、離開或停留在這些邊界內時，應用程序或系統可以觸發特定操作，例如發送通知、收集相關使用數據或提供目標內容。企業通常使用地理圍欄進行營銷活動、忠誠度計劃和基於鄰近度的警報，而安全和物流部門則利用它來進行資產跟踪和訪問控制。
閱讀更多：2025 年 5 款不容忽視的最佳 PC 跟踪和監控軟件
從本質上講，地理圍欄依靠 GPS、WiFi、蜂窩數據甚至射頻識別 (RFID) 信號來實時跟踪您所在的位置。當您將其與移動應用程序集成時，您可以獲得個性化的體驗，例如當您走進特定區域時建議的優惠，或者當您進入該區域時發送的提醒。但這也引發了有關數據收集和濫用的問題。
第三方廣告腳本
第三方廣告腳本是來自外部廣告網絡或平台的代碼片段，放置在網站上用於展示廣告、跟踪用戶交互和收集分析。這些腳本通常使用 cookie 和其他跟踪方法來根據用戶的瀏覽行為和人口統計資料提供個性化廣告。由於它們來自外部服務器而不是您直接訪問的網站，因此它們可以繞過一些安全措施，並可能涉及性能和隱私風險。
對於企業來說，第三方廣告腳本可以輕鬆集成廣告解決方案，而無需構建自己的廣告基礎設施。但這種便利的代價是網站所有者失去了對收集哪些數據及其使用方式的一些控制。惡意行為者有時會利用這些腳本注入惡意軟件或不當內容。
表單和輸入跟踪
表單和輸入跟踪意味著監控用戶與在線表單的交互，例如文本字段、下拉列表和其他表單元素。通過在用戶點擊“提交”之前記錄擊鍵、點擊或部分輸入，公司可以了解用戶在哪裡陷入困境或放棄。這有助於企業優化用戶體驗、診斷可用性問題並深入了解用戶行為。
但表單和輸入跟踪可能會引發隱私和安全問題，尤其是在收集或存儲敏感個人數據時。如果不透明、同意和保護，這些數據可能會被未經授權的各方訪問或濫用於不道德的分析。
追踪深淵確實有很多雙眼睛在不同角度和深度注視著你。毫無疑問，這些目光具有固有的風險，我們需要討論一下，以便您了解在線數據跟踪的危險性。
陷入追踪深淵的風險
當追踪深淵以這樣的決心凝視著你時，你很可能就會陷入其中。今年的秋天帶來了一系列風險，例如：
隱私損失
您的互聯網隱私不再安全，因為營銷企業、公司、政府，甚至您當地的 ISP 都知道您閱讀、觀看、收聽的內容、您的興趣是什麼以及您是否有浪漫的伴侶。隱私是一項真正的基本人權，但信息跟踪剝奪了我們的權利，因此，隱藏您的生活不被窺探是當今的一項寶貴特權。
財務和身份盜竊
除了侵犯隱私之外，您還面臨著失去金錢和名譽的風險。想像一下，發生數據洩露，第三方收集的您的敏感信息洩露給欺詐者。他們可以利用它來破壞您的銀行賬戶並竊取您的儲蓄，或者只是冒充您進行網絡釣魚、跟踪或通過發布有關您的令人尷尬/虛假的信息來損害您的聲譽。
操縱性廣告和價格歧視
由於廣告商和公司非常了解您，因此他們可以利用這些信息向您投放操縱性廣告。例如，您花了一個晚上研究壓力管理技巧。您訪問了幾個心理健康博客，在 YouTube 上觀看了一些與焦慮相關的視頻，並瀏覽了有關冥想應用程序的文章。當您瀏覽時，廣告網絡會放置跟踪 cookie 並在這些網站上運行腳本來收集有關您的興趣和擔憂的數據。
一天之內，你就會開始看到專門提供“即時情緒助推器”、“焦慮快速修復”的廣告，甚至是聲稱對心理健康有神奇功效的產品，而且通常以引人注目的、緊迫感驅動的形式出現。因為廣告商知道您一直在閱讀有關壓力和心理健康的內容，所以他們會根據您潛在的情緒脆弱性定制這些廣告。這可以被認為是操縱性的，因為它利用在後台默默收集的個人或敏感信息，在您最脆弱的時刻推送產品或服務。
同樣，了解您的在線行為、購買習慣、在線購物的平均花費等信息使在線購物網站和預訂服務能夠提高其產品和服務的價格。通過了解您經常花費多少，他們將您視為有能力為所需的物品/服務多付特定金額的人。
網絡釣魚攻擊概率
當有關您的大量數據可能被洩露時，難怪欺詐者會利用它來策劃複雜的網絡釣魚嘗試，這樣您就幾乎沒有機會注意到這是一個騙局。始終保持警惕是不可能的，這就是為什麼敏感信息的洩露會增加您有一天錯過罷工的機會。
潛在的寒蟬效應
除了所有這些風險之外，跟踪可能會嚴重威脅您參與政治活動和在線表達對重要話題的看法，因為您可能擔心這些信息會被用來對付您。一般來說，如果你感覺自己一直被監視，那麼你就無法自由地行動和說話，而不必擔心潛在的負面後果。
這些擔心有道理嗎？
我們剛才討論的在線跟踪風險並不是抽象概念，對用戶的安全和隱私沒有任何影響。事實上，追踪影響力的程度令人瞠目結舌。
首先，讓我們看一下最流行的網站，例如 Amazon、Wikipedia、YouTube、X（以前稱為 Twitter）等。平均每個網站有 2-3 個用於廣告的跟踪器，而亞馬遜領先17 個追踪器專注於出於商業目的收集您的數據。
最重要的是，問題會擴展到整個網絡，而且只會變得更糟。如果您訪問訪問量最高的 10,000 個網站之一，您可能會被 12 項服務跟踪。例如，Google Static 在 10,000 個熱門網站中的 9,000 個上處於活躍狀態。事實上，谷歌似乎是最廣泛以某種方式收集您的個人信息的公司。在上述前 10,000 個網站中，只有 62 個網站沒有連接到任何 Google 跟踪器！ Meta 看起來不再那麼邪惡了，不是嗎？
說到移動平台，通常被認為比開源 Android 操作系統更私密、更安全的 iOS 也不是聖人。82.78%的 iOS 應用程序會跟踪用戶數據，而免費應用程序收集的信息是付費應用程序的 4 倍。
在這種情況下，75% 的消費者聲稱科技公司對其數據擁有過多控制權，這聽起來並不那麼偏執。此外，85% 的用戶打算改進其在線安全和隱私措施，以得到更多保護。
我們只能鼓勵這種願望，並希望幫助您保護您的在線安全。接下來，我們將討論有關如何避免陷入在線跟踪深淵以減少其對您生活的影響的最基本技巧。
如何避免跌入深淵
為了最大程度地減少您的個人信息暴露給在線跟踪器的風險，我們強烈建議您遵循以下步驟：
🫣管理跟踪設置。去檢查您的瀏覽器設置並關閉與數據收集相關的所有選項。它包括第三方 cookie、跟踪功能等。
🫣清除cookies和塊跟踪器。不時清除您的 cookie 和緩存，以確保網站無法讀取它們。此外，使用廣告攔截器來防止跟踪目標廣告。例如，VeePN 具有內置的廣告攔截器和防彈出功能，可以為您提供私密且舒適的瀏覽。
🫣謹慎對待權限。請始終注意您在設備上授予的應用程序權限。避免讓應用程序訪問您的媒體、聯繫人、地理位置以及對於該應用程序正常運行而言不重要的其他數據。
🫣使用 注重隱私的瀏覽器。TOR、Brave 或 Firefox 等瀏覽器使您能夠匿名上網。考慮使用其中之一，但不要放棄其他隱私和安全措施，因為如果您不小心操作，沒有瀏覽器可以保證您 100% 匿名。
🫣限制社交媒體跟踪並選擇退出定向廣告。在社交媒體設置中禁用任何跟踪，並儘可能選擇退出定向廣告，以減少收到大量針對您的垃圾郵件的機會。
🫣使用臨時的一次性電子郵件和電話號碼。不要使用您的個人電子郵件和電話號碼來註冊網站和在線服務。相反，請考慮使用 VeePN 的匿名電子郵件和在線免費短信工具，這將幫助您避免使用您的個人信息。
🫣關閉定位服務。您的大多數應用程序都使用位置服務，因此您需要將它們關閉以禁止這些應用程序共享您的位置數據。為了獲得高級隱私，請關閉設備上的地理定位。查看我們的相關文章，了解如何在 iOS 或 Android 設備上執行此操作。
🫣使用 虛擬專用網絡 (VPN)應用程式.通過使用 VPN 應用程序，您可以通過通向遠程服務器的加密隧道傳遞所有互聯網流量。通過這種方式，您可以防止在線跟踪並隱藏您的身份，因為沒有人可以看到您的真實位置以及您在網絡上所做的事情。我們建議您避免使用免費 VPN 應用程序，因為它們仍會與第三方共享您的敏感信息。這就是為什麼我們想推出 VeePN，這是一款高級 VPN 應用程序，它提供強大的隱私功能，以確保您的在線暴露盡可能少。讓我們更詳細地討論這些好處！
為什麼 VeePN 可以成為您的安全繩
VeePN 是一款一體化網絡安全應用程序，具有以下功能，可以成為確保在線數據保護和隱私的可靠工具：
🛡️強加密。VeePN 使用軍用級 AES-256 加密，在傳輸過程中將您的數據擾亂成不可讀的代碼。這意味著即使黑客或 ISP 攔截了您的流量，他們也無法破譯任何個人信息、瀏覽歷史記錄或下載內容。它在不安全的公共 WiFi 網絡上特別有效，因為您的電子郵件、銀行數據甚至對話都保持私密。
🛡️無日誌政策。我們承諾遵守嚴格的政策，不會出於商業目的收集和出售您的個人信息。
🛡️設備兼容性。VeePN 支持所有主要平台：Windows、macOS、iOS、Android、Linux 以及 Chrome 和 Firefox 的瀏覽器擴展。您可以使用一個帳戶同時保護最多 10 台設備。
🛡️備用 ID。通過此功能，您可以創建替代角色來為社交媒體、網站和在線商店創建個人資料，以隱藏您的真實身份。
常問問題
公司使用 Cookie、瀏覽器指紋識別、設備跟踪和基於人工智能的行為分析等工具來監控您在網站、應用程序甚至智能設備上的操作。查看這篇文章以獲取更多信息。
是的，但有限制。大多數國家/地區都有 GDPR 或 CCPA 等法規，但許多公司仍然發現漏洞，在未經明確同意的情況下收集和使用您的數據。
使用可靠的 VPN（例如 VeePN）、阻止第三方 cookie、調整應用程序權限並以私密模式瀏覽。結合這些步驟可以顯著減少您的數字足跡。
