如何备份 MacBook（Pro、Air）：四种主要方法

Enda

2023-05-31

备份 MacBook 可以防止数据丢失。阅读本文后，您可以了解轻松备份 MacBook 的 4 种主要方法。

MacBook 上存储了许多重要数据，您可能会担心有一天会丢失数据，或者当 MacBook 出现问题时无法访问这些数据。但如果您备份了 MacBook，则可以保护自己免遭麻烦。因此，对 MacBook 进行备份确实必要且有用。

事实上，备份 MacBook 的方法有很多种。在这篇文章中，我们将与您一一分享大多数用户用于备份 MacBook 的最常用的 4 个选项。

使用 Time Machine 备份 MacBook

Time Machine 是 MacBook 的内置功能，可以自动备份 MacBook 上的数据。如果您使用 Time Machine 备份了 MacBook，则可以在意外删除数据时找回数据。现在，让我们一起探讨一下如何使用Time Machine来备份MacBook。

首先，您需要准备一个存储设备来保存MacBook的备份数据。使用 Time Machine 在 MacBook 上备份文件需要外部硬盘。您应该将存储设备连接到 MacBook。然后您可以按照以下步骤操作。

笔记：

作为备份磁盘的外部存储设备只能用于存储备份数据，不能用于存储其他文件。
您可以通过单击菜单栏中的“Time Machine”菜单来检查备份状态。即使备份进度尚未完成，您也可以继续使用 MacBook。
Time Machine 可以通过每小时备份过去 24 小时、每日备份过去一个月以及每周备份之前所有月份来进行频繁备份。您可以在装有 macOS Ventura 或更高版本的 MacBook 上更改备份频率。

使用 iCloud 备份 MacBook 文件

如果您想使用 iCloud 备份您的 MacBook，我们很遗憾地告诉您，iCloud 无法备份整个 MacBook。事实上，使用 iCloud 或 iCloud Drive，您可以将 MacBook 中的一些数据同步到 iCloud 或 iCloud Drive。在某些方面，它可以称为“备份”，因为如果您的 MacBook 无法工作，您可以在所有其他设备上访问或恢复它。下面显示了打开 iCloud 或 iCloud Drive 的步骤。

第 1 步：打开 Mac。

第 2 步：点击苹果菜单。

第三步：点击系统设置在装有 macOS Ventura 或更高版本系统的 Mac 上；或点击系统偏好设置在装有 macOS Monterey 或更早版本系统的 Mac 上。

第 4 步：点击您的苹果ID>iCloud，打开 iCloud，然后单击复选框或打开切换按钮来决定需要“备份”的数据。

第 5 步：您预计会发现i云盘右侧，然后打开i云盘。

步骤 6：单击 iCloud Drive 窗口中的“选项”。您可以选择要“备份”的内容，然后单击“完成”。

提示：请注意，使用 iCloud 备份 MacBook 数据本质上只是同步数据。如果您删除 Mac 上的文件，该文件也会在 iCloud 上删除。

除了使用Apple推出的官方工具备份MacBook外，用户还可以使用许多不同的备份应用程序进行备份，例如Dropbox、OneDrive、Google Drive等。我们以 Dropbox 为例，学习如何使用第三个备份应用程序备份 MacBook 上的文件。

1. 在 MacBook 上下载并安装 Dropbox 后，您应该运行它，然后注册或登录您的帐户。

2.然后在Dropbox的窗口中，您可以单击上传文件或者上传文件夹在右侧选择您要备份的数据，然后点击选择，等待您选择的数据上传成功。

提示：或者您可以通过Finder直接将要备份的文件拖到Dropbox中，这意味着您需要打开Finder并单击左侧栏上的Dropbox，然后将目标数据拖到其中。

使用其他备份应用程序备份 MacBook 的过程彼此类似。只要按照操作说明就可以轻松制作。