什麼是 SSD Trim？已刪除數據的“無聲殺手”（以及如何馴服它）

如果您曾經從老式旋轉硬盤驅動器 (HDD) 升級到固態驅動器
（SSD），你知道這種感覺。這就像用自行車換火箭飛船一樣。一切都是
立即的。在您可以喝咖啡之前，Windows 將啟動。應用程序一眨眼就打開了。

但有一個問題。一個微小的、看不見的特徵稱為修剪這也使得 SSD 速度更快
使它們成為數據恢復的噩夢。這就像一個多動的清潔女工，她不僅
把你的垃圾扔進垃圾桶——她會立即將其焚燒。

在本文中，我們將揭開 Trim 命令的神秘面紗，解釋為什麼它既是福也是禍，並且
向您展示如何在 Trim 對您不利的情況下恢復數據。

1. 什麼是修剪命令？ （簡單的解釋）

要了解 Trim，您必須了解驅動器的工作原理。想像一下您的硬盤驅動器是一個圖書館。

在舊 HDD（硬盤驅動器）上：當您“刪除”一本書（文件）時，圖書管理員
實際上並沒有刪除這本書。她只是刪除了目錄中的卡片。這本書坐在那裡
直到一本新書需要這個空間為止。這就是為什麼硬盤上的數據恢復很容易——數據是
仍然在那裡，只是“隱藏”。

在 SSD（固態硬盤）上：SSD 的工作方式有所不同。他們不能只是寫入新數據
輕鬆覆蓋舊數據。他們必須先把架子擦乾淨。這個擦洗需要時間。如果
SSD等到你想保存文件時才清理空間，你的電腦就會死機。不是
涼爽的。

進入修剪。當您刪除文件時，Windows 會向 SSD 發送“Trim”命令，
說：“嘿，這些頁面無效。現在就擦除它們，以便為新數據做好準備。”固態硬盤
在後台盡職盡責地將這些部門清理乾淨。

簡而言之：Trim 通過主動清理垃圾數據來保持 SSD 的快速運行。

（圖：左邊，HDD 將文件標記為“已刪除”，但保留數據。右邊，帶 Trim 的 SSD
完全擦除數據塊。 ）

這是可怕的部分。因為 Trim 會物理擦除數據塊以準備新的使用，
一旦 Trim 運行，您的數據就會消失。永遠。

在傳統的硬盤驅動器上，您可以刪除一個文件，等待一周，並且可能仍然可以恢復它，如果您
沒有寫太多新數據。在啟用了 Trim 的 SSD 上，您可能會刪除一個文件，然後幾秒鐘
之後，它會被物理擦除。這相當於粉碎文檔的數字化方式，而不僅僅是
將其扔進廢紙簍。

這就是許多數據恢復工具在現代筆記本電腦上失敗的原因。他們尋找文件的“幽靈”，
但特里姆已經消滅了鬼魂。

3. 如何檢查 Trim 是否啟用（和禁用）

如果您剛剛不小心刪除了大量照片文件夾，停止一切！
最好的辦法是立即禁用 Trim，以防止它在之前清除丟失的文件
你可以拯救他們。

如何檢查修剪狀態

1. 按贏+X並選擇命令提示符（管理員）或者
Windows PowerShell（管理員）。

2. 鍵入以下命令並按 Enter 鍵：

複製

fsutil behavior query DisableDeleteNotify

結果：

• 禁用刪除通知 = 0: 修剪是啟用（這是默認的，
  有利於速度）。
• 禁用刪除通知 = 1: 修剪是禁用（有利於恢復，
  對速度不利）。

如何禁用修剪（暫時）

要在嘗試恢復文件時停止“清潔女工”，請運行以下命令：

複製

fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1

注意：

• 不要永遠離開這個。您的 SSD 性能會隨著時間的推移而下降。重新打開它
  （設置為 0）一旦您恢復了數據。

4. 我們需要的英雄：使用 Data Refixer 恢復數據

那麼，是不是所有的希望都破滅了呢？未必。 Trim 並不總是立即運行。它可能會在空閒時運行
時間，或按時間表。如果您行動迅速，或者您的驅動器是外部驅動器（修剪通常不起作用
USB 驅動器），您仍然可以保存文件。

另請閱讀：如何檢查和管理 Windows 11 SSD 上的 TRIM

這是哪裡iSoft 數據修復器閃閃發光。它是
旨在深入挖掘驅動器的扇區，繞過文件系統來查找原始數據片段
還沒有被擦洗。

恢復數據的步驟：

步驟一：下載並安裝iSoft 數據修復器。 （理想情況下，
將其安裝在不同的驅動器上以避免覆蓋您要保存的數據！ ）

步驟2：啟動軟件並選擇丟失文件的驅動器。

步驟3：點擊開始。該軟件將執行“深度掃描”。
與僅檢查文件表的快速掃描不同，它會讀取每個扇區。即使修剪有
開始後，它可能還沒有完成，Data Refixer 可以提取剩餘的內容。

第4步：預覽和恢復。掃描完成後，您可以看到列表
可恢復的文件。如果文件預覽有效，那麼恭喜！你擊敗了修剪命令。

結論

Trim 命令是一個必要的罪惡。它使我們的計算機保持快速和響應能力，但它提高了
數據丟失的風險。最好的防禦是良好的備份（說真的，備份你的東西）。但是當
災難來襲時，了解如何禁用 Trim 並在您的武器庫中擁有像 Data Refixer 這樣的強大工具可能是小問題的區別
打嗝和數字悲劇。

現在，去檢查您的修剪狀態，也許還可以表揚一下您的硬盤，因為您的硬盤工作如此努力。